Берт Хеллингер как-то сказал, что “меланхолия защищает спрятанное счастье”. Она становится таким своеобразным “охранником”, который бдительно следит за тем, чтобы дверь к счастью оставалась закрытой для нас.

Думаю, что тоже самое можно сказать и о боли. Особенно, о боли душевной. Боль защищает спрятанный ресурс, скрытую возможность. Боль становится упрямым охранником, не пропускающим к двери, за которой находится сокровище - то, о чем мы даже не подозреваем.

Нас с детства приучили к тому, что боль - это то, от чего нужно побыстрее избавиться. Мы привыкли думать, что тоска, печаль, подавленность - это обязательно что-то плохое, мешающее нам. И нам крайне редко приходит в голову, что мы можем воспринимать боль совсем по другому. Что она может стать нашим проводником к тем ресурсам в себе, о которых мы даже не подозреваем.

Когда мы с Ольгой Давыдовой путешествовали в Непале, лама в одном из монастырей нам расскзывал о том, что идущий по пути дхармы учится всматриваться в боль. Не бояться и избегать ее, а внимательно исследовать суть боли. И когда он ее постигает, боль перестает быть болью. Но становится проводником, указывающим путь.

Ведь суть боли проста. Она привлекает внимание к чему-то, что дает сбой. Она захватывает внимание, и, соответственно, захватывает наше сознание. И поток нашей энергии направляется на то, что болит. Неважно, что это - разбитая коленка, или разбитое сердце. Все исчезает, и остается только боль. И мы пытаемся любыми способами ее прекратить. Чем угодно - таблетками, работой, приключениями, новыми отношениями. Отвлечься, переключится, забыться, уснуть, загрузить себя чем угодно.. Как будто у нас в дорожной карте есть стойкая связка: “О, это боль! Нужно срочно бежать!”

Но если мы рискнем всмотреться в боль, если мы не станем ее глушить разными средствами, возможно мы сможем обнаружить то, что уже зародышем зреет в нас, просится на свет, требует заботы в своем росте…

Мне кажется, что пять стадий переживания утраты применимы к любой душевной боли, любой степени давности - от застаревших “детских обид” до переживаний в связи с неудачей в карьере. Просто они не столь очевидны, как в случае горя. Но все же они снова и снова разыгрываются, как по нотам.

1. Отрицание - “этого не может быть!”. И тогда мы убеждены, что, проснувшись завтра утором, все будет как прежде. И боль уйдет.

2. Ярость, гнев, обида -”за что? и кто виноват?”. И тогда мы ищем виновника за то, что у нас болит. Или обвиням себя - неистово и самозабвенно.

3. Торг - “я сделаю что угодно, лишь бы все прекратилось, лишь бы венулось все, как было”. И тогда мы беспокойно ищем то действие, которое, как нам кажется, вернет все обратно, уничтожит боль бесследно.

4. Депрессия - “все бесполезно, нет никакой надежды”. И тогда мы погружаемся в подавленность и безысходность, которая плотными тисками сковывает нас. И нам кажется, что выхода нет.

5. Принятие - “так вот оказывается зачем это все было...” И тогда с нами происходит то, что случается с путешествуюшим в дхарме - мы постигаем суть боли. Мы вдруг выпрыгиваем из скорлупы плотной и вязкой фиксации на боли и начинаем видеть Красоту Узора.

Если мы добираемся до этой стадии, вопросы “за что?”, “почему?”, “кто виноват?”, “сколько и кому мне заплатить?” исчезают, как круги на зеркальной глади озера, в которую был брошен камень. Все, их нет… И в идеальном отражении зеркала воды мы видим плывущие в небе облака…

Нас вдруг озаряет ясное понимание того, к чему нас привел, или может привести пережитый нами опыт. И мы с замиранием сердца получаем ответ на, возможно, даже не прозвучавший вопрос: “Зачем мне пришлось это пережить? Что мне дал опыт этой боли? Какие скрытые ресурсы он во мне открыл?”

Боль от обиды вдруг открывает в нас сокровенную способность отпускать и прощаться.

Боль от отношений, причинявших вред, вдруг превращается в освоение исскуства нахождения своих границ.

Боль от незаслуженного игнорирования на работе открывает талант ярко заявлять о себе, не стесняясь презентовать себя, как отличного специалиста.

Боль от разлуки превращается в талант находить удивительные и прекрасные способы донести свою любовь через любые расстояния и времена…

За каждой вашей болью спрятана возможность. Боль бдительно охраняет дверь, которая вас от нее отделяет.

Но бдительность боли можно усыпить.

В эту последнюю неделю сентября попробуйте не убегать от боли, не глушить ее чем угодно.

Просто замрите… И услышьте, как из глубин вашего сердца тихим шепотом звучит вопрос:

“Что там, за моей болью? Что она скрывает от меня? Какие возможности открывает для меня этот опыт? Что зреет во мне и требует моего внимания и заботы?”

Как знать, возможно вы увидите нежный зеленый росток, готовый раскрыть свои маленькие глянцевые листики. Он уже тянется к свету. Он уже питается живительными соками вашей изобильной души. Он уже живет. Ему только нужно ваше внимание и чуткое участие. И вам сейчас не разгадать размер и красоту того растения, которое способно вырасти из него!

Если бросить камень в зекальную гладь озера, на воде появятся круги. Но пройдет минута-две, и круги исчезнут. А в зеркальной глади снова отразятся проплывабщие в небе облака...