Круг Счастливого Ключа



О пользе дневника поглаживаний

01 декабря 2014 Круг Счастливого Ключа
АВТОР: Александра Решетилова


 

Все таки, дневник поглаживаний - великая вещь.

День сегодня, если оценивать глобально - не очень. Припахали на работе составлять отчет в экселе. Это то, что я просто ненавижу делать. У меня это занимает много времени, я делаю кучу ошибок, перепроверяю сделанное, и нахожу еще столько же, сколько уже исправила. Тихо, или не очень тихо, выражаю свою ненависть и продолжаю делать.

Рутинная работа - явно не моя сильная сторона. Иногда ею приходится заниматься. Пытаюсь найти в этом процессе что-то полезное, типа я научусь, разовью терпение как у мастера дзен и т.д., но получается - с явной натяжкой. Делаю сцепив зубы, и приговариваю - Саша, давай, сделай это лайно собачье, и потом купи вкусняшку в награду. Так и решаю вопрос обычно.

И еще, великий облом. Я собиралась ехать к любимому в гости, но вот незадача - отменили все рейсы аэрофлота. Вообще. На неопределенный срок. Можно конечно на перекладных, но, с учетом что еду на 3 дня, смысла в этом нет.

Слов нет, чтобы описать, как я зла. Зла как черт.

И вот, захожу в программу, описываю то, что мне сегодня дало ощущение силы и спокойствия, потом пишу поглаживания.

И оказалось, что я написала достаточно много, чуть меньше, чем получается в "хорошие дни".

Все таки, кроме двух крупно неприятных событий, в сегодняшнем дне было много хорошего.

И здорово, что благодаря записи, я смогла наглядно в этом убедиться.

А если человек систематически игнорит все то хорошее в мелочах, что к нему приходит, обязательно приходит ежедневно, а обращает внимание исключительно на неприятности, которые и правда происходят, в большей или в меньшей степени, то и создается ощущение что (опять скажу грубо, простите пожалуйста), что "я унылое говно и жизнь говно. Все плохо и мы все умрем, лалала".

Я очень большим плюсом отметила для себя в качестве ресурса - стойкость, и умение проживать неприятные состояния, ярко, не отмахиваясь от них, и в тоже время - не разрушаясь.

В конце то концов, никто не обещал, что жизнь состоит из одних только приятностей и реализации задуманного.

Ведите дневник поглаживаний, он действительно работает. :)


ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




Пока нет комментариев