Ну кто бы мог подумать

Наконец-то, вот и результаты: минус 3 кило веса. А началось всё с новой колоды карт. Я разбиралась в трактовке значений, как вдруг - Умеренность, и совершенно новая для моего сознания формулировка: суть не в том, чтобы отказаться от вредного и приложить силу воли для воздержания, а в том, чтобы взять столько, сколько нужно, не больше. Да это же гениально! Я долго сидела молча с картой в руках и думала: понятно, что покушать я люблю и диета - это не для меня, но поправляться как-то не хочется. И бинго! Кушать можно и нужно, НО УМЕРЕННО! Вам кажется, что это и так понятно, но всё не так просто. Мы все знаем эту простую истину, но многие ли пользуются? С тех пор, садясь кушать, я мысленно удерживаю карту перед глазами. Переедание как рукой сняло! И вот на весах уже результат! Думаю, нужно бы еще несколько новых колод прикупить)))