Новый год и Цели

Девятый ключ

Пересмотр целей оказался достаточно занимательным. Целей я себе наставила в первом ключе, не пожалела времени! Что в принципе соответствует моему сезону души. В моей жизни сейчас много проектов, видов деятельности и энергии: воспитание дочки, ремонт, аспирантура, работа, семья и еще-еще. Поэтому много задач и целей. Девятый ключ совпал с новогодними праздниками, так что вся атмосфера способствовала построению планов, целей и мечтаний.
Пересмотрев свои цели, я поняла, что менять ничего не стану. Часть из них уже достигнуты, часть на подходе. Что не могло не порадовать! Но о части из них я совершенно забыла, частью совершенно не занималась, части не уделяла должного внимания. В принципе, ничего криминального… Понятно, что когда много сфер деятельности, не получается уделять должное внимание каждой. Но когда я эти цели писала, я искренне верила, что смогу. И первое время, действительно, держала их в фокусе. В первом ключе нужно было выбрать растение цели. Я выбрала бонсай, объединив им свои цели и обозначив, что он – символ моего спокойствия, концентрации и умения распределять себя и свои ресурсы эффективно. Мой бонсай не выжил! Как не состоялось и мое умение эффективно распределять себя сообразно своим целям. Некоторые цели и их этапы, в том числе и во временном промежутке, вышли из-под контроля. Мой ремонт затормозился - ламинат и обои вместо декабря ждем в январе-феврале. Материалы, которые раздала для диссертационного исследования, получить обратно не могу, - люди, которые должны мне мои методики передать, в разъездах.  Теперь передо мной стоит задача выработки новой схемы. И выбор нового растения
Что приятно удивило, так это то, что некоторые цели иногда боишься себе формулировать из-за их кажущейся сложности, а как только сформулировал и сделал первые шаги – вуаля и пазл складывается, и цель становится задачей, которую решить не просто легко, а и приятно! Хотелось больше путешествовать? Отставляешь какие-то дела, решаешь какие-то задачи и едешь! Едешь кататься на лыжах, заряжаться энергией от карпатских лесов и получать удовольствие от общения с любимыми друзьями! И общение с мужем на фоне всего этого тоже происходит совсем по-другому.

Почему так часто некогда яркие цели теряются, меркнут во времени? Ведь когда формулируешь их, они настолько яркие и нет ни малейшего сомнения в том, что сделаешь все, чтобы их достичь!

Потому что стухает запал. Зажженный однажды огонь нужно поддерживать. Потому решено разбить крупные цели на подцели и добавить несколько морковок. Делюсь морковками!
Во-первых, распределить цели как ориентированные на процесс и на результат. Это подразумевает разное отношение к ним. Если с целями, ориентированными на результат еще более-менее понятно (как например, сделать ремонт в квартире), то цели, ориентированные на процесс нуждаются в другом отслеживании (как например, стать спокойнее или увереннее). Мы отмечаем момент начала своих действий по направлению к цели и определяем для себя периодичность отслеживаний. То есть определяем сроки, когда мы смотрим на собственный прогресс. Вокруг этих своеобразных точек отсчета мы можем создавать мероприятия с участием других людей, которые могут нас поддержать или разделить нашу радость. Или и то и другое. Например, организовать выезд на природу с друзьями или позвать всех к себе в гости или в кафе. Что угодно! Этим мы подбрасываем дровишек в наш огонь, даем цели новую энергию, питаем ее.

Также важно любую цель визуализировать, представляя себя достигнувшей этой цели. Можно задавать себе вопросы типа:

Что изменилось в моем окружении, когда я достигла своей цели?

Какими действиями наполнен мой день?

Какие новые перспективы это открывает передо мной?

Чем подробнее и ярче мы описываем себя достигнувшими цели, тем больше м свыкаемся с этим образом и нам становится интуитивно понятней, что делать. Вырисовываются нюансы, с которых нам легче начать, но которые так же эффективно работают на реализацию нашей цели.

Еще прекрасно замечать разные совпадения и знаки, которые посылает нам Вселенная. Например, случайно услышанная фраза, резонирующая с нашей целью, рекламный слоган, случайная статья в интернете. Это вдохновляет и не дает сойти с пути!

Хорошо также говорить о своей цели, не держа ее в себе. Тогда и Вселенная будет больше откликаться, и больше вероятности того, что встретятся люди, которые смогут поспособствовать в достижении цели.

 

Удачи нам в Новом году!!!