Круг Мастеров



Гигиена Души

15 ноября 2013 Круг Мастеров
АВТОР: Алена Олешко


Первый Ключ

Вчера я  открыла Мастерскую своих личных изменений к лучшему на Сезонах Души.

У меня есть несколько очень важных жизненных и женских целей. Целей долгосрочных. И программа “Счастливый Ключ” - то что нужно! В конце концов, я сварила этот борщ. Я знаю, что он вкусный и полезный. И, конечно, я буду его есть!

Так вот. Я создала свою мастерскую. И отнеслась к этому с любовью и вдумчиво.

Я загрузила фото, предварительно долго его выбирая. Да, его буду видеть только я. Но мне хотелось создать в моей Мастерской, в этом личном пространстве, особое настроение. Поэтому фото было взято с нашей прошлогодней поездки в Уклуелет на острове Ванкувер, где пустынные пляжи, совсем мало людей, и только вороны ищут моллюсков в песке. Там у меня бывало особое медитативное состояние, которое созвучно с тем, что, как мне кажется, будет происходить со мной в моей Мастерской.

Я отредактировала свой профиль и перешла к заданиям.

Загрузила картинку-аффирмацию на рабочий стол своего компьютера и несколько минут в неё всматривалась.

Первое задание Первого Ключа относится к формулировки цели. Не просто формулировки. А вдумчивой и глубокой. Целая неделя, целых семь дней в своей Мастерской я буду обдумывать, чувствовать и шлифовать свою цель. Вернее, свои цели. А сейчас нужно было написать набросок, их общий контур.

День у меня вчера выдался нелёгкий. Он был очень насыщенным и разнообразным. И не во всех его изгибах я чувствовала спокойствие и расслабленность.

Большую часть дня я была напряжена. Это напряжение продолжало фонить, и я обнаружила, что не могу сформулировать ни одной своей цели. Что у меня ворох мыслей в голове, и я не могу остановится ни на одной из них. И от этого мне становилось ещё тревожней.

Несколько минут я пребывала в этой “борьбе с мысленным потоком”, а после вдруг взяла и перешла к Дневнику Поглаживаний. И просто начала писать, прокручивая в голове весь день. Писать те моменты, которые были светлыми, приятными, красивыми, потенциальными. Все-все - от одного очень важного для меня разговора до тёплых и милых мелочей!

Я потратила на это мин 5-7. И с удивлением обнаружила, что моя голова “чиста”, и я легко могу сформулировать свои цели.

5-7 минут! Мы чистим зубы утром и вечером приблизительно такое же время. И мы называем это “гигиеной”.

Я хочу обратиться ко всем женщинам, являющимися участницами программы “Счастливый Ключ”, или желающим ими стать. Милые дамы, что бы ни происходило за целый день, открывая свою Мастерскую, первым делом отправляйтесь в свой Дневник Поглаживаний! Потратьте на него 5 минут времени. Помните о том, что это ГИГИЕНА. Только не зубов, а вашей души. Поверьте, вам будет проще работать с заданиями Ключа. И даже если вы сегодня не захотите выполнять задания, напишите хотя бы несколько строк в свой Дневник Поглаживаний. И делайте это КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Вы ведь чистите зубы каждый день? Вы принимаете душ перед сном? Так вот, это тоже самое, только для вашей тонкой, чувствительной, нуждающейся в заботе и уходе Души!

Если у вас возникают вопросы, пишите обязательно. Спрашивайте! Мы непременно вам поможем и подскажем. Хоть вы и сидите в своих домах возле своих компьютеров, но в своих Мастерских вы - на Сезонах Души! Так что мы рядом!

Удачи вам и новых открытий за теми дверями, которые открывают ваши Счастливые Ключи!


ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




Пока нет комментариев