Подкаст "Вам три года и вы сильно злитесь"
Практики Эко-Дизайна Жизни
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
Что является "питательной почвой" для разных сложностей в отношениях.
Что чаще всего "прячется" вормулировках про границы в отношениях, влиянии прошлого негативного опта и т.д.
Как наша осведомленность в эмоциональной сфере влияет на отношения.
Мысленный эксперимент "Вам три года и вы сильно злитесь".
Три шага рабоы с эмоциями:
распознавание, выясение аутентичности, эффективные способы выражения.
Этот подкас - ответ на ваши комментарии и вопросы по теме подкаста "Как научить любви?".
Хакаем тему отношений и роль эмоций - их проживания и выражения - в отношениях.
Слушайте, комментируйте, делитесь!
Эко-Дизайн Жизни
Вам три года и вы сильно злитесь
00:00:00
КОММЕНТАРИИ
-
Natali Smirnova:
06 May 22 10:39
Благодарю вас,это очень прояснило мою ситуацию. Рекетные эмоции.. очень интересно.Хочу услышать вас -
Marina Usenko:
15 March 22 15:57
Благодарю за советы) Классно сказано про рэкетные эмоции. Оказывается, у эмоций тоже есть маски. Хорошо бы поговорить об этом, как нибудь попозже. -
Марша Ле Корр: 20 February 22 23:51
Спасибо. Очень интересно. Я очень сдержана в своих эмоциях. Снежная королева. В принципе мне так комфортно, но последнее время у меня появилось желание быть более « живой” более открытой эмоциям. С удовольствием послушаю ещё. -
Наталья Кафтайлова: 20 February 22 18:02
Благодарю! Обязательно продолжайте, пожалуйста! Это замечательные уроки. -
Светлана Непочатых:
20 February 22 11:36
Полезные подсказки! Уже замечаю и распознаю свои эмоциональные состояния и вывожу себя в ресурс. Труднее справляться с эмоциональными нападками других людей, когда они пытаются вовлечь в свои игры. Моё уклонение их сильно раздражает, обижает и тут уже трудно сохранять ресурсность. Хотелось бы развить в себе Ресурсное Сочувствие к другим людям. Благодарю, Алёна! Всех Вам Благ!!! -
ЕВА :
20 February 22 12:05
Очень полезный подкаст! Всегда стараюсь посмотреть на свое состояние со стороны. Распознать и назвать его, принять. ♡ -
Yuliya Shelest:
20 February 22 08:32
Алёна, спасибо 🙏
