Внутри нас живут разные состояния и персонажи. Некоторые из них бывают так сильны, что захватывают власть, тесня остальных. Дитя, Родитель, Взрослый - наши основные эго-состояния. И так важно знать, кому из них когда предоставлять слово
Читать
Твой Дом, место, в котором ты живёшь - это проекция твоего внутреннего мира во внешний. По сути - это ты и есть. Посмотреть на свой дом отстранённым взглядом иногда бывает очень полезным!
Читать
Думая о том, что мы полностью авторы своего поведения, мы, в какой-то мере, заблуждаемся. Нам нужно принимать в расчёт то, что сквозь наши слова, поступки, мысли могут звучать голоса тех, кто за нашей спиной - наших родителей, бабушек, дедушек...
Читать
Каждый из нас может вспомнить эпизоды, когда сердце сжималось от досады, обиды, горечи. Или когда злость накатывала горячей волной. Или когда печаль вползала в душу, мутно погружая в свои тёмные воды.
Читать
Стоит ли пытаться изменить свою жизнь быстро и резко? Стоит ли покидать свою зону комфорта для того, чтобы достичь мечты? Почему часто не срабатывают даже самые продвинутые психологические техники и методики?
Читать