Час світлих очей
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
Стаття опублікована в журналі "Колесо Життя"
у вересні 2009р.
Коли наскрізне павутиння
Розносить нитки ясних днів
І під вікном у селянина
Далекий благовіст чутніший,
Ми не сумуєм, лякаючись знову
Подиху близької зими,
А голос літа прожитого
Ясніше розуміємо ми.
Афанасій Фет "Восени
Кожен з нас у своєму житті хоч іноді стикався з особливим плем'ям людей. З особливою кастою, яку не можна сплутати ні з якою іншою. Ви легко впізнаєте її за моїм описом. Руки складені на колінах у безтурботному спокої. Добре обличчя, вкрите зморшками. Привітність і повага в поставі та будь-якій позі, яку вони приймають. І очі. Очі, повні мудрості, гідності, світла, підтримки, розуміння, прийняття, миру…
Вони можуть щось говорити, вони можуть бути нам наставниками, порадниками, Вчителями. Вони можуть просто мовчати і дивитися на нас своїми світлими очима. І, о диво, всі бурі наших почуттів вщухають, всі болі відходять, звільняючи місце для спокою і смирення.
Вони не приховують свого віку, але й не виставляють його напоказ. Вони не молодяться, але й не скаржаться на свою долю. Вони просто поза Часом. І за це Час шанує і поважає їх.
Ці люди старші за 55-60 років. Про них зараз і піде мова.
Усі психологи і психотерапевти, які займалися питаннями віку та вікових криз, у тій чи іншій формі замислювалися – а в чому ж сенс і функція похилого та старечого віку, які нагальні завдання цього етапу життя, крім усвідомлення близького фіналу і підготовки до нього? І, справді, адже життя вже майже прожите. А соціальне життя у вигляді роботи, кар'єри, виховання дітей залишилося позаду. Люди виходять на пенсію і перебувають на піклуванні або суспільства, або працюючих рідних і близьких (найчастіше – дітей). І пенсія у нас називається – Заслужений Відпочинок. І дати суспільству люди такого віку вже нічого не можуть, а тільки беруть. І здоров'я вже не те, і сил колишніх немає. І добре, якщо поруч є хтось – чоловік або дружина. А якщо немає? То невже і на цьому етапі є ще якісь завдання? Мало того, можуть бути якісь плани і якийсь сенс?!
Описана мною картинка належить до сфери наших найпотаємніших страхів. Адже всі ми боїмося смерті. А більше за смерть ми можемо боятися тільки старості і безпорадності. Ми боїмося бути тягарем для своїх рідних, боїмося самотності і непотрібності. І в цих страхах слова «про душу пора подумати» звучать для нас лякаюче, а іноді навіть зловісно. І тоді ми намагаємося здійснити втечу. Ми продовжуємо наскільки можливо своє соціальне життя, працюючи буквально «на знос». Ми розчиняємося в сім'ях своїх дітей, говорячи про те, що онуків люблять зовсім по-іншому, якоюсь особливою справжньою любов'ю. Ми заміняємо колишню бадьорість переглядом новин і серіалів по телевізору. Ми спілкуємося зі своїми приятелями, обговорюючи свої діагнози і нові лікарські препарати. Ми біжимо. Але Час нас невблаганно наздоганяє і змушує дивитися собі в очі.
Як же зустріти цей період свого життя? Як підготуватися до нього, щоб він став Часом Світлих Очей, а не часом тягаря і безвиході?
Для того, щоб це зрозуміти, здійснимо побіжний огляд усього людського життя. Услід за К.Г. Юнгом, умовно поділимо його на три великі періоди: Ранок життя, День життя і Вечір життя. У кожного періоду – свої закони і правила. І те, що ми робимо вранці, не годиться для вечірнього часу. А те, що можливо вдень, буває неможливим вранці.
Тільки в тому випадку, коли людина говорить ТАК всьому тому, що було в її житті і долі, приходять спокій, мудрість і смирення. Ми зі світом у мирі. Ми стаємо менш вимогливими і взискливими до себе. А, отже, і до інших – наших близьких, наших учнів і послідовників. І ми набуваємо особливий дар, властивий тільки Вечірньому часу життя – дар Благословення.
Альона Олешко
сімейно-системний психотерапевт, Майстер Таро
Ранку відповідає етап, що передує дорослому і самостійному життю. І всі ми на цьому етапі – учні, що перебувають у практично рівних умовах. Ми вчимося ходити, говорити, спілкуватися. Осягаємо правила життя в суспільстві. Розуміємо, що добре, що погано. Отримуємо освіту і накопичуємо всі необхідні вміння для дорослого життя. Сонце тільки піднімається над обрієм, у нас все ще попереду. І ми повні задумів і планів. Ми – Творці і Мрійники. Поки поруч з нами є наші батьки, які нас підтримують і спрямовують. Але настає момент, і ми говоримо: «Дорогі батьки, ви дали нам так багато. Ми дуже вдячні за ці дари. І цього достатньо. Решту ми зробимо самі. А зараз ми залишаємо вас у спокої»
І настає День. Час звершень і досягнень. Сонце в зеніті! Ми повні сил і з кожним роком збільшуємо скарбничку нашого досвіду. Тепер ми самі – батьки. Ми засновники своєї території – своєї сім'ї, діяльності, професії, свого кола інтересів і захоплень. І те, що ми брали Ранком, зараз ми віддаємо. Ми передаємо далі, своїм дітям, дар життя, отриманий від наших батьків. Ми стаємо «кимось», освоюючи ту чи іншу справу, щоб її плодами могли користуватися інші. Ми домагаємося успіху і визнання, заробляємо авторитет і впливовість. І саме цей період нашого життя рясніє історіями Успіху і Перемог. А самі ми – Будівничі. На цьому етапі дуже сильна конкуренція. І найважливішими критеріями оцінки досягнень є критерії соціальні – благополучна сім'я, талановиті діти, соціальне становище, рівень доходу, різноманітність контактів і захоплень, цікавий і такий, що викликає бажання наслідувати, спосіб життя. Ми ніби весь час на виду. Нас оцінюють, і ми самі себе піддаємо оцінці відповідності загальноприйнятим зразкам. І мало хто замислюється над тим, що потрібно робити для того, щоб підготуватися до Вечора.
А Ввечері сонце схиляється до заходу. І це створює зовсім дивовижну атмосферу. Світило, що заходить, забарвлює небо в неймовірно гарні кольори. І, в основному, це різні напівтони, мерехтливі і такі, що переходять один в одного. Те, що не помічалося Вдень, набуває чітких і опуклих форм. І особливу цінність. Саме зараз ми можемо приступити до перегляду всього свого попереднього життя, своєї життєвої п'єси. Ніби про цей період звучать слова А. Нехами: «Потрібно вчасно відкрити своє минуле, адже у нього теж є свій термін придатності, і він може спливти…» І деякі втілюють це в написанні мемуарів. А критерії оцінки вже зовсім інші. Ввечері людина шукає переважно прихований лейтмотив своєї життєвої історії, її глибинний сенс, і, можливо, навіть місію. Це схоже на перебування в напівтемному архіві і перегляд при світлі свічки архівних документів за багато років. Азарт і конкуренція вже нас не турбують, але присутні вдумливість і тиша. Ми знову гортаємо сторінки добре знайомої нам книги. І те, що раніше нам здавалося невдачами, поразкою, нещастям, зараз може набувати зовсім іншого звучання, і тепер сприймається як щось, що має глибокий сенс.
Саме такий перегляд і осмислення свого шляху є основою Мудрості та Мистецтва Життя. У цьому перегляді виникає глибока і справжня Згода зі своїм життям і долею. Людина ніби говорить: «Я згодна з усім, що було в моєму житті. Згодна в тому вигляді, в якому воно є. З усіма злетами і падіннями. Щастям і нещастям. Перемогами і помилками. Згодна, тому що це мене чомусь учило і до чогось вело».
Всі ті мої клієнти, які переживали важкі душевні стани у віці старше 50-ти років, були з чимось не згодні у своєму минулому. Ця незгода виражається по-різному. Але вона завжди має форму жалю.
Жінка 59 років, підходячи до віку смерті своєї мами, впала в глибоку тугу і безвихідь. Вона шкодувала про те, що понад тридцять років тому вийшла заміж і поїхала зі своєї батьківщини разом із чоловіком.
Жінка 54 років переживала біль втрати чоловіка і матері. Цей природний стан горя психіатри назвали депресією. Вона ж не могла погодитися з тим, що у неї тепер не тільки немає батьків, але вона ще й вдова. А діти вже дорослі і у них своє життя. І ця жінка шкодувала про те, що не зробила все, що необхідно для свого вмираючого чоловіка і нескінченно продовжувала себе звинувачувати в цьому.
Жінка 55 років, страждаючи від болю в ногах, який лікарі не могли діагностувати, кожного разу, розповідаючи про своє минуле, починала гірко плакати, згадуючи, як вона важко і жертовно трудилася все життя, не маючи можливості згадати щось хороше.
Полегшення в цих та інших ситуаціях можливе тільки через згоду. Тільки в тому випадку, коли людина говорить ТАК усьому тому, що було в її житті і долі, приходять спокій, мудрість і смирення. Ми зі світом у мирі. Ми стаємо менш вимогливими і взискливими до себе. А, отже, і до інших – наших близьких, наших учнів і послідовників. І ми здобуваємо особливий дар, властивий тільки Вечірньому часу життя – дар Благословення. Саме в цьому віці ми можемо давати іншим Благе Слово – слово надії на те, що як би не розгорталися події в нашому житті, врешті-решт все трапляється так, як потрібно, тоді, коли потрібно, рівно стільки, скільки потрібно – ні більше, ні менше. Ми стаємо Провідниками. А це можливо тільки при баченні життя в зворотній перспективі. Поки ми Мрійники і Творці, ми все одно дивимося вперед. Нам достатньо сонця для цього. Коли ж ми Провідники, ми можемо дивитися тільки назад, без жалю і незгоди. Ми знаходимо сенс і суть речей, невидимі Ранком і Вдень.
Одна молода жінка згадувала свою бабусю – маму батька. У бабусі була ще старша дочка (її тітка), яка була бездітною. Вони жили з чоловіком багато років щасливо і задоволено. І коли я запитала про те, як до цього ставиться бабуся, то молода жінка відповіла: «Ви знаєте, я думаю, що раніше бабуся переживала через це. Але зараз вона каже, що так, мабуть, і має бути. Вона каже, що їм доля не дала дітей, але дала багато всього іншого. А, отже, так правильно» Справді, приклад приголомшливої Згоди. Така Згода рідко виникає в юній душі. Та й у зрілій вона не часто звучить. Але в душі людини, у якої велика частина життя за плечима, вона повинна звучати потужно і одухотворено, щоб було «чутно» іншим. У Вечірній період тільки це дає силу і робить можливим Благословення і Мистецтво Життя. Саме до таких людей збирається вся велика родина – діти, онуки, правнуки - на кожен їхній день народження. Іноді, навіть після їхньої смерті. Саме такі люди є хранителями і оповідачами родинних історій і переказів. Саме вони можуть поповісти онукам і правнукам про своїх дідусів і бабусь, чиє тепло рук досі відчувають їхні долоні. А отже вони – сполучна ланка, Провідники потоку Життя. Саме такими були старець Зосима («Брати Карамазови» Достоєвського), Ошо, дивний герой Мамонова у фільмі «Острів», Далай-лама чотирнадцятий. Продовжте список самі.
Сонце майже сховалося за обрій. Але Колесо Життя продовжує своє обертання. У його обертанні все відбувається вчасно. Настає Весна, і все прокидається і розквітає. Приходить Літо, і все буяє у своїй пишноті. Осінь закликає до збору плодів і свят врожаю. І тихо втікає в наше життя Зима, щоб все заснуло і розчинилося. Але лише до наступної Весни. І це незупинне.
Для тих, кому за сорок. Початкова школа Часу Світлих Очей.
Складіть генограму своєї великої родини – своє родове дерево. Це захоплююче і глибоке заняття. Воно дозволить Вам відчути себе в нескінченному потоці життя, сполучною ланкою поколінь. Ви зможете побачити деякі взаємозв'язки і загальну канву, а після – передати це далі, своїм дітям і онукам.
Заведіть зошит, в який Ви будете записувати свої родинні перекази – міти і легенди родини, її літопис. Багато подій Вашого життя, багато Ваших рішень осяються новим сенсом і можуть набути зовсім іншої цінності.
Дайте письмово відповідь на питання: які важкі, а, може, навіть трагічні повороти мого життя ініціювали надалі позитивні, а, може, навіть щасливі події.
Уявіть себе дитиною. В деталях і докладно. Відчуйте, скільки років цій дитині. Сядьте і напишіть їй листа з сьогоднішнього дня. Від себе дорослого – собі дитині. Напишіть все те, що хочеться сказати цьому малюкові: підбадьоріть, якщо потрібно, висловіть свою любов і відданість, втішіть. Складіть листа в конверт. Через день дістаньте його і прочитайте. А потім напишіть відповідь. Від себе дитини – собі дорослому. Робіть цю вправу хоча б раз на рік.
Що варто прочитати:
Ф.М. Достоєвський «Брати Карамазови», «Підліток»
Г.Г. Маркес «Старий-престарий сеньйор з величезними крилами»
Г.Г. Маркес «Сто років самотності»
У. Еко «Баудоліно»
М. Павич «Зоряна мантія»
Б. Хеллінгер «І посередині тобі стане легко»
Т. Манн «Йосип та його брати»
КОМЕНТАРІ
-
Наталия Ларченкова:
19 September 20 20:08
Благодарю, много познавательной и ценной информации.Есть о чем подумать и над чем поработать.Походу начинаю читать рекомендуемые книги. -
натаиль : 22 December 19 22:49
Абсолютно Точно выбрала свою тему. Огромная вам благодарность.требуется время для понимания, а пока просто перехватывает дух -
Лана Снеткова:
30 July 18 12:00
Я согласна со всем,что было в моей жизни. Со всеми победами и ошибками. По вашему совету я составила генограмму и Родовое дерево. Мама умерла 15 лет назад, но записала в тетрадку свои воспоминания о предках и папу попросила написать. Папа жив. Еще перед Лунным затмением я вспомнила как мне мама рассказывала о своей бабушке Степаниде (моей прабабушке). а на прямом эфире она опять напомнила о себе. С начало было тяжело на душе. А после всего на душе светлее и легче. Мама говорила, что она была строгая.Жила она в селе .Хороший дом, надел земли. родила 5 детей. Овдовела, вышла 2-ой раз замуж. В войну она зимой в мороз шла несколько километров в город, везла еду на санках, чтобы накормить своих внучек (маму и ее сестру). Прабабушка Степанида будь мне Ангелом- хранителем! Я буду счастливой, здоровой,любимой и любящей, процветающей, успешной,удачливой в память о Вас и передам это детям, внукам, правнукам, всем тем кто будет после меня.