Свидание с собой

Я знаю, что ничего не знаю
В чем мы бываем уверены чаще всего? Правильно, в том, что мы себя знаем. Мы легко можем составить длинный список своих внешних и внутренних параметров, должностей, статусов и ролей.

Внимание вопрос!  А почему тогда портной при каждой встрече снимает с вас новые мерки, почему врачи требуют новые анализы каждый раз, почему страница с тестами всегда самая посещаемая?

Мудрые практики знают, что человеческое тело меняется постоянно, а мы замечаем эти изменения только когда они накапливаются и становятся очевидными. Наш внутренний мир – мысли, эмоции, состояния - не находится в покое вообще никогда.
В каждый момент любая из нас уже не та, что была минуту назад. Это может пугать и восхищать одновременно. Пугает отсутствие контроля над этим процессом, восхищает - ощущение непрерывного течения жизни и возможности менять то, что нас не устраивает. И вот здесь начинается самое интересное.

Тернистый путь к успеху
Допустим, мы приняли решение создавать какие-либо изменения в себе и в жизни и начинаем над этим работать. Мы фокусируем внимание на том результате, которого мы хотим достичь а также на отправной точке (состоянии, поведении, умениях) на старте.
Вроде бы так и нужно. Но, мы перестаем видеть себя в настоящем, все внимание приковано к разрыву между стартом (как было) и финишем (к чему я стремлюсь) и к неудовлетворенности от этого разрыва.
Это опаснейшая ловушка, убивающая радость пути, отодвигающая результаты, истощающая нашу энергию.
Вспомните ослика, бегущего за морковкой. Ослику ее не достать, даже если бедняга пробежал уже много километров и выбился из сил.

Фокус только на разрыве между "стартом" и "финишем" приводит к тому, что  наше мнение о себе, видение себя в разных сферах жизни сильно отстает от реальности. Мы буквально не знаем, не видим себя сегодняшнюю. Из-за этого игнорируем небольшие изменения и достижения, не празднуем их, не вознаграждаем себя за них поглаживаниями, а значит не подпитываем их энергией.
Постепенно наше бессознательное понимает, что за эти промежуточные достижения вознаграждения не будет и теряет к ним интерес.
С потерей интереса уменьшается поток энергии в сторону ближайших шагов, и нам становится все тяжелее и тяжелее продвигаться к своим целям.
Именно так бросают тренировки, вылетают из программ, бросают обучение, ставят на паузу проекты.

А как можно иначе?
Роман со своей целью.
Первое: Отправляясь к далеким целям, разделите путь на отрезки и поставьте «флажки» на пути.
Второе: Держа в сознании большую цель, двигайтесь только к следующему флажку.
Придумайте себе награду за то, что дошли до флажка и обязательно ее себе вручите.
Третье: Отпразднуйте достижение свиданием с собой - проведите время, лучше в приятном уединении сознательно направив внимание только на себя.
Спросите себя:
Как я ощущаю свою радость достижения?
Какие у меня эмоции по поводу полученной награды?
Что порадовало в процессе движения?
Чего в дальнейшем лучше избежать?
Что я теперь знаю и умею, чего не умела раньше?
Нужно ли мне подкорректировать цель?
Четвертое: Получите обратную связь от своего окружения о том, как они вас видят в контексте вашей цели.
Благодаря всем этим действиям вы научитесь проявлять искренний интерес к себе, а от него и до любви недалеко.
Вы направите внимание и энергию в настоящее, где и лежит ваша сила меняться, постигать и достигать в радости. 

Приглашайте себя на свидания почаще, если хотите быть успешными. Наденьте красивое платье, смотрите на эту женщину так, как смотрели бы на того, с кем у вас первое свидание - интерес, небольшая тревога, легкое возбуждение от того что вы друг друга выбрали. Узнайте о ней как можно больше.
Замечайте себя, вы этого достойны! И ваше движение к целям будет больше похоже на роман, чем на тяжкий труд.