Эко-Дизайн Жизни

Статьи по Психологии Женской Души



Охота на Туманы. Практики Ноября


Практики Эко-дизайна жизни


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Ноябрь - месяц-испытание. Он тестирует нас на зрелость. И если вы думаете, что зрелость - это про ответственность и взрослость, то вы не совсем правы. Зрелость - это способность творить свет и радость самостоятельно, без каких-либо внешних стимулов, без требований к другим людям вам их обеспечить, без ярких и интенсивных впечатлений.

 

 

Ноябрь пуст. Он отнял солнце, затянул небо тучами, сорвал листву с деревьев, умертвил яркие цветы. Чем он одаривает нас? Иногда снегом, иногда дождем, иногда сильными ветрами, иногда туманами. И всегда - тишиной.

Он как будто говорит: “Посмотрим, справитесь ли вы без ярких декораций. Сможете ли вы найти внутренний свет. Сможете ли вы вынести мою тишину и неспешность…”

Ноябрь не терпит грубых чувств и красок. Но приветствует тонкие.

Ноябрь отвергает дурной вкус в эмоциях - только ярко, только радостно, только сильно. Но приветствует изысканность.

Ноябрь коварно подталкивает нас к тому, чтобы мы ткали светлые настроения сами, находя источник вдохновения внутри себя!

Те, кто грустит в ноябре, кто впадает в апатию и скуку, кто неистово ждет Новый Год и сразу за ним - весну, не выдерживают экзамен на зрелость от капризного и тонкого ноября. Они подобны детям, которые не могут развлечь себя сами, которые постоянно ищут новую игрушку и требуют смены картинки. А если этого не происходит, они начинают капризничать, плакать или впадать в уныние.

Те, кто радостно ждет ноября, предвкушая его изящную эстетику, давно приняли его вызов, оценили его утонченность и следуют его зову.   

Возьмем у них несколько уроков и последуем их примеру.

 

Ищите свет, и тогда свет найдет вас

 

Для начала поддержим тех, кто еще не вкусил эстетику ноября и опасается уныния и осенней депрессии.

Помните о том, что в мире есть несколько вещей, которые способны вас взбодрить и добавить вам энергии в ноябрьские дни.

 


В мире есть КАКАО!

Ноябрь как будто создан для этого чудесного напитка! Всегда держите в холодильнике бутылку молока, а в кладовой пакет какао. Варите какао с корицей и мускатным орехом. Наполняйте свой дом шоколадным ароматом а душу особым бархатным настроением. И ваша способность радоваться и творить быстро вынырнет из тех глубин, куда она провалилась!

В мире есть ЯРКИЕ ЗОНТЫ!

Да, именно они помогут вам выйти в дождь и снег на улицу, и занаться главной практикой ноября - Охотой На Туманы - о которой немного позже.

Купите себе яркий разноцветный зонт и всегда носите его с собой. 

В мире есть АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК!

Если вы еще не привыкли любить ноябрь, тащите в дом много апельсинов. Они будут вашим персональным солнцем, которым вы можете не только любоваться, положив эти прекрасные плоды в большое блюдо, но и буквально пить его! Делайте апельсиновый сок каждый день, и ваша привычка любить ноябрь будет крепнуть с каждым глотком))))

В мире существуют ЖЕЛТЫЕ ШАРФЫ!

Да, теплые, уютные, широкие и объемные желтые шарфы. Шарфы-пледы. Шарфы-палантины.

Обязательно обзаведитесь таким шарфом и выходите в нем на улицу каждый день! Как только вы будете брать его в руки, ваше лицо будет озарять улыбка, а душу будет наполнять надежда. И все волшебство ноября будет вам доступно с таким настроем!

 

А теперь - к основным практикам ноября! 

Самая главная, самая важная практика этого эстетского месяца - Охота за Туманами и Дождями.

Материя туманов и дождей очень зыбкая и едва уловимая. Но именно в этом таится ее великая сила.

Когда вы оказываетесь в тумане или дожде, вы попадаете в иной мир. Ваше сознание меняется и приобретает такую же зыбкость.

 

 

Гулять в ноябрьских туманах - это бродить по границе между миром явным и миром скрытым (тем, что мы называем бессознательным).

Если вам удасться попасть в ноябрьский туман (дождь), остановитесь и не двигайтесь хотя бы 5 минут. Наблюдайте и дышите.

Вы заметите, что:

Вы успокоились,

Время замедлилось,

Границы между вами и миром размылись,

Возникли спонтанные воспоминания.

Когда вы “поймаете” свой пятый туман (дождь), произойдет что-то очень важное. Но не во внешнем мире, а внутри вас. Вы вдруг освободитесь от чего-то, что вас давно мучило, или беспокоило. Или примите какое-то важное решение. Или получите ответ на значимый вопрос. Или отпустите сильное чувство, с которым живете уже долго.

Причем это произойдет легко и без усилий. Как будто само собой. Как будто все сделали капли дождя или клубы тумана.

Это происходит потому, что вы отпускаете себя. Никуда не торопите. Ни к чему не подталкиваете. Ничего от себя не требуете.

Вы всего лишь бродите в висящей ноябрьской влаге и позволяете сердцу открываться, позволяете чему-то важному происходить внутри. Великая и простая магия ноября!

 
Вторая важная практика - начните вести дневник сновидений.

Прямо сегодня отыщите красивую толстую тетрадь и положите ее рядом со своим спальным местом. Пусть она будет под рукой каждое утро.

 

Проснувшись, сразу не вскакивайте с постели. Позвольте себе проснуться медленно и поймать обрывки сновидений.

А после запишите их в свой дневник. В любой приятной вам манере - в свободном стиле или с четкой структурой, с названиями отдельных сновидений или с иллюстрациями. Так, как вам захочется их записать.

Поверьте, через две недели вы войдете во вкус. Вам четче будут видны и понятны заки, даруемые жизнью и миром. В вашей жизни появится неведомый ранее объем. Ответы на волнующие вас вопросы будут возникать “просто так”. Ваша интуиция усилиться, а тонкость восприятия подарит вам незабываемые моменты.

Ведите дневник сновидений и раз в неделю перелистывайте его. И удивляйтесь тому, какие замысловатые но ясные сюжеты творит ваша душа!

 

А для того, чтобы совсем не “улететь” в ноябрьское запределье, третья, заземляющая практика - вырастите Сад Специй на кухне!

Да, такие вещи очень нужны для баланса. Когда вокруг все зыбко и тонко, важно касаться руками земли))

 

Итак, вам нужно выбрать несколько любимых пряных трав - базилик, тимьян, мята, розмарин… Возьмите красивые горшки или ящики и посадите эту красоту на своей кухне. Каждое утро вы можете прикасаться рукой к зеленым листикам и вдыхать источаемый ими аромат. Каждый день вы можете срезать веточки трав и добавлять их в еду. Каждый вечер вы можете любоваться зеленью при свете тусклой лампы или свечи.

Эти маленькие кустики удержат вас в реальности в ноябрьские дни и подарят вам много приятных ощущений.

Бродите в туманах, носите желтые шарфы, пишите свой дневник, пейте какао и помните: ноябрь - месяц чудесной и восхитительной зрелости! Доверьте ему свои секреты, и он одарит вас волшебством!



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Маргарита Ядута: 06 November 19 08:56
    Спасибо за эту красоту 🙏💛🧡💛
  2. Лидия Смяцкая: 05 November 19 16:23
    Благодарю)))
  3. Наталья ЛЕЕТЦ: 05 November 19 10:14
    Спасибо огромное за волшебство - я начинаю любить ноябрь❤️. А про зрелость - способность зажигать свет самой! Это супер!☀️
  4. Елена Козлова : 05 November 19 10:29
    Благодарю за такую теплую и воодушевляющую статью! Уже запланировала поход в магазин за апельсинами и какао))) а шарфы у меня красный и фиолетовый)) желтый не помешает)) очень важно заземлиться, а то ведь не осознанно больше мечтается, вспоминается, улетается... ноябрь он такой!
  5. Людмила Кутузова: 19 November 18 07:15
    Благодарю вас. Немножко затерялась, заигралась в печальку и тут ваша волшебная статья. Так к месту, легла на мою ситуацию идеально! Люблю вас!
  6. Татьяна Васильевна Модестова: 16 November 18 20:59
    Спасибо Вам, все в точку!
  7. Мирослава Русняк: 05 November 18 20:53
    Благодарю!Как всегда,гармонично,вдохновенно.волшебно!
  8. Римма Воронина: 05 November 18 12:49
    Благодарю за прекрасную информацию, читаю и вдохновляюсь. Желаю всем теплого по впечатлениям ноября!
  9. Рамзия Хакимовна Хисамова: 03 November 18 09:25
    Как же легко становиться на душе и тепло.....
  10. Наталия : 02 November 18 11:34
    Дякую!!!
  11. Наталия : 02 November 18 11:34
    Дякую!!!
  12. Галина Варфоломеева: 02 November 18 06:45
    Спасибо огромное вам! Даже читая, уже наполнилась теплом и светом!!! Как хорошо, что вы есть!
  13. Влада : 02 November 18 05:52
    Она живет в ноябре, с выходящим на север окном, В комнате города, рвущего стены дождем. Она мечтает увидеть, бушующий пеной, залив, Там, где волны ломают усталый коралловый риф. Она так одинока в этом странном квартале мечты. Где таких, как она, принимают пустые углы. Где на завтрак едят, кипяченые запахи снов. Где живут продавцы нарисованных трав и цветов. -как Вам стихи? Не мои, известного поэта и музыканта. У меня они сразу всплыли в ассоциации к статье, автор что то явно знает и чувствует ;) моя любимая строчка - где на завтрак едят, кипяченые запахи снов...мм...волшебно ))
  14. Людмила : 04 November 17 11:29
    Я бы еще добавила - В мире есть волшебство Сезонов Души! Читайте, практикуйте, наполняйтесь энергией и излучайте свет!!!Оля и Алена, волшебницы, Благодарю вас!!!
  15. Татьяна Кривко: 30 October 17 21:19
    Благодарю Вас за интересную информацию.
  16. Татьяна Кривко: 30 October 17 21:19
    Благодарю Вас за интересную информацию.
  17. Татьяна Опря: 18 November 16 00:54
    Алена, я в потоке. . . Уже второй раз покупаю домой какао, в уличных машинках тоже его заказываю. Сегодня как раз подумала как использовать уже огромную башню из коробочек маленьких йогуртов, параллельно с этим попался случайно-неслучайно пост на ФБ о зеленых специях на стене на кухне в интерьере. И да, уже несколько раз домой тащу мандарины, мы их больше любим 😀 Спасибо большое за прекрасную статью! Пошла искать спицы и желтую пряжу 😎
  18. Marina Usenko: 15 November 16 11:30
    Спасибо за тонкий, изящный и теплый текст! Спасибо за новые идеи и практики, которые помогут раскрасить ноябрь!
  19. Мариника : 15 November 16 14:06
    Алена спасибо вам огромное!!! как всегда вдохновляюще написано. Хочется стряхнуть с себя осеннюю хандру и бежать за желтой пряжей в магазин, потому что очень хочется желтый шарф, а по пути захватить какао!!!:) благодарю вас)
    • Алена Олешко: 15 November 16 20:41
      Марина, вяжите желтые шарфы, и пусть Ваш ноябрь изобилует тихой радостью и вдохновением))
  20. Irina Filatova: 14 November 16 07:16
    Сразу на душе стало светло)) а в голове ясность! Благодарю, Алена .
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook