"Чему я готова отдать больше смерти, чтобы..." Привычка отпускать и увядшие розы.

“Чтобы появилось что-то новое, старое должной уйти”. Слыша эту фразу, вы наверняка соглашаетесь с ней. “Конечно, это абсолютно очевидно”, - скажет большинство людей и будут правы. Но почему же тогда многие совсем не торопятся избавляться от старого, умершего, или готового умереть в их жизни, чтобы распахнуть объятия новому, свежему и растущему?

Да потому, что нам так часто повторяли эту фразу в разных текстах и мудрых мыслях, в разных вариациях и формах, что она давно превратилась в шаблон, клише, практически лишенное жизни.

И для того, чтобы вернуть в нее живой смысл, неистребимую природную мудрость женской души, я приглашаю вас на прогулку-медитацию по летнему саду.

Каждое утро я выхожу в свой сад с чашкой кофе, устраиваюсь на “утренней террасе”, на которую не попадают солнечные лучи и провожу полчаса в полной тишине и созерцании. Над лужайкой летают бабочки и стрекозы, на ароматные бутоны усаживают свои увесистые тельца шмели, две горихвостки прыгают в гравийном садике, а синицы объедают только начинающие созревать ягоды барбариса.

Мое восприятие перемещается с одного на другое - без цели, без направления, без спешки.

Я не стремлюсь придать ему какую-то направленность, потому что знаю, что когда я выпью свой кофе, я отправлюсь совершать свой обычный утренний ритуал. Он очень прост - я обрываю с цветущих растений увядшие и начинающие увядать бутоны.

Переходя от одного куста к другому, от одного горшка к следующему, я собираю в специальную корзинку умершие и начинающие умирать розы, пеларгонии, петунии, вербены, лилейники, лобелии, герани и бархатцы.

И в эти моменты, в этом ежедневном летнем ритуале я кожей ощущаю вот что: отжившее должно быть убрано, умершее и нежизнеспособное должно уйти.

Не только потому, чтобы дать место новому. Хотя это так и есть:  вместо одного увядшего бутона, вовремя убранного заботливыми руками, появится три новых.

Но есть еще один важный смысл этого действия, который мотивирует не меньше, чем первый. Цветущий куст, увешанный увядшими бутонами, которых с каждым днем становится все больше, выглядит очень неопрятно, неряшливо, теряя свою красоту и привлекательность. И вместо дышащего жизнью и красотой оазиса мы оказываемся в неухоженном месте, от которого хочется как минимум отвернуться.

Именно так все и происходит в нашей жизни. Отношения, давно утратившие свою жизненную силу… Работа, не приносящая радости и достойных денег… Увлечения, которые давно перестали быть увлечениями и превратились в рутину… Эмоции, испытываемые по привычке, не дающие пищу душе… Цели, которые были актуальны 5-10 лет назад, но так и не реализовались… Убеждения, давно утратившие свой смысл… Страхи и опасения, привычные объяснения “У меня не получится, потому что…”...

Все это - увядшие бутоны на цветущих кустах в саду вашей жизни. И они делают его неопрятным и неряшливым, не позволяя появиться в нем новым цветам!

Даже если вы этого не замечаете, поверьте - другие это видят и ощущают. И вместо того, чтобы вокруг ваших “цветущих кустов” танцевали свой танец бабочки и стрекозы, к ним сползаются мокрицы, для которых увядшие растения - лучшее место для жизни.

Многие женщины иногда обнаруживают себя в таком “увядающем саду”, и только тогда приходят в себя и начинают наведение порядка. Они как бы вскрикивают: “О боже, да как же я могла это допустить! Я не буду больше с этим мириться!”

И начинается генеральная уборка - выбрасываются из жизни изматывающие отношения, опостылевшая работа, изжившие себя чувства и привычки, надоевшие страхи и неработающая вера. Но на это тратится так много сил, и так долго приходится восстанавливаться, ждать, пока снова появятся “новые бутоны”.

И лишь немногие женщины знают сердцем особый секрет - если ты каждый день будешь убирать увядшие бутоны, твой сад всегда будет свеж и прекрасен!

Одна чуткая дикая душа призывала женщин каждый день задавать себе вопрос: “Чему я сегодня готова дать больше смерти, чтобы родить больше жизни?” И сад учит нас этому постоянно!

Представьте себя в Саду вашей жизни… Наполните его теми цветами, которые радуют вашу душу… Представьте, как вы ухаживаете за ними, как вы любите их… И каждый день заботливой рукой вы убираете увядшие бутоны…

Вы сушите лепестки роз и складываете их в прекрасные прозрачные вазы... Они будут хранить для вас свой аромат даже зимой…

Вы срезаете сухие  веточки лаванды и связываете их лиловыми лентами... И яркий цвет лета украсит печальные дождливые дни…

Так превращается в прекрасные воспоминания, то что умерло…

От чего-то вы избавляетесь раз и навсегда. Вы не можете сохранить нежные лепестки петунии, и вы без сожалений выбрасываете их…

Так уходит то, о чем не хочется оставлять даже воспоминания. Оно просто забывается, как только исчезает из поля зрения…

Из чего-то вы составляете букеты, которые еще короткое время будут радовать ваш глаз.

Так мы ненадолго продлеваем жизнь тому, с чем не хочется расставаться, с чем хочется чуть-чуть продлить приятную мелодию…

Оглянитесь вокруг. Ваш сад прекрасен и полон жизни. В нем кружат бабочки и стрекозы. Он наполнен ароматом свежих цветов. И людям хочется быть в нем, растворяться в его красоте…

“Да”, - скажете вы, - “Я каждый день убираю со своих клумб увядшие бутоны. Ведь для того, чтобы возникло что-то новое, старое должно уйти…”

Эти простые практики помогут сделать отпускание вашим ежедневным ритуалом

Дайте себе утром лишние полчаса.

Лучше час. Если нужно, просыпайтесь раньше, чтобы подарить себе это время. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НИЧЕМ! Пусть ваш взгляд и мысли блуждают. Так вы дадите им возможность подготовиться к концентрации и ясности, чтобы увидеть то, что нужно увидеть.

Наблюдайте утром что-то красивое.

Пусть это будет вид из окна. Или букет, который вы приготовили вечером. Или несколько красивых предметов, которые вы бережно собрали. Если ваш взгляд утром будет видеть красоту, ему проще в дальнейшем заметить то, что не гармонично, не красиво. То, что нуждается в отпускании.

Начинайте день с фразы великой Кларисы Пинколы Эстес:

“Чему я сегодня готова дать больше смерти, чтобы родить больше жизни”.Но не принимайте решений с самого утра. Ответ придет сам.

Выбрасывайте из своего дома по одной ненужной вещи каждый день.

Так вы создадите привычку легкого избавления от того, чему уже не место в вашей жизни. Не переживайте о том, что вы останетесь совсем без вещей. Вы поразитесь тому, как быстро мы способны заполнять свой дом вещами, и как быстро многие из них становятся ненужными.

Практикуйте это каждый день. И помните: “Для мудрого взора увядание не менее прекрасно, чем цветение и рост, и смерть - не менее, чем жизнь.” (Артур Конан-Дойль)

Пусть сад вашей жизни всегда благоухает!