Эко-Дизайн Жизни

Статьи по Психологии Женской Души



"Чему я готова отдать больше смерти, чтобы..." Привычка отпускать и увядшие розы.


Стиль жизни от Сезонов Души


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

“Чтобы появилось что-то новое, старое должной уйти”. Слыша эту фразу, вы наверняка соглашаетесь с ней. “Конечно, это абсолютно очевидно”, - скажет большинство людей и будут правы. Но почему же тогда многие совсем не торопятся избавляться от старого, умершего, или готового умереть в их жизни, чтобы распахнуть объятия новому, свежему и растущему?

Да потому, что нам так часто повторяли эту фразу в разных текстах и мудрых мыслях, в разных вариациях и формах, что она давно превратилась в шаблон, клише, практически лишенное жизни.

И для того, чтобы вернуть в нее живой смысл, неистребимую природную мудрость женской души, я приглашаю вас на прогулку-медитацию по летнему саду.


 

Каждое утро я выхожу в свой сад с чашкой кофе, устраиваюсь на “утренней террасе”, на которую не попадают солнечные лучи и провожу полчаса в полной тишине и созерцании. Над лужайкой летают бабочки и стрекозы, на ароматные бутоны усаживают свои увесистые тельца шмели, две горихвостки прыгают в гравийном садике, а синицы объедают только начинающие созревать ягоды барбариса.

Мое восприятие перемещается с одного на другое - без цели, без направления, без спешки.

Я не стремлюсь придать ему какую-то направленность, потому что знаю, что когда я выпью свой кофе, я отправлюсь совершать свой обычный утренний ритуал. Он очень прост - я обрываю с цветущих растений увядшие и начинающие увядать бутоны.

Переходя от одного куста к другому, от одного горшка к следующему, я собираю в специальную корзинку умершие и начинающие умирать розы, пеларгонии, петунии, вербены, лилейники, лобелии, герани и бархатцы.

И в эти моменты, в этом ежедневном летнем ритуале я кожей ощущаю вот что: отжившее должно быть убрано, умершее и нежизнеспособное должно уйти.

Не только потому, чтобы дать место новому. Хотя это так и есть:  вместо одного увядшего бутона, вовремя убранного заботливыми руками, появится три новых.

Но есть еще один важный смысл этого действия, который мотивирует не меньше, чем первый. Цветущий куст, увешанный увядшими бутонами, которых с каждым днем становится все больше, выглядит очень неопрятно, неряшливо, теряя свою красоту и привлекательность. И вместо дышащего жизнью и красотой оазиса мы оказываемся в неухоженном месте, от которого хочется как минимум отвернуться.

Именно так все и происходит в нашей жизни. Отношения, давно утратившие свою жизненную силу… Работа, не приносящая радости и достойных денег… Увлечения, которые давно перестали быть увлечениями и превратились в рутину… Эмоции, испытываемые по привычке, не дающие пищу душе… Цели, которые были актуальны 5-10 лет назад, но так и не реализовались… Убеждения, давно утратившие свой смысл… Страхи и опасения, привычные объяснения “У меня не получится, потому что…”...

Все это - увядшие бутоны на цветущих кустах в саду вашей жизни. И они делают его неопрятным и неряшливым, не позволяя появиться в нем новым цветам!

Даже если вы этого не замечаете, поверьте - другие это видят и ощущают. И вместо того, чтобы вокруг ваших “цветущих кустов” танцевали свой танец бабочки и стрекозы, к ним сползаются мокрицы, для которых увядшие растения - лучшее место для жизни.

Многие женщины иногда обнаруживают себя в таком “увядающем саду”, и только тогда приходят в себя и начинают наведение порядка. Они как бы вскрикивают: “О боже, да как же я могла это допустить! Я не буду больше с этим мириться!”

И начинается генеральная уборка - выбрасываются из жизни изматывающие отношения, опостылевшая работа, изжившие себя чувства и привычки, надоевшие страхи и неработающая вера. Но на это тратится так много сил, и так долго приходится восстанавливаться, ждать, пока снова появятся “новые бутоны”.

И лишь немногие женщины знают сердцем особый секрет - если ты каждый день будешь убирать увядшие бутоны, твой сад всегда будет свеж и прекрасен!

Одна чуткая дикая душа призывала женщин каждый день задавать себе вопрос: “Чему я сегодня готова дать больше смерти, чтобы родить больше жизни?” И сад учит нас этому постоянно!

Представьте себя в Саду вашей жизни… Наполните его теми цветами, которые радуют вашу душу… Представьте, как вы ухаживаете за ними, как вы любите их… И каждый день заботливой рукой вы убираете увядшие бутоны…

Вы сушите лепестки роз и складываете их в прекрасные прозрачные вазы... Они будут хранить для вас свой аромат даже зимой…

Вы срезаете сухие  веточки лаванды и связываете их лиловыми лентами... И яркий цвет лета украсит печальные дождливые дни…

Так превращается в прекрасные воспоминания, то что умерло…

От чего-то вы избавляетесь раз и навсегда. Вы не можете сохранить нежные лепестки петунии, и вы без сожалений выбрасываете их…

Так уходит то, о чем не хочется оставлять даже воспоминания. Оно просто забывается, как только исчезает из поля зрения…

Из чего-то вы составляете букеты, которые еще короткое время будут радовать ваш глаз.

Так мы ненадолго продлеваем жизнь тому, с чем не хочется расставаться, с чем хочется чуть-чуть продлить приятную мелодию…

Оглянитесь вокруг. Ваш сад прекрасен и полон жизни. В нем кружат бабочки и стрекозы. Он наполнен ароматом свежих цветов. И людям хочется быть в нем, растворяться в его красоте…

“Да”, - скажете вы, - “Я каждый день убираю со своих клумб увядшие бутоны. Ведь для того, чтобы возникло что-то новое, старое должно уйти…”


Эти простые практики помогут сделать отпускание вашим ежедневным ритуалом

 

Дайте себе утром лишние полчаса.

Лучше час. Если нужно, просыпайтесь раньше, чтобы подарить себе это время. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НИЧЕМ! Пусть ваш взгляд и мысли блуждают. Так вы дадите им возможность подготовиться к концентрации и ясности, чтобы увидеть то, что нужно увидеть.

 

 

Наблюдайте утром что-то красивое.

Пусть это будет вид из окна. Или букет, который вы приготовили вечером. Или несколько красивых предметов, которые вы бережно собрали. Если ваш взгляд утром будет видеть красоту, ему проще в дальнейшем заметить то, что не гармонично, не красиво. То, что нуждается в отпускании.

 

Начинайте день с фразы великой Кларисы Пинколы Эстес:

“Чему я сегодня готова дать больше смерти, чтобы родить больше жизни”.Но не принимайте решений с самого утра. Ответ придет сам.

 

Выбрасывайте из своего дома по одной ненужной вещи каждый день.

Так вы создадите привычку легкого избавления от того, чему уже не место в вашей жизни. Не переживайте о том, что вы останетесь совсем без вещей. Вы поразитесь тому, как быстро мы способны заполнять свой дом вещами, и как быстро многие из них становятся ненужными.

Практикуйте это каждый день. И помните: “Для мудрого взора увядание не менее прекрасно, чем цветение и рост, и смерть - не менее, чем жизнь.” (Артур Конан-Дойль)

Пусть сад вашей жизни всегда благоухает!



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Alisa Nechipor: 18 August 18 07:27
    Все очевидное- так просто и замечательно!! как эта статья вовремя! Спасибо! Пойду омоложу орхидею ☺
  2. Liudmila Antipina: 09 July 18 13:46
    Очень красивый, нежный, вдохновляющий текст!
  3. Анна Ковальчук : 09 July 18 11:02
    Благодарю! Как всегда нужная информация появляется вовремя!
  4. Николь Юльевна: 08 July 18 20:46
    Алёна,благодарю за эмоции и состояние,переданные в словах... Очень комфортно и уютно,хотя и было сопротивление в некоторых местах)
  5. Николь Юльевна: 08 July 18 20:43
    Алёна,благодарю за эмоции и состояние,переданные в словах.... Очень комфортно и уютно,хотя в некоторых местах было и сопротивление)
  6. Желаю всем Садам Души цветения!
  7. Ирина : 08 July 18 16:39
    Как всегда мудро, лирично и во время
  8. Маргарита Семенова: 20 September 16 19:34
    Алена, благодарю Вас за прекрасную статью!
  9. Ирина : 11 August 16 12:05
    Благодарю за статью! Мне было не просто придумать оправдание, зачем сидеть утром без дела. Потом поняла, что устала "все успевать", быть впереди во всем и как-то случилось, что заболела и перестала на некоторое время рано просыпаться. Теперь с удовольствием рано просыпаюсь, прохожу утренний ритуал и хочется просто посидеть... Ни о чем не думая и не принимая решений, не строя планов. И Ваша статься тут как тут) Благодарю!
  10. Александра : 31 July 16 20:19
    Потрясающе....Спасибо ...так своевременно.Бесконечно благодарю за вашу работу.
  11. Yuliya Zhuk: 28 July 16 11:36
    Спасибо Вам,Алена за такие своевременные статьи,которые многим помогают жить).Только недавно наблюдала свой куст роз перед домом,его я растила 3 года,в этом году он был особенно красив и многоцветен).А как быть с тем,что тебя заставляют расстаться с домом,который построили, и к которому уже привык и прилип душой?
    • Алена Олешко: 28 July 16 14:09
      Юлия, пожалуйста. Вы правы, жизнь иногда ставит перед нами сложные задачи. И расставание с домом - одна из самых сложных. Я знаю это на личном опыте. Но знаю так же, что наступает момент, и мы обретаем новый дом. Женская душа без этого не может, она стремится к дому бесконечно. Ваша боль расставания утихнет. И после этого Ваша душа начнет свой поиск и созидание. И через время вы обнаружите себя в чудесном месте, о котором скажете - вот мой дом, который я люблю. Пусть все у Вас будет хорошо!
  12. Людмила Зеленская: 28 July 16 12:15
    Спасибо, Алена, за статью. Сегодня я добровольно отказалась от продажи и общения с знакомой моей юности, где ценой вопроса были нечестность и завуалированный обман. Еще раз убеждаюсь, что такая чистка полезна и принесет в свое время прекрасные плоды не только мне, но и ей, пусть поразмышляет на досуге.
    • Алена Олешко: 28 July 16 14:05
      Людмила, здорово! Чистка на самом деле очень полезна. Прекрасных Вам плодов!
  13. Лена : 27 July 16 08:00
    Алена, спасибо за статью и пожелания! Легко, проникновенно и осмысленно! Желаю Вашему саду всегда быть прекрасным и цветущим!!!
  14. Тania : 27 July 16 06:48
    Алена, спасибо. В ритме хлопот жизни, "перестаю знать" важные-большие мелочи. Чтение статьи схоже с медитацией, с погружением в прекрасное состояние. Благодарю. Прекрасного дня.
    • Алена Олешко: 27 July 16 11:06
      Таня, здорово, что важные-большие мелочи вспоминаются. И Вам удачи!
  15. Татьяна : 27 July 16 05:55
    Доброго ранку!🌞 Надзвичайно влючне порівняння! Просто, доступно і життєво! Завжди, потрібно пам'ятати про свій Сад! Дякую Вам! Чудесного дня💖
  16. Оксана Рожнятовская: 26 July 16 21:03
    Так гениально, доступно - впрочем как всегда мастерски! Спасибо Алена!!!
  17. Марина Никитина: 26 July 16 18:20
    Проникновенно...давно мне не выпадала в раскладах карта Смерть...а выбрасывать есть что. Всегда.
  18. Александра Решетилова: 26 July 16 16:48
    Алена, спасибо:) так изящно, легко, и красиво. В моей мастерской сегодня карта дня - Смерть. удивительно) а еще, мне очень хочется свой настоящий сад, в своем доме, чтобы быть к земле поближе, цветы выращивать, и чтоб кошечка там гуляла, хочу с кофе тоже сидеть и на бабочек смотреть:) и я знаю, что сад обязательно будет в моей жизни.
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook