Прогулки в Лунном Свете

Статьи по Психологии Женской Души



Когда приходит "большое плохо"


Письма незнакомке. Письмо первое: "Наступит день, и ты забудешь..."


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

 

Иногда одна фраза меняет все. Иногда одного слова достаточно, чтобы мир перевернулся. Случайная строка в книге, неожиданно услышанная песня, обрывок разговора незнакомцев - все это письма, которые посылает нам мир в моменты, когда мы нуждаемся в поддержке.

Пусть эти письма достигнут тех сердец, которые в них остро нуждаются.

С любовью к вам...

 
 
Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Дорогая незнакомка.

Это первое письмо тебе. Сколько их будет, я не знаю. Может одно, а может тысячи. Я предпочитаю не планировать, а следовать за своими руками, набирающими текст, и сердцем, подталкивающим их это делать.

У каждой из нас бывает так, что жизнь сбоит. Иногда, по мелочам. Иногда, по-крупному.

Бывает, что день начинается так чудесно, и вдруг происходит какая-то мелочь, и все летит к черту.

Бывают долгие и вязкие “черные полосы”, когда теряешь веру в себя и в светлую сторону мира.

Бывают “ямы”,  в которые мы проваливаемся, испытывая ужас и безнадежность.

Бывает большое “плохо” и мелкие пакости, которые портят простое ежедневное удовольствие.

И это часть большой истории, которую мы проживаем, фрагменты наших дней, лет, жизни...

Когда случаются такие сбои, очень важно на что-то опереться, за что-то зацепиться взглядом или чувством. Что-то поймать в атмосфере, чтобы не провалиться полностью, не утратить вовсе веру в себя и мир.

Хотя в иные моменты не хватает сил даже попросить о помощи. Вернее, тебе просто не приходит в голову, что стоит и можно попросить о помощи, настолько ты в паутине своих состояний.

Вот в такие моменты и нужны “письма”, которые станут связующей нитью со светлой стороной. Или корнем над обрывом, за который можно зацепиться, чтобы не упасть. Или слабым лучиком фонаря в мобильном телефоне на темной улице, где внезапно погас свет.

Таким “письмом” может стать что угодно. Ведь нам нужно так немного. Иногда бывает достаточно одного слова, и снова вспыхивает надежда. Иногда один взгляд даст силы сказать про себя “еще какое-то время продержусь”. Иногда одно касание теплой ладони по щеке - и возникает второе, третье, пятое дыхание. Я знаю. как важны эти "письма", и сейчас пишу его тебе.

Дорогая незнакомка, у меня был очень нелегкий год. Он начался жарким июлем прошлого года и постепенно иссяк к началу июня нынешнего. В этот год упаковалось много разных “больно”, много напряжения, много страхов. И коль именно сегодня я пишу это первое письмо тебе, значит ровно год назад, в этот день произошло что-то, что запустило время темных дней.

Уверена, что тебе знакомы многие вещи, которые наполняли мои темные дни. Возможно, ты с тревогой ждала смерть родного человека и после горевала всеми глубинами своей души. Возможно, ты вдруг узнавала, что человек, которому ты всецело доверяла, врал тебе долгое время и вредил тебе. Возможно, кто-то воровал твои идеи, проекты, клиентов. Возможно, ты бывала в очень напряженном процессе, который поглощал всё твоё внимание и все силы до дна. Возможно, ты испытывала запредельную усталость и невозможность расслабиться и отдохнуть. Возможно, это все случалось с тобой в разные периоды жизни. Возможно, это происходит с тобой сейчас.

И я хочу тебе кое о чем напомнить. Я точно знаю, что если тебе сейчас плохо (или очень плохо), ты замыкаешься. Ты можешь жаловаться, говорить о своих проблемах с кем-то, даже кричать о них. Но это ничего не значит. Глубоко внутри ты замыкаешься. Как будто ты вся - это и есть та душевная боль, которую ты испытываешь.

Я знаю, как это тяжело. Ведь в твое яйцо из боли не проникает ничего. Даже помощь, о который ты просишь.

Ты видишь только боль, ощущаешь только ее. Ты просыпаешься с ней и засыпаешь, думая о ней. И в этом коконе очень просто забыть одну важную вещь. Она о том, что все заканчивается, всему приходит конец. Ничего не длиться вечно. У всего есть свой предел и финал истории.

Если ты не спишь несколько дней и валишься от усталости, в конце концов наступает момент, когда тело говорит “все, больше не могу”, и засыпает, несмотря на всю твою борьбу со сном. И так происходит со всем. Страдания никогда не длятся вечно! Они иссякают. Источник, их питающий, пересыхает. И все заканчивается.

Это так просто. Но уверена, что ты забываешь об этом, когда наступает “большое плохо”

Знаешь, когда в моем темном году случались моменты “большого плохо”, я избегала некоторых людей. Ты их встречала непременно. Это такие бодряки, которые “всего лишь пытаются помочь”. Они и тебя стараются взбодрить. “Соберись, не раскисай, нужно переключиться, нужно видеть позитив в жизни!”. Я от них бежала, потому что эффект от их бодрых призывов обратный - тебя еще глубже загоняет в твою скорлупу боли.

Но слова моего близкого друга, которые я слышала почти каждый день, были для меня нитью жизни. Эти слова просты: “Это закончится. Это обязательно закончится. Наступит момент, и ты об этом забудешь”.

И сейчас я говорю их тебе, дорогая незнакомка. Я очень хочу, чтобы ты помнила о них и в моменты твоего “большого плохо”, и в мелких пакостях, которые могут случиться в любой день. Это закончится. Это не может не закончиться. Наступит день, и ты забудешь о том, как тебе плохо сейчас.

Хочешь, запиши эту фразу на диктофон, и слушай ее по вечерам. Хочешь, попроси кого-нибудь, чтобы тебе ее говорили. Хочешь, читай этот текст несколько раз в день. Но обязательно делай что-то, что позволит тебе помнить о том, что это закончится.

Моя дочь собирается залезть на вершину Эльбруса. Она готовится и тренируется вот уже несколько месяцев. Она погружена в процесс и говорит преимущественно только об этом. Она заказывает себе снаряжение и продумывает детали. Недавно мы ужинали вместе и снова говорили о ее будущем предприятии. И я подумала о том, насколько удивительна жизнь.

Как нас всецело может поглощать какой-о процесс, какая-то затея. Вот, например, подготовка к восхождению на Эльбрус. Столько сил, столько эмоций, столько страсти. После будет само восхождение - рывок, напряжение, усилие. После будет вершина - на полчаса-час. После будет несколько ярких дней с ощущением “Это случилось!”, со вкусом победы. После будет неделя рассказов и показов фото. После будет возвращение в повседневную жизнь - работа, проекты, отдых, встречи с друзьями. И яркое переживание восхождения на вершину Эльбруса отступит куда-то вглубь. И будет всплывать в воспоминаниях иногда, когда контекст цвета, запаха и вкуса призовет его к жизни.

Так происходит с любыми нашими переживаниями. Так происходит с запредельным счастьем и с великим страданием. Приходит момент, и они проваливаются в песчаные дюны, в которых хранятся наши “самые яркие и сильные воспоминания”.

Природа мудра. Она бережет нас. Она создала забывание для того, чтобы все не умерли в один момент от накала сильных чувств и страстей.

И если тебе сейчас очень больно и плохо, помни об этом. Если утром ты обнаруживаешь себя живой, то значит у тебя есть силы на то, чтобы дождаться, когда это страдание закончится. Ведь если бы это было не так, твоя жизнь иссякла бы вместе с твоей болью.

Дорогая незнакомка, я не могу видеть твоего лица, я не слышу, как меняется твое дыхание. Я не знаю, какой болью ты откликнешься на мои слова - сегодняшней, или позавчерашней. Но я знаю одно - мы все так по-разному одинаковы. Мы все уникальны и неповторимы, но в счастье и в боли мы одинаковы. И пусть твои слезы, которые так похожи на мои, текут по твоим щекам еще какое-то время. Но помни, что они закончатся. И уголок твоего рта тронет легкая улыбка. А из груди вырвется вздох облегчения.

Я столько раз слышала такие вздохи. Я столько раз издавала их сама. И точно знаю, что это обязательно произойдет.

Пусть у тебя все будет хорошо



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Лена Елена: 17 November 20 18:36
    Благодарю❤️❤️❤️
  2. Natali Smirnova: 16 November 20 22:08
    Благодарю, Алёна!Так душевно!❤️
  3. Лидия Смяцкая: 02 May 19 19:24
    Благодарю, Аленушка!!!! Сто тысяч рад благодарю!!!!❤️❤️❤️
  4. Елена Князева : 06 April 19 09:57
    Дорогая, чудесная Алёна! Каждая буква и каждое слово откликаются Спасибо Вам большое, Благодарю. Пусть у Вас все тоже будет хорошо.
  5. Светлана Акимова: 05 February 19 07:09
    Спасибо)))
  6. Лана Снеткова: 24 December 18 04:51
    Спасибо. Все проходит. И это пройдет.
  7. Лариса Вовченко: 06 December 18 01:50
    И пусть у вас тоже всё будет хорошо!
  8. Ирина Гайдар: 29 November 18 17:30
    Большое спасибо 💋
  9. Елена Алфёрова: 28 November 18 08:36
    Аленочка, большое спасибо за статью! Она, действительно, нужна нам, женщинам. Был в моей жизни такой период -1,5 года после инсульта мамы. Период, когда родной человек стал несамодостаточным и нужно было все свое время, силы посвящать маме. Было ОЧЕНЬ сложно. Не верилось, что это закончится когда-то. Но закончилось - мама умерла. В тот момент не верилось, что может быть по другому. Статья очень нужна и важна. Спасибо огромное!
  10. ГУЛЬСИНЯ НИЯЗОВА: 23 July 18 04:11
    Благодарю Алена! "Большое плохо" длилось 2 года ,долго и мучительно,но я верила и знала ,что все закончиться! Жизнь слишком прекрасна и удивительна,и меня все будет хорошо! Прекрасная статья, прекрасные слова для поддержки и осознания себя и жизни! Пусть будет все ХОРОШО у всех и у ВАС!
  11. Ирина: 02 July 18 18:19
    БлагоДарю...!!!
  12. Елена Чикалюк: 14 May 18 07:45
    Благодарю !
  13. Norah Norah: 12 May 18 08:59
    спасибо
  14. ivva1407 : 11 May 18 18:40
    Благодарю за эту статью,все очень точно,эмоции,переживания. Мы все,так или иначе были в "большом плохо"и по времени оно продолжается у всех по разному. Видимо,кому сколько отпущено сил.Когда это началось у меня, я бегала к "гадалкам", пыталась,что то понять.Ответ "это просто такая полоса",примирил меня с жизнью.Все пройдет...И это ,тоже пройдет... И проходит, постепенно, у каждого свой срок. В жизни так много хорошего. Солнце светит,цветок расцвел...Поводов для радости миллион.Находи их и постепенно все вокруг изменится в лучшую сторону!!!
  15. Ирина Похилая: 11 May 18 18:03
    Сегодня какой день не могу встать с постели, не то что б что то болело , просто пустота... просто разочарование... бессилие... нет энергии даже разговаривать ... большое плохо! Меня Настигло жостко, хочу полного отдыха, не могу кормить детей , апатия даже к ним, еле заставляю себя что то дать поесть, включить мультики , и лечь ... все что я могу сделать это выйти на балкон и выкурить сигарету( не давно начала курить) все остальное оставило смысл быть... как из этого выбираться не знаю? Со мной такого не было... полное разочарование в любви в семейных отношениях я считаю что все это сплошной фарс! Нет мотивации не на что... вскоре открытие тренингового центра у меня , и это даже не радует, задолбало куча ответственности только с меня одной , за детей , продукты, одежду, школы и сады, дом, быт, организация всего в одиночку.... все иссякла смотрю вторую неделю в одну точку и даже не могу представить что меня сможет поднять! Спасибо за статью , каждая буква пульсом отбивалась в моей голове! Я не одна, я не одна, я не одна)))) есть Вы все девочки) спасибо! Надеюсь и это пройдёт) люблю вас)
  16. Наталия : 30 October 17 07:01
    🙄❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Алена, благодарю..... откликается каждой клеточкой😇😇😇😇😇
  17. Татьяна Миклухо: 05 August 16 09:26
    Мудрость матушки природы завораживает.Все сгармонизированно, ничего не распустится раньше срока, и ничего не умрет пока не отпахнет и не отцветет и не оставит нам созревшее семечко.Все приходит вовремя- ни раньше и ни позже, нужно войти в этот природный ритм...Очень хочу чтобы у Всех это получилось.
  18. Нина Строчкина: 01 August 16 16:13
    Спасибо! замечательная статья.
  19. Ольга Базыкина: 25 July 16 01:46
    Все пройдет и печаль и радость, все пройдет -так устроен свет....Мне пришли именно эти строчки песни после Вашей Алена статьи. ..Я искренне Вам благодарна, что Вы пишите сердечно и поэтому это откликается многим женщинам. Самые добрые пожелания Вам.
  20. Алёна Алёнкина: 20 July 16 14:10
    Алёна, Вы даже не представляете на сколько "в яблочко" Вы попали!!!! Мне иногда кажется, что Вы пишете именно для меня! Спасибо Вам огромное за очень нужные сейчас для меня слова!!!
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook