Прогулки в Лунном Свете

Статьи по Психологии Женской Души



Когда приходит "большое плохо"


Письма незнакомке. Письмо первое: "Наступит день, и ты забудешь..."


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

 

Иногда одна фраза меняет все. Иногда одного слова достаточно, чтобы мир перевернулся. Случайная строка в книге, неожиданно услышанная песня, обрывок разговора незнакомцев - все это письма, которые посылает нам мир в моменты, когда мы нуждаемся в поддержке.

Пусть эти письма достигнут тех сердец, которые в них остро нуждаются.

С любовью к вам...

 
 
Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Дорогая незнакомка.

Это первое письмо тебе. Сколько их будет, я не знаю. Может одно, а может тысячи. Я предпочитаю не планировать, а следовать за своими руками, набирающими текст, и сердцем, подталкивающим их это делать.

У каждой из нас бывает так, что жизнь сбоит. Иногда, по мелочам. Иногда, по-крупному.

Бывает, что день начинается так чудесно, и вдруг происходит какая-то мелочь, и все летит к черту.

Бывают долгие и вязкие “черные полосы”, когда теряешь веру в себя и в светлую сторону мира.

Бывают “ямы”,  в которые мы проваливаемся, испытывая ужас и безнадежность.

Бывает большое “плохо” и мелкие пакости, которые портят простое ежедневное удовольствие.

И это часть большой истории, которую мы проживаем, фрагменты наших дней, лет, жизни...

Когда случаются такие сбои, очень важно на что-то опереться, за что-то зацепиться взглядом или чувством. Что-то поймать в атмосфере, чтобы не провалиться полностью, не утратить вовсе веру в себя и мир.

Хотя в иные моменты не хватает сил даже попросить о помощи. Вернее, тебе просто не приходит в голову, что стоит и можно попросить о помощи, настолько ты в паутине своих состояний.

Вот в такие моменты и нужны “письма”, которые станут связующей нитью со светлой стороной. Или корнем над обрывом, за который можно зацепиться, чтобы не упасть. Или слабым лучиком фонаря в мобильном телефоне на темной улице, где внезапно погас свет.

Таким “письмом” может стать что угодно. Ведь нам нужно так немного. Иногда бывает достаточно одного слова, и снова вспыхивает надежда. Иногда один взгляд даст силы сказать про себя “еще какое-то время продержусь”. Иногда одно касание теплой ладони по щеке - и возникает второе, третье, пятое дыхание. Я знаю. как важны эти "письма", и сейчас пишу его тебе.

Дорогая незнакомка, у меня был очень нелегкий год. Он начался жарким июлем прошлого года и постепенно иссяк к началу июня нынешнего. В этот год упаковалось много разных “больно”, много напряжения, много страхов. И коль именно сегодня я пишу это первое письмо тебе, значит ровно год назад, в этот день произошло что-то, что запустило время темных дней.

Уверена, что тебе знакомы многие вещи, которые наполняли мои темные дни. Возможно, ты с тревогой ждала смерть родного человека и после горевала всеми глубинами своей души. Возможно, ты вдруг узнавала, что человек, которому ты всецело доверяла, врал тебе долгое время и вредил тебе. Возможно, кто-то воровал твои идеи, проекты, клиентов. Возможно, ты бывала в очень напряженном процессе, который поглощал всё твоё внимание и все силы до дна. Возможно, ты испытывала запредельную усталость и невозможность расслабиться и отдохнуть. Возможно, это все случалось с тобой в разные периоды жизни. Возможно, это происходит с тобой сейчас.

И я хочу тебе кое о чем напомнить. Я точно знаю, что если тебе сейчас плохо (или очень плохо), ты замыкаешься. Ты можешь жаловаться, говорить о своих проблемах с кем-то, даже кричать о них. Но это ничего не значит. Глубоко внутри ты замыкаешься. Как будто ты вся - это и есть та душевная боль, которую ты испытываешь.

Я знаю, как это тяжело. Ведь в твое яйцо из боли не проникает ничего. Даже помощь, о который ты просишь.

Ты видишь только боль, ощущаешь только ее. Ты просыпаешься с ней и засыпаешь, думая о ней. И в этом коконе очень просто забыть одну важную вещь. Она о том, что все заканчивается, всему приходит конец. Ничего не длиться вечно. У всего есть свой предел и финал истории.

Если ты не спишь несколько дней и валишься от усталости, в конце концов наступает момент, когда тело говорит “все, больше не могу”, и засыпает, несмотря на всю твою борьбу со сном. И так происходит со всем. Страдания никогда не длятся вечно! Они иссякают. Источник, их питающий, пересыхает. И все заканчивается.

Это так просто. Но уверена, что ты забываешь об этом, когда наступает “большое плохо”

Знаешь, когда в моем темном году случались моменты “большого плохо”, я избегала некоторых людей. Ты их встречала непременно. Это такие бодряки, которые “всего лишь пытаются помочь”. Они и тебя стараются взбодрить. “Соберись, не раскисай, нужно переключиться, нужно видеть позитив в жизни!”. Я от них бежала, потому что эффект от их бодрых призывов обратный - тебя еще глубже загоняет в твою скорлупу боли.

Но слова моего близкого друга, которые я слышала почти каждый день, были для меня нитью жизни. Эти слова просты: “Это закончится. Это обязательно закончится. Наступит момент, и ты об этом забудешь”.

И сейчас я говорю их тебе, дорогая незнакомка. Я очень хочу, чтобы ты помнила о них и в моменты твоего “большого плохо”, и в мелких пакостях, которые могут случиться в любой день. Это закончится. Это не может не закончиться. Наступит день, и ты забудешь о том, как тебе плохо сейчас.

Хочешь, запиши эту фразу на диктофон, и слушай ее по вечерам. Хочешь, попроси кого-нибудь, чтобы тебе ее говорили. Хочешь, читай этот текст несколько раз в день. Но обязательно делай что-то, что позволит тебе помнить о том, что это закончится.

Моя дочь собирается залезть на вершину Эльбруса. Она готовится и тренируется вот уже несколько месяцев. Она погружена в процесс и говорит преимущественно только об этом. Она заказывает себе снаряжение и продумывает детали. Недавно мы ужинали вместе и снова говорили о ее будущем предприятии. И я подумала о том, насколько удивительна жизнь.

Как нас всецело может поглощать какой-о процесс, какая-то затея. Вот, например, подготовка к восхождению на Эльбрус. Столько сил, столько эмоций, столько страсти. После будет само восхождение - рывок, напряжение, усилие. После будет вершина - на полчаса-час. После будет несколько ярких дней с ощущением “Это случилось!”, со вкусом победы. После будет неделя рассказов и показов фото. После будет возвращение в повседневную жизнь - работа, проекты, отдых, встречи с друзьями. И яркое переживание восхождения на вершину Эльбруса отступит куда-то вглубь. И будет всплывать в воспоминаниях иногда, когда контекст цвета, запаха и вкуса призовет его к жизни.

Так происходит с любыми нашими переживаниями. Так происходит с запредельным счастьем и с великим страданием. Приходит момент, и они проваливаются в песчаные дюны, в которых хранятся наши “самые яркие и сильные воспоминания”.

Природа мудра. Она бережет нас. Она создала забывание для того, чтобы все не умерли в один момент от накала сильных чувств и страстей.

И если тебе сейчас очень больно и плохо, помни об этом. Если утром ты обнаруживаешь себя живой, то значит у тебя есть силы на то, чтобы дождаться, когда это страдание закончится. Ведь если бы это было не так, твоя жизнь иссякла бы вместе с твоей болью.

Дорогая незнакомка, я не могу видеть твоего лица, я не слышу, как меняется твое дыхание. Я не знаю, какой болью ты откликнешься на мои слова - сегодняшней, или позавчерашней. Но я знаю одно - мы все так по-разному одинаковы. Мы все уникальны и неповторимы, но в счастье и в боли мы одинаковы. И пусть твои слезы, которые так похожи на мои, текут по твоим щекам еще какое-то время. Но помни, что они закончатся. И уголок твоего рта тронет легкая улыбка. А из груди вырвется вздох облегчения.

Я столько раз слышала такие вздохи. Я столько раз издавала их сама. И точно знаю, что это обязательно произойдет.

Пусть у тебя все будет хорошо



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Лидия Смяцкая: 02 May 19 19:24
    Благодарю, Аленушка!!!! Сто тысяч рад благодарю!!!!❤️❤️❤️
  2. Елена Князева : 06 April 19 09:57
    Дорогая, чудесная Алёна! Каждая буква и каждое слово откликаются Спасибо Вам большое, Благодарю. Пусть у Вас все тоже будет хорошо.
  3. Светлана Акимова: 05 February 19 07:09
    Спасибо)))
  4. Лана Снеткова: 24 December 18 04:51
    Спасибо. Все проходит. И это пройдет.
  5. Лариса Вовченко: 06 December 18 01:50
    И пусть у вас тоже всё будет хорошо!
  6. Ирина Гайдар: 29 November 18 17:30
    Большое спасибо 💋
  7. Елена Алфёрова: 28 November 18 08:36
    Аленочка, большое спасибо за статью! Она, действительно, нужна нам, женщинам. Был в моей жизни такой период -1,5 года после инсульта мамы. Период, когда родной человек стал несамодостаточным и нужно было все свое время, силы посвящать маме. Было ОЧЕНЬ сложно. Не верилось, что это закончится когда-то. Но закончилось - мама умерла. В тот момент не верилось, что может быть по другому. Статья очень нужна и важна. Спасибо огромное!
  8. ГУЛЬСИНЯ НИЯЗОВА: 23 July 18 04:11
    Благодарю Алена! "Большое плохо" длилось 2 года ,долго и мучительно,но я верила и знала ,что все закончиться! Жизнь слишком прекрасна и удивительна,и меня все будет хорошо! Прекрасная статья, прекрасные слова для поддержки и осознания себя и жизни! Пусть будет все ХОРОШО у всех и у ВАС!
  9. Ирина: 02 July 18 18:19
    БлагоДарю...!!!
  10. Елена Чикалюк: 14 May 18 07:45
    Благодарю !
  11. Norah Norah: 12 May 18 08:59
    спасибо
  12. ivva1407 : 11 May 18 18:40
    Благодарю за эту статью,все очень точно,эмоции,переживания. Мы все,так или иначе были в "большом плохо"и по времени оно продолжается у всех по разному. Видимо,кому сколько отпущено сил.Когда это началось у меня, я бегала к "гадалкам", пыталась,что то понять.Ответ "это просто такая полоса",примирил меня с жизнью.Все пройдет...И это ,тоже пройдет... И проходит, постепенно, у каждого свой срок. В жизни так много хорошего. Солнце светит,цветок расцвел...Поводов для радости миллион.Находи их и постепенно все вокруг изменится в лучшую сторону!!!
  13. Ирина Похилая: 11 May 18 18:03
    Сегодня какой день не могу встать с постели, не то что б что то болело , просто пустота... просто разочарование... бессилие... нет энергии даже разговаривать ... большое плохо! Меня Настигло жостко, хочу полного отдыха, не могу кормить детей , апатия даже к ним, еле заставляю себя что то дать поесть, включить мультики , и лечь ... все что я могу сделать это выйти на балкон и выкурить сигарету( не давно начала курить) все остальное оставило смысл быть... как из этого выбираться не знаю? Со мной такого не было... полное разочарование в любви в семейных отношениях я считаю что все это сплошной фарс! Нет мотивации не на что... вскоре открытие тренингового центра у меня , и это даже не радует, задолбало куча ответственности только с меня одной , за детей , продукты, одежду, школы и сады, дом, быт, организация всего в одиночку.... все иссякла смотрю вторую неделю в одну точку и даже не могу представить что меня сможет поднять! Спасибо за статью , каждая буква пульсом отбивалась в моей голове! Я не одна, я не одна, я не одна)))) есть Вы все девочки) спасибо! Надеюсь и это пройдёт) люблю вас)
  14. Наталия : 30 October 17 07:01
    🙄❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Алена, благодарю..... откликается каждой клеточкой😇😇😇😇😇
  15. Татьяна Миклухо: 05 August 16 09:26
    Мудрость матушки природы завораживает.Все сгармонизированно, ничего не распустится раньше срока, и ничего не умрет пока не отпахнет и не отцветет и не оставит нам созревшее семечко.Все приходит вовремя- ни раньше и ни позже, нужно войти в этот природный ритм...Очень хочу чтобы у Всех это получилось.
  16. Нина Строчкина: 01 August 16 16:13
    Спасибо! замечательная статья.
  17. Ольга Базыкина: 25 July 16 01:46
    Все пройдет и печаль и радость, все пройдет -так устроен свет....Мне пришли именно эти строчки песни после Вашей Алена статьи. ..Я искренне Вам благодарна, что Вы пишите сердечно и поэтому это откликается многим женщинам. Самые добрые пожелания Вам.
  18. Алёна Алёнкина: 20 July 16 14:10
    Алёна, Вы даже не представляете на сколько "в яблочко" Вы попали!!!! Мне иногда кажется, что Вы пишете именно для меня! Спасибо Вам огромное за очень нужные сейчас для меня слова!!!
  19. Юлия : 19 July 16 03:10
    Благодарю!!!! Искренняя, сердечная благодарность!! Я в свою очередь передаю эти слова дальше.... Все пройдет, пройдет и это..... И становится легче, и жизнь не кончается!!!!! Она только начинается!!!
  20. Елена: 18 July 16 02:51
    Это действительно очень поддерживает в трудное время. Это очень своевременная и мощная поддержка. Помощь Неба, пришедшая через такого тонкого, чувствующего человека, как вы,Алена. Спасибо вам за это! Вы даете силы ВЕРИТЬ и НАДЕЯТЬСЯ. Вы подобрали такие удивительные и сильные слова, и главное- вы вдохнули в эти слова столько ЛЮБВИ, СВЕТА, СОПОНИМАНИЯ и ДОБРА. И это чувствуется даже через компьютерный текст, и поэтому находит такой отклик в душе. Еще раз благодарю вас.
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook