Эко-Дизайн Жизни

Статьи по Психологии Женской Души



5 Апрельских “Да!”. Практики Осознанности


#Чудесакаждыйдень


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Дождь, снег, ветер, мороз и вдруг: раз - и сияющее солнце! Пусть на минуту, пусть на полчаса, но оно прорывает плотный покров туч и пронзает мерцающие капли на набухших почках. Это конец марта, прелюдия цветения и буйства. И совсем скоро перед нами распахнет свою душу Апрель.

практики осознанности

Вы чувствуете это?

Вы всматриваетесь в небо и спрашиваете: “Ну сколько можно?.. Ну когда же?..” И в это “когда же…” упаковано столько ожидания, столько томления.

Вы приостанавливаетесь возле мокрых кустов сирени и трогаете своими пальцами зеленые носы будущих листьев? И думаете: “Сегодня на миллиметр больше))”

Вы улыбаетесь плотной зелени тюльпанов?

Вы рычите на внезапно пришедший из забытой зимы снег? “Черт, опять этот снег”, - рычите вы, сцепив зубы.

Вы засыпаете в ожидании солнечного дня? Да, да, да, вот завтра непременно! Утро и солнце!

Вы носитесь по магазинам, выбирая подушки для кресел на балконе? Лиловую, или бирюзовую? Или три красных?

Вы напеваете песенку, перепрыгивая через лужи?

Вы чувствуете свои горящие руки, которые просят чего-то, чего-то ждут?

Вы думаете, что просто соскучились по весне, по солнцу, по цветам? Да. Но это далеко не все.

Сейчас, на границе Апреля вы - Дикая Женщина, которая рвется на свободу!

Это происходило много тысяч лет. Это происходит и сейчас. В каждой женской душе. Каждый день конца Марта.

Дикая Женщина покинула место своей зимовки. Все, достаточно! Достаточно бродить зыбкими тропами серебристых сновидений. Достаточно глядеться в зеркало и пытаться понять древний язык блужданий в туманах. Достаточно созерцать. Достаточно воспринимать. Хватит! Пришло время выражать!

Выражать себя! Всю свою красоту и яркость. Все свои богатства и таланты.

Выражать так, чтобы все это увидели и замерли от восторга и трепета!

Дикая Женщина - это сама природа, неостановимая, буйная, изобильная.

И каждая женская душа сейчас подобна рвущемуся к солнцу бутону.

Вам тесно. Тесно в плотной оболочке. Тесно в “зимних одеждах”. Ваши лепестки уже готовы сбросить ненужную кожуру, чтобы показать себя миру.

И не стоит пребывать в иллюзиях на счет нежности и трепетности этих прекрасных лепестков. Они пробивают асфальт. Они черпают влагу корнями, зацепленными на голых камнях. Они - мощь и сила, живущая в каждой из вас.

Да, они могут ввести в заблуждение неискушенных. Они могут показаться хрупкими и беззащитными. Но на самом деле они - вся энергия Земли и Жизни!

Вот, что твориться в ваших душах накануне второго месяца Весны - бурлящий поток, который ищет выход!

А Сезоны Души для того и нужны, чтобы подсказать вам, что с этим потоком делать)

Итак, чему нужно сказать безусловное “Да!” в Апреле. Практики осознанности середины Весны

 

Пять апрельских “Да!”

Первое “Да”

Скажите “Да!” своей красоте! Заметьте ее. Улыбайтесь ей. Радуйтесь ей каждый день! Скажите: “Боже мой, какая я красивая!”. Скажите громко, в полный голос. Скажите смело и забудьте все сомнения. Помните, вы - не испуганная девочка-подросток, которая не видит свою привлекательность и не верит в свое очарование. Вы - Дикая Женщина, которая телесно ощущает власть своей Красоты! Почувствуйте ее и пользуйтесь ею смело и ярко.

 

Второе “Да”

Скажите “Да!” новым одеждам! Вытащите все, что есть в ваших шкафах, переберите это. Избавьтесь от всего, что вас не радует, что не вызывает у вас улыбку. Отправляйтесь по магазинам. Меряйте все! Что-то точно тронет ваше сердце и заставит вас задохнуться. Тащите это домой! Как вы думаете, зачем деревья в апреле покрываются дрожащими облаками цветов? как вы думаете зачем распахиваются волнами цвета тюльпаны и сирень? Чтобы их видели пчелы! Чтобы слетались на их аромат и продолжали движение жизни, стремящееся только вперед. Распахните себя и украсьте себя цветами. Пусть “пчелы” видят вас и кружат вокруг вас плотными стайками). И любят вас. И сходят по вам с ума!

 
Третье “Да”

Скажите “Да”красоте своего дома. Устройте уютное место на улице для утреннего кофе и вечернего бокала вина. Избавьтесь от всего лишнего на балконах и террасах! Проведите пару дней под девизом: “выбросить все!”. Пусть восторжествует простор и чистота. А после наполните это пространство красивыми безделушками. Пусть они встречают вас утром и провожают вечером. И пусть они будут видны всем. Сделайте это и радуйтесь тому, что “мой балкон - самый красивый!”

 

Четвертое “Да”

Скажите “Да!” новым знакомствам. Не отказывайтесь от новых встреч, новых контактов. Идите на встречу новым людям, новым проектам. Смотрите на них распахнутыми любопытными глазами. Хвастайтесь собой и своими талантами. Ваша Душа нуждается в свежих соках, в новых картинках, новых словах, новых впечатлениях. И кто знает, что войдет в вашу жизнь вместе с этим!

 

Пятое “Да”

Скажите “Да!” пешим прогулкам. В любою погоду. В любой дождь. Каждый день! Ходите ногами. Вдыхайте запахи весны. Мелькайте взглядом по проходящим мимо людям. Улыбайтесь им. Трогайте деревья. Целуйте распустившиеся бутоны. Смейтесь в голос. Громко! Двигайтесь - быстро или медленно, неважно как, главное двигайтесь. Подарите своей Дикой Женщине движение, бодрость, легкость. Она засиделась в месте зимовки. Ей нужно размять свои ноги. Она хочет бежать по тропе с белой волчицей и встречать Луну громким воем. Двигайтесь вместе с ней!

И когда вы доберетесь домой, уставшие но довольные, вы услышите голос Дикой Женщины:

Ты - подобна Розе… В тебе тысячи лепестков. Они создают трепетный и ажурный узор твоей жизни. Под каждым лепестком - разная ты, многоликая ты, неповторимая ты!

Уважай и цени в себе это! Никому не позволяй навязывать тебе только один единственный образ. В тебе их - тысячи! И каждый может развернуться в новую возможность, в новый виток твоей уникальной Судьбы.

Хочешь быть счастливой? Делай для этого что-нибудь, но каждый день!

Хочешь изменить свою жизнь? Делай для этого что-нибудь, но каждый день!

Хочешь жить в красивом мире? Делай для этого что-нибудь, но каждый день!

Хочешь наслаждаться Свободой? Делай для этого что-нибудь, но каждый день!

Используй все свои лепестки. Так ты дойдешь до своей благоухающей сердцевины. И да пребудет с тобой Красота!”   

Распахните свою Душу Апрелю. И он распахнет душу вам!



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Марина Ефименко: 05 March 18 10:54
    Как-то весной в середине марта одним солнечный день я збежала в лес. Дома с утра затевалось шумная весенняя уборка,мама мыла окна и пела, у меня эта песня пробудила грусть и мне срочно захотелось убежать куда то,я сказала, что за хлебом и быстро собрались и ушла в лес.Зашла далеко и мне было очень грустно бродить по зеленним лугам,рощам. Я чувствовала себя как Снегурочка, которая боится растаять от весеннего солнца. Я вернулась домой с закатом(а збежала утром), когда проводи́ла закат солнца,сидя на изгорке. Мне стало легче на душе,я успокоилась, вспомнила про то что нужно ещё сделать,закончить учебу,до выпускного осталось три месяца...
  2. Алена, благодарю! Море позитивного настроя!
  3. Татьяна : 02 April 16 15:57
    Как же красиво, слова самой Весны!!!
  4. Ирина : 01 April 16 20:12
    Алена, спасибо за аромат цветущей сирени и свежий ветер в окошко)) И еще, в очередной раз мое внутреннее состояние совпадает с тем, о чем идет речь в ваших статьях. Получается какой-то незримый диалог, вопрос-ответ..удивительно и радостно))
  5. Александра Решетилова: 01 April 16 15:59
    Алена, спасибо:)) Белая Волчица и Белый Заяц уже выходят из берлоги:)
  6. Наталья Кулагина: 01 April 16 15:50
    Спасибо,Алена.Получила заряд позитива,красоты и уверенности в себе и в завтрашнем дне!
  7. Лена : 31 March 16 11:13
    Алена, спасибо за статью! Как всегда, позитив, свет и очарование!!! Благодарю!
  8. Елена Акулова: 31 March 16 06:28
    Чудное утро! Волшебная статья и как всегда в самый нужный миг!!! Спасибо Алена за статью и Спасибо Сезонам Души за то что происходит со мной) 🌷
  9. Юлия Хаидова: 30 March 16 11:59
    Какая прелесть и звучит она весной в наших сердцах.
  10. Александра : 29 March 16 23:17
    Потрясающе!!!Ещё год назад, я бы посмеялась над такой статьёй.А теперь... СпасиБо за поддержку и воодушевление. Вы такие чудесные.
  11. Виктория Лобенок: 29 March 16 12:46
    Алена, обожаю тебя! И как тебе удается читать мои мысли?! Уверена, что не только мои. Жить осознанно - это так прекрасно! Благодарствую!
  12. Татьяна : 29 March 16 08:06
    От удовольствия забыла пожелать: хорошего дня, красивой весны, тёплых объятий!
  13. Татьяна : 29 March 16 08:03
    Великолепно!Призывно!Статья воодушевляет,вдохновляет... а трудиться надо самим,чтобы чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ, чтобы слышать музыку природы, чтобы самим быть автором и иполнителем... БЛАГОДАРЮ!!!!!
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook