Апельсиновое “Благодарю” Цитрусовая медитация

Сварите баночку апельсинового джема.

Почему?

Потому что сегодня - декабрь

Потому что апельсин - очень женское дерево, дающее щедрые плоды. А его цветы украшают наряд невесты.

Потому что джем - символ пойманного лета.

Потому что эти чудесные плоды вкусны и ароматны, они вобрали в себя всю сладость энергии солнца, все его изобилие.

Потому что они - о любви между мужчиной и женщиной, которая длится долгие-долгие годы…

Забудьте о том, что для медитации нужно сесть в правильную позу, закрыть глаза, или направить свой взгляд в специальную точку… Забудьте, что для медитации вообще нужны какие-то особые условия.

Иногда для медитации нужны несколько апельсинов, лимонная цедра и сахар.

Иногда для медитации нужно очистить апельсины от кожуры разрезать их на кусочки и смотреть, как их сок смешивается с белыми кристаллами, окрашивая их ярким оранжевым цветом.

И когда вы поставите эту мерцающую смесь на огонь, пусть у вас внутри родится благодарность.

Когда вы будете помешивать томящиеся плоды, говорите-говорите-говорите свои “Спасибо”

Я говорила их:

Моей маме, варившей такое вкусное варенье...

Сегодняшнему утру, разбудившему меня в шесть часов, чтобы я могла пройтись по еще пустым городским улицам…

Этой зиме, только постучавшей в двери и обещающей столько открытий и чудес…

Неуклюжему парню, который помог мне не упасть на крутых ступеньках строительной площадки…

Малоулыбчивому мужчине, который мне улыбнулся и сказал, что я похожа на его маму в молодости…

Моему любимому, который вдруг подойдет и обнимет меня…

Утреннему туману, сменяющемуся мелким дождем…

Протянутой вовремя руке…

Сказанному вовремя слову…

Чудесной девушке, продавшей мне эти апельсины…

А кому благодарны вы? Чьи образы родятся в вашем сердце, когда вы будете помешивать томящиеся плоды? Какую благодарность пришло время отпустить к своему адресату?

Боже, как много “Спасибо” живет в нашем сердце! Если бы они все зазвучали, больше не осталось бы места для других слов. Все было бы благодарностью!

Сварите баночку апельсинового джема.

Потому что сегодня - зима...