Упражнения, Практики, Техники

Статьи по Психологии Женской Души



Привычки Изобилия. 22 Прикосновения


Практики Осознанности


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Направленное фантазирование (или метафорический транс) - мощнейшая техника, способная открыть наши скрытые ресурсы. Она ведет диалог с вашим бессознательным, минуя сознательные ограничения. Она имеет ту же природу, что и медитации, мантры, молитвы. Если в дополнение к тексту вы используете еще и зрительный образ, вы усиливаете действие техники.

 

“Мир - Полная Чаша” - метафорический транс, “включающий” ощущение Изобилия, свойственное вашей Первозданной Душе, которая знает, что богатство и благополучие - это свойство Мира. Мир изобилен и щедр. И если мы разрешаем видеть это, тогда богатство и благополучие входит и в нашу жизнь.

Одна из привычек богатых людей - уметь видеть:

изобилие вместо дефицита

возможности вместо ограничений

дороги вместо тупиков

ресурсы вместо скудности

Перед тем, как читать текст метафорического транса, внимательно всмотритесь в картинку. Это 17-й из 22-х Старших Арканов Таро “Звезда”. И в нем содержится символический ключ к секрету Изобилия. Просто смотрите на него и дышите. И только когда вы почувствуете, что пора, начинайте читать текст.

Ненадолго останавливайтесь для того, чтобы впустить в себя образы с картинок. Читайте не торопясь, проживайте каждую строчку, каждое “междустрочье”. Позвольте своему вниманию струится вместе с текстом и открывать “секретные двери” вашей Души.

Прочитайте текст несколько раз. Возвращайтесь к нему каждый день в течение недели. И наблюдайте, как откликается ваша Душа…

Мир - Полная Чаша

Вдох - Выдох… Глубокий, исчерпывающий, без остатка, полной грудью…

Ты еще спишь. Ты еще плывешь в ладье сновидения. И тихие толчки предрассветной нежности очень скоро распахнут твои ресницы.

Ты спрячешь ноги под одеяло, улыбнешься неторопливости рассвета и будешь дышать.

Вдох - Выдох… И снова Вдох…

И вдруг ты ощутишь, как много воздуха! И ты можешь дышать, не беспокоясь, не боясь. Просто дышать. Не думая о том, как сделать следующий вдох.

 

Вдыхать жизнь. Вдыхать свежесть утра. Которой много. Которой хватит на всех.

И ты вскочишь с кровати и распахнешь окно. И утро ворвется в твою жизнь безудержно и не спросясь.  

“Дыши! Бери! Приумножай!” - вот, что ты услышишь в звуках утра.

Ты прошепчешь:

“Бесконечность… Как много звуков. Как много благословения в них. И как я могла не слышать их! Как я могла не слышать Разрешения принимать?!

Но теперь я слышу его в каждом шорохе листьев, в каждом звоне упавшей капли дождя, в песне ветра, в дребезжании паутинок…

Все они говорят мне: “Бери! И приумножай!”

Сколько в мире цветов, чтобы радовать мой взгляд и нашептывать мне историю о Красоте - изобильной, избыточной, бесконечной…

Сколько в мире воды, чтобы насыщать, оплодотворять, растить. Ее столько, сколько и во мне - много больше, чем видно. Она явная и скрытая. И она - дающая жизнь…

Сколько в мире огня и света - умножающего, разжигающего, дарящего вдохновение и указывающего путь, поддерживающего надежду и стойкость!

Сколько в мире Земли - вынашивающей, хранящей, питающей, насыщающей. Земли плодородной. Земли, исполненной заботы и любви!

Я вижу вас.

Я вас слышу.

Я принимаю ваше разрешение Брать и Приумножать.

Я - это вы!

Я - Воздух, дарящий дыхание.

Я - Вода, утоляющая жажду.

Я - Огонь, рождающий тепло.

Я - Земля, хранящая богатство.

Я - Мир!

Я вижу россыпи самоцветов под ногами. Я чувствую тугие струи чистых источников своими пальцами.

Я открыта вам, как и всем дорогам Счастливой Судьбы.

И теперь я знаю, что всего хватит на всех. Что нет недостатка. Что нет оград и заборов. Что нет тупиков. Что нет скудности.

Есть избыток и роскошь. Есть поток изобилия. Есть бесконечная щедрость Мира.

И все это время не хватало только моего “Да”...”



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Jelena Haas: 28 November 17 17:27
    Алена, какая замечательная практика! И как своевременно она попалась мне сегодня , после вчерашнего вебинара и открытия 2 счастливого ключа! Мне есть за что поблагодарить Мир и ВАс Алена!Я говорю ДА !
  2. Cветлана Koроткевич: 30 October 17 10:49
    Благдарю,за возвращения себя и своих желаний!!!Всех Благ Вам девчата в Вашем добром Деле- показать и научить нас своим возможностям!!!
  3. Я говорю - Да! И я благодарна автору!
  4. Алена : 05 July 17 05:15
    Какая роскошная практика.... БлагоДарю автору за щедрость!
  5. Наталья : 02 July 17 16:56
    Всему говорю - Да... Благодраю!
  6. Александра : 30 June 17 00:32
    БлаГоДарю!
  7. Александра : 03 April 16 14:21
    БЕСКОНЕЧНОЕ СПАСИБО!
  8. Larisa Parchelli: 22 January 16 22:23
    Это очень ЗДОРОВО! Спасибо большое! Я очень верю что смогу что- то изменить ! Улучшить! Сделать прекраснее и интереснее!
  9. Natalia Zhbanova: 20 January 16 22:22
    Доброй ночи, девочки. Прочитала комменты за сентябрь прошлого года. И вот как тут не вспомнить о том, что все происходит одномоментно : и прошлое и настоящее и будущее. Только сегодня всплыла тема "бомжовости" при работе с родом. И тут читаю "долой бомжиху. Ее время прошло". Чудеса да и только. Таки получилось проработать. Спасибо огромное, солнышки
  10. Натали Перепелкина: 23 September 15 10:28
    Большая благодарность! разрешить себе принимать , просто сказать "да"! Всё так вовремя :)
  11. Elena PragaParis: 21 September 15 08:18
    Как много воздуха вы дали мне сегодня, Алёна. Благодарю. Этот воздух - чистый и свежий - с изобилием внутри меня.
    • Алена Олешко: 23 September 15 05:56
      Елена, привет Вам из Ванкувера. Здесь всегда потрясающе чистый воздух
  12. Александра Решетилова: 17 September 15 09:46
    Алена,спасибо большое! Такой прекрасный текст в такое важное время. Так нужны эти слова,эти образы..в них как будто растворяется понемногу все ненужное,не естественное, страхи и опасения архетипической " бомжихи подзаборной",как я называю существо, которое шепчет гадости разные)
  13. Ольга Орлова: 17 September 15 08:15
    Вчера во время пробежки, думала именно об этом Старшем Аркане "Звезда". Пришла с пробежки достала недавно купленную колоду Таро "Таро Снов" и рассматривала аркан "Звезда". А ночью, прочитала статью. Вспомнился любимый мультик "Случайности не случайны".
    • Алена Олешко: 23 September 15 05:58
      Ольга, Звезда - очень сильный Аркан. Видимо, Вы с ним на одной волне. Всего Вам наилучшего!
  14. Елена Cердюк: 17 September 15 07:42
    Это мой самый любимый раздел.. метафорический транс... Благодарю за лёкость и глубину этого текста.. каждое слово-это большой ресурс для меня..
  15. Ирина Бальзанникова: 17 September 15 04:02
    Спасибо!это описание моего утра!
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook