Дозвіл на помилку. 3 якості нетерпимості

Чи помічали ви, як іноді в голові ніби вмикається “магнітофонна стрічка”. Після того, як ми робимо те, що вважаємо промахом, помилкою.

Ніби хтось натискає кнопку, і… “Ну як я могла. Хіба не можна було вчинити по-іншому. Треба було хоча б зупинитися і подумати. Ну скільки можна! Я ж не дура начебто. І не тупа. Чи тупа? Виходить, що тупа. Треба було все зробити інакше. Треба було почекати (зробити швидше, не робити взагалі)...”

І це ще м'який варіант.

Запис увімкнувся, і понеслося!

Проходять хвилини, години, а іноді дні. Плівка не зупиняється. Вся наша увага прикута до промаху, який уже давно в минулому. До того моменту, до якого неможливо повернутися, який неможливо змінити.

І тільки наша увага невпинно працює над тим, щоб утримувати нас у тому моменті, якого вже немає. Утримувати інтенсивно, штовхаючи і підбурюючи, не прощаючи і повчаючи!

А де увага, там і енергія. І виходить, що вся наша енергія витікає, відправляється, як на машині часу, у вчорашній і позавчорашній день. І нехай навколо весна. І нехай реальність кличе нас. І нехай поруч коханий, діти, колеги зі своєю любов'ю, потребою в нас, проєктами. Але нас з ними немає. Ми - в тому самому моменті, який уже пішов, зник, випарувався. Ми в ньому, зі своїми со-жаліннями і самобичуванням. Так і виходить, що життя, справжнє життя - зі світанками-заходами, прогулянками під дощем, новими завданнями і можливостями, ніжними поцілунками і веселими посиденьками - проходить повз.

І саме час зупинитися і подивитися на свою нетерпимість до себе пильним поглядом. Що ми побачимо?

1. Нетерпимість, вимогливість до себе - ознака завищеного почуття власної значущості.

Людина ніби каже: “Я - досконала істота! Я не можу допускати помилки і промахи. Це інші можуть. Але не я! Для мене це неприпустимо. Я завжди маю вчиняти правильно! Крапка!” І коли це трапляється (а це трапляється неодмінно, і повторюється час від часу) починається марафон під назвою: “Покарай себе посильніше і зведи себе до знемоги”.

2. Нетерпимість до себе - ознака ігнорування реальності та неповаги до життя.

Заперечується реальність того, що люди - не ідеальні. Що помилки і промахи - це досвід, який може бути стимулом ставати кращими. Що досконалість варто шукати не в результаті, а в процесі. Що життя розвивається і вдосконалюється через збої в програмі. Адже навіть мутації, які призводили до еволюційних змін - це “помилки” і збої в програмі.

3 Нетерпимість і вимогливість до себе - ознака незрілої душі.

Тільки дитина може вірити у свою непогрішність і невідразливість. Їй властиво капризувати і злитися, коли в неї щось не виходить, коли вона щось робить не так, як хотілося б. Тільки дитина боїться осуду і докору - батьківського, вчительського, докору однолітків і друзів. Тільки дитина відчуває з цього приводу яскраві емоції і наступного разу страшенно боїться повторити помилку, допустити промах. І тоді часто буває простіше взагалі нічого не робити.

Якщо з вами це відбувається, тоді ви дуже потребуєте дуже важливого моменту - дозволу на помилку.

Уявіть собі, що ви стоїте у своїй дитячій кімнаті. Так-так, у тій самій кімнаті, в якій минало ваше дитинство.

Уявіть, що ви дивитеся на своїх батьків. На обох. Або на одного з них. На того, кого згадали першим.

Ви дивитеся на них в очікуванні. Ніби щось має статися. Те, що дуже важливо для вас.

І раптом мама, або тато починає вам щось говорити. Ви схвильовано слухаєте. І спочатку навіть не розбираєте слів. Але поступово слова починають проступати і звучати…

“Дитино, запам'ятай дещо. Це дуже важливо. Ти будеш багато чого робити. Ти будеш щось починати, щось кидати, в чомусь йти до кінця, десь згортати зі шляху. І ти будеш робити помилки. Обов'язково. Ти будеш допускати промахи. І навіть будеш робити боляче іншим людям. Так буде траплятися. Тому що це життя.

Ти можеш робити помилки. Ти можеш помилятися. Це нормально. Це буває з кожним. Але пам'ятай, що я тебе люблю завжди. Що б не сталося. Пам'ятай про це, коли будеш помилятися.

І ще пам'ятай про те, що важлива не сама помилка, не сам промах. А те, що ти робитимеш після. Будь-який промах може тебе чогось навчити. Будь-яка помилка збагатить тебе досвідом. Будь-який твій вчинок, що завдав болю іншому, допоможе тобі стати мудрішим. Важливо не те, що ти помиляєшся. Помиляються всі. Важливо те, що ти робиш після.

Так дорослішатиме твоя душа. Так дорослішатимеш ти. Хоча для мене ти назавжди залишишся маленькою дитиною, яку я люблю не за щось. Не за гарну поведінку і відсутність поганих оцінок. Не за контрольну, написану на відмінно. Я люблю тебе без умов. І так буде завжди”

Нехай цей голос звучить у вас всередині довгим відлунням на заході дня. Нехай він народжує хисткі образи і тихі мелодії.

Нехай крізь нього з вами говорить саме життя. Яке не чекає від вас того, щоб ви були ідеальними. Воно взагалі нічого від вас не чекає. Воно тече. Своєю чергою і у своїх ритмах. За межами ілюзій і очікувань. За межами вимог і рамок.

І якщо щось трапляється не так, якщо ви допускаєте помилку, увійдіть у цей потік. Добровільно. Залиште минуле минулому. Не дивіться назад і не думайте про те, як можна було вчинити по-іншому. Адже вдосконалення - це не означає “отримати досконалий результат.” Це означає “О! Сьогодні в мене вийшло краще, ніж вчора!”. Це означає захопленість процесом і радість помилкам і промахам. Адже саме вони роблять нашу душу зрілою і мудрою.