5 Правил Ревізії Думок
Весна - Час Посівів. Практики Усвідомленості
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
“Будьте уважні до своїх думок — вони початок вчинків”
Лао Цзи
Весна - час посівів. Час зачаття і зростання. У всіх сферах твого життя. І розум - не виняток.
Зараз ти можеш провести ревізію своїх “насінин-думок”, які пізніше можуть стати ідеями, проектами, стосунками, і, зрештою, твоєю реальністю, в якій тобі жити.
Зупинись і замисліся.
Кожна думка - це насінина.
Кожна насінина дає паросток.
Кожен паросток перетворюється на дорослу рослину.
Деякі рослини прекрасні, деякі - потворні.
Деякі займають своє особливе місце, інші - заповнюють собою весь простір, пригнічуючи все навколо себе.
Якісь з них привносять гармонію і красу в наше життя. Якісь - хаос і безлад.
І тільки від тебе залежить, яким буде Сад твого Розуму.
Перше: перебери насіння
І нехай основним критерієм відбору буде АДЕКВАТНІСТЬ. Так, не “позитив”, а адекватність. Не варто гадати, що якщо думати тільки позитивненькі думки, то все саме собою організується, і світ навколо теж стане позитивним і приємним. Світ такий, який він є. І від нашого натужного позитивчика навколо не розпускаються троянди і не прилітають лебеді.
Не наполягай на постійно позитивному мисленні. Наполягай на адекватності. Тестуй реальність. Роби це завжди. Абсолютно все, що ти думаєш - це лише твоя ВЕРСІЯ РЕАЛЬНОСТІ. Навколо тебе десятки і сотні людей. І у кожного з них своя власна версія реальності. Крім того існують ще багато інших реальностей. Незбагненних за допомогою вузького променя свідомості.
Навіть якщо ти просто будеш собі про це нагадувати, це вже буде практикою адекватності. Це вже буде тестуванням реальності. Або стиків реальностей, в яких ми всі живемо.
Друге: постарайся побачити плід
Задайся питанням: чи стане світ кращим, красивішим, чеснішим, зручнішим, життєздатнішим, самобутнішим від того, що у мене в голові? І якщо так, то плекай рослину, яка може прорости з цієї насінини-думки. Якщо ж ні, відмовся від неї рішуче і безповоротно. Якщо ти хочеш жити в красивому світі, якщо ти хочеш бачити гармонію навколо себе, підтримуй в собі ті думки, від яких світ стане кращим.
Третє: обери напрямок
Вирішуй, на що ти спрямуєш свою світлу і прозору енергію Повітря - енергію своїх думок. На які теми свого життя, життєві завдання і виклики. Адже думка - це лише початок, перший акорд! Саме вона може породити ідею і підштовхнути тебе до дій. А дії, в свою чергу, колись приведуть до результатів. Якими буде наповнене твоє життя.
Для того, щоб співзвучати зі своєю природою, ще раз прочитай про зміст свого Сезону Життя. Це дасть тобі ґрунт для правильного напрямку думок. І це ж буде хорошим тестом на адекватність.
Четверте: пам'ятай про авторство
НІКОЛИ не забувай про те, що автором абсолютно всіх твоїх думок є ти сама. Тільки ти! Якщо пам'ятати про це завжди, тобі не потрібно буде відстоювати свою правоту, стверджувати істину і боротися “за правду”. І у тебе звільниться величезна кількість енергії, яку раніше буквально “пожирали” суперечки і аргументи. Адже навіщо сперечатися про хмари, що пливуть по небу? Це лише хмари з химерними формами, що змінюють свої обриси щохвилини. Можна, звісно, кинутися в бійку з кимось на тему: “на кого більше нагадує ця хмара - сову, чи носорога?” Але чи варто? Адже можна просто милуватися нею, підставляючи своє обличчя свіжому вітру…
П'яте: медитуй
Знаходь час для цього щодня. І роби це у своїй манері. Ти можеш використовувати спеціальні техніки, а можеш просто дивитися на вогонь палаючої свічки. Ти можеш слухати медитативну музику, або шум вітру за вікном. Головне, роби це! Нехай твій безкінечний внутрішній монолог сповільниться, затремтить, як хисткий туман. Нехай він розтане, як дим над свічкою. Нехай всередині тебе виникне родюча Порожнеча, з якої проявиться паросток свіжої ідеї. Тієї, яка варта того, щоб ростити її і дбати про неї.
Використовуй найближчі дні нашу медитацію. Вмикай її вранці, переглядаючи за першою чашкою кави.
І нехай ваші думки стануть прекрасним насінням, яке втілиться в дивовижні Плоди!
КОМЕНТАРІ
-
Susanna :
11 January 21 23:08
Спасибо 🙏, учусь быть благодарной и не стесняться этого. -
Ирина : 11 May 19 09:29
Очень люблю эту медитацию сезонов) Сегодня утром услышала ее в голове! -
Наталья Лемтюгова: 11 May 19 06:10
Благодарю за чудесные "семена". Почва готова! Пора сеять! 🦋🦋🦋🦋🦋 -
Людмила Боброва:
10 March 18 13:17
Чудесная медитация, благодарю!! После нее такая легкость....🦋🦋🦋🦋🦋 -
Наталья:
09 March 18 23:44
Супер!:)))))Благодарю за Совет и медитацию.Ответ пришел,пересплю с ним:)) -
Елена: 07 March 18 20:17
Благодарю! Эта ваша удивительная способность давать нужную информацию в самое подходящее для этого время,🙏🏻💫 -
Елена Гулевич:
06 March 18 18:37
Благодарю! До встречи! -
Александра : 06 March 18 15:55
Благодарю! -
Olga Zhukova:
06 March 18 12:54
Спасибо Алена:)Конечно бывают моменты для всех эмоций от радости до гнева. Но позитив всегда выручает. Это не тот позитив, о котором так сейчас модно говорить.Это не бесконечная радость и смех из за проявлений окружающей реальности. Согласна это мешает адекватности. Есть другой позитив, внутренний очень спокойный, который всегда живет внутри тебя. Его цель не ждать, когда в окружающей реальности начнут распускаться розы. Его цель распускать эти розы внутри себя. Внутренний, не показной позитив всегда помогает быть спокойным, и не дает терять почву под ногами, даруя уверенность, не потому что реальность вдруг возьмет и изменится, а даруя силу веры, что ты пройдешь через эти испытания, ты изменишься в первую очередь, и как ни парадоксально реальность тоже меняется для тебя. Розы внутри распускают розы снаружи по принципу соответствия и подобия. В этом и есть одна из тайн медитации - почувствовать спокойную гармоничную безусловную радость бытия. А со спорами я полностью согласна, Вселенная таким образом показывает свою многогранность и посылает возможность рассмотреть любое явления под разными углами :)-
Елена Токмакова: 06 March 18 19:52
ДА!!!
-
-
Римма Воронина: 06 March 18 09:38
Благодарю за статью, информацию и очень классную медитацию. Все сделано с Любовью, Вдохновением и Творчески ! -
Ирина:
20 February 15 21:55
Спасибо, Алена. Как же Вы глубоко и одновременно легко пишите, это удивительное и ведь очень сложное сочетание. Воздушно, в естественном направлении:) Сейчас так много всего на тему позитивного мышления, предлагается использовать определенные способы-якоря, чтобы негативные мысли вообще ушли - я как раз подумала, так и совсем от реальности уйти можно. Это ж невозможно! Наверное, и невозможное возможно в некоторых реальностях - просто не всегда же безоблачное небо, да и в облаках есть свои красота и смысл... А с медитацией не так просто, такое мышление (козерожье:) - редко получается ощутить пустоту, даже несмотря на то, что и опыт такой есть и это так здорово было - но поисков своих индивидуальных способов не оставляю, надеюсь, в ближайшее время поймать волну..-
Марина: 06 March 18 09:17
Спасибо, Алена! Так тонко дотрагиваетесь до сути.
-
