Десять аккордов Любви
29 сентября - 5 октября 2014 года. Практики Осознанности в месяц Любви
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
Каждый из нас чувствует себя неповторимым и уникальным. У каждого из нас - свои эмоции, свои переживания, свой личный опыт, свои чувства, свой Путь. Мы сами знаем об этом. Нам часто об этом говорят. И когда мы задумываемся о том, правда ли это, то ответ очевиден: конечно, это правда. Каждый человек - это целый мир, уникальный и неповторимый. Как мелодия, как пастельная акварель, как сложный узор роскошного витража…
Но любая самая сложная мелодия (от популярной песни до симфонии) пишется на основе и с использованием всего лишь семи нот.
Семь нот составляют базу невероятной палитры, из которой творится несравненный шедевр каждой отдельной человеческой жизни.
Все, абсолютно все, сложные формы, существующие в мире, создаются из бесконечного сочетания довольно ограниченного количества простых и общих для всех форм.
Семь нот рождают любую мелодию…
33 буквы русского (и 26 букв английского) алфавита рождают тысячи и тысячи слов, из которых ткутся признания в любви, обещания заботы, великие стихи и трогающие душу романы...
Семь цветов радуги рождают миллионы оттенков, которые рукой мастера превращаются в знаменитые “Подсолнухи” или “Голубых Танцовщиц”...
А 20 аминокислот рождают огромное разнообразие всех белков и пептидов всех живых организмов, живущих на земле…
Ограниченное однообразие порождает бесконечное многообразие.
И сфера наших чувств и отношений - не исключение.
Более того, у любого чувства, у любых отношений между людьми есть несколько этапов, которые являются для них “нотами”, из которых рождается тот самый уникальный и неповторимый опыт “моих чувств” и “моих отношений”.
Партитура простых форм наших, порой, весьма сложных отношений и чувств лучше всего отражена в образном ряде системы символов Таро. А именно в ряду номерных арканов масти Чаш.
Чаши символически воплощают в себе энергию стихии воды. А ей в нашем опыте соответствуют темы эмоций, чувств и отношений.
И сейчас, в первые дни октября, который в этом году так тонко затрагивает эти “водные” темы нашей жизни, давайте полистаем страницы Таро с изображенными на них золотыми Чашами. И возможно это созерцание расскажет нам всем что-то новое о нас самих, приоткроет завесу тумана в сложных ситуациях и очарует нас стройной простотой, рождающей сложные узоры любви, доверия, сближения, разлуки, сомнений, близости и наполненности.
Десять номерных Арканов масти Чаш. Десять фрагментов цикла от Импульса до Завершенности. Десять этапов рождения и развития любого чувства, любых отношений. Десять “букв”, из которых складываются все слова любви: от “Я полюбила его с первого взгляда” до “Мое сердце разбито навсегда”.
Всмотритесь в эти символы. Вчитайтесь в их смысл. Вдумайтесь в их послания. И попробуйте ответить на простые вопросы. Возможно ответы на них подарят вам тонкое понимание накатывающих волн бесконечного океана чувств вашей души…
Вот эти вопросы:
Какая из этих “нот” чаще всего звучит в моей душе?
Какую из этих “нот” я реже всего использую?
На каком из этих этапов я нахожусь в важных для меня отношениях?
Что я узнала о своих чувствах и отношениях, окунувшись в эту партитуру?
А вот и сама партитура:
Туз Чаш - Предчувствие, Предвкусие, Ощущение скорого Чуда, Волшебное Ожидание… “Завтра мир изменится от волшебной Встречи”
Двойка Чаш - Первая Симпатия, Очарование от Встречи, Приятное впечатление с обещанием Будущего… “Как хорошо! Возможно, у нас что-то получится!”
Тройка Чаш - Радость от Названного и Разделенного Чувства, Признания друг другу... “Теперь я могу всем сказать - Мы теперь Пара!”
Четверка Чаш - Привычные чувства, Знакомые состояния, Готовность к разочарованию… Желание “чего-то, не знаю чего”... “При встрече поцелует, в пятницу принесет подарок. Даже пармезан каждый день может надоесть… Как хотелось бы гуакамоле..”
Пятерка Чаш - Ничего не вернуть назад, Печаль и Безнадежность, Тоска по безвозвратному прошлому… “Рай утрачен, прошлого не вернуть… Так, как было, уже не будет никогда…”
Шестерка Чаш - Чудесное Напоминание, Светлый Привет из Прошлого… “Все плохое забывается… Память хранит светлые моменты… Общие фрагменты счастья дарят веру в будущее…”
Семерка Чаш - Иллюзии, дающие Уверенность, но уводящие от Реальности, Фантазии “о себе”, “о нем”, “о нас”, Соблазны Ложных Проекций… “Он то, что я о нем думаю и знаю… Ему ничего не может не нравиться, ведь я же его люблю, и это - самое главное…”
Восьмерка Чаш - Отпускание и Уход, Осеннее Ощущение Неизбежности Завершений… “Может быть тяжело, может быть неизбывно грустно, но это нужно отпустить…”
Дееятка Чаш - Обретение Наполненности, Стремящееся к Разделению Изобилие, Самодостаточное Счастье… “Мне хорошо с самой собой. Мне может быть хорошо и с тем, кому хорошо с самим собой. Мои чаши полны моим напитком. Его чаши полны его напитком. Как прекрасен может быть такой Союз”
Десятка Чаш - Обретение Гармонии, Подлинная Близость, Самообновляющийся Взаимообмен… “Я - часть твоей Судьбы. Ты - часть моей Судьбы. Мы творим новую Судьбу…”
Эти десять аккордов рождают все мелодии наших чувств и отношений.
Если у вас есть колода Таро, извлеките из нее десять номерных Арканов масти Чаш. Вы можете разложить их в порядке возрастания. Вы можете их смешать и вытащить одну карту наугад. Вы можете выбрать осознанно одну из них и созерцать ее символьный ряд…
Если у вас нет своей колоды, воспользуйтесь изображениями в этом тексте. Рассматривайте их и попытайтесь ответить вопросы, предваряющие Водную Партитуру.
Все эти простые практики дадут пищу вашей Первозданной Душе, вашему подсознанию.
Не ждите от себя четких и логичных интерпретаций и ответов. Доверьте себя Водам своей Души. Ловите образы, тонкие намеки и подсказки, которые журчащим потоком заполняют ваше восприятие. Станьте Сосудом, заполняемым эти неторопливым потоком…
А еще посмотрите эту медитацию, одну из 52-х медитаций программы Счастливый Ключ.
И пусть десять простых аккордов рождают в вашей Душе самые прекрасные мелодии...
КОММЕНТАРИИ
-
Александра Решетилова:
02 October 14 18:50
достала свой Таинственный Лес, разложила кролей перед собой, любуюсь)) медитация красивая очень! -
Александра Решетилова:
01 October 14 20:05
Алена,а я тебе в свою очередь очень благодарна и рада, что благодаря тебе у меня в жизни появились новые яркие краски:) в универе это были сновидения, я же после сновидческой группы нашей ими так и остаюсь увлечена) а теперь вот Таро. а про то, что нападают на удовольствия и на ум, то мне кажется, что это просто попытка найти какой -то универсальный способ избавиться от всех "бед" сразу. как будто если нажать какую -то волшебную кнопку, то все наладится. отключить ум - станешь просветленным. убрать удовольствия - станешь супер сильным и независимым. разорвать эмоциональные связи - так то просто сверхчеловек!)) Подумала, что вопрос в умении находить верную меру. наверное. И пользоваться тем, что у нас есть с радостью. хотя и это не всегда получается, и это наверное естественно. За Умеренностью то Дяьвол идет. может, для того, чтобы напоминать нам о каких-то чисто человеческих слабостях? иногда я начинаю погружаться в размышления и кажется, что ничо совершенно не понимаю.:)))
-
Алена Олешко:
30 September 14 22:51
Саша, связь безусловно есть. Ты очень точно выделила созвучные моменты. Только я хочу "заступиться за удовольствие". Мне кажется, на него слишком много и слишком часто незаслуженно нападают)) Ведь "если звезды зажигают, значит это кому-то нужно". Нам дан ум (который тоже достаточно часто ругают), нам дано удовольствие, у нас существует возможность формировать зависимомти. Мы все, так или иначе, включаемся в драматический треугольник. Я к тому, что все то, что объявляют "врагом свободы и осознанности" не всегда таковым является и имеет много разных граней. Понимаю, что это глубокая и обширная тема. Буду рада продолжить ращговор. И спасибо за такие яркие и образные параллели. Я так рада, что ты так ярко увлечена Таро. И чувствую свою сопричастность)) -
Александра Решетилова:
29 September 14 18:55
А еще, читая эту же книгу, подумала, не про Колесо Фортуны ли этот кусочек: "Естественное страдание включает в себя всё то, чего мы не можем избежать в жизни. В классических буддийских текстах эти неизбежные переживания часто называют «четыре великих потока страдания». К ним относятся рождение, старение, болезнь и смерть — всё это переживания, определяющие наиболее общие переходные периоды в жизни людей."
-
Александра Решетилова:
29 September 14 18:52
ой, почему то 2 раза отправился комментарий
-
Александра Решетилова:
29 September 14 18:52
Алена, прекрасная статья и чудные иллюстрации:) Попробую обязательно эту практику. А я вот спросить хочу. Читаю книгу "Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы", главу про Страдание. И в тексте, как мне показалось, отражены некоторые этапы из ряда Чаш. вот цитата: "Допустим, вы обзавелись новым автомобилем, телевизором или превосходным компьютером с новейшими технологиями и мощнейшими параметрами. (2 кубков, встреча) В течение какого-то времени вы пребываете в восторге. Вам нравится, какой плавный ход у машины, как быстро вы можете рвануть с места, когда загорится зелёный, как одним нажатием кнопки согревается сиденье холодным зимним утром. Картинка на вашем новом телевизоре с плоским экраном такая яркая, ясная и удивительно чёткая, что вы можете разглядеть детали, которых раньше не видели. Ваш новый компьютер позволяет вам запускать десять разных программ одновременно с невероятной скоростью. (3 кубков, празднование) Однако через некоторое время новизна любой вашей покупки тускнеет. (4, скука) Возможно, машина начинает барахлить или разбивается; один ваш знакомый покупает телевизор с ещё большим и чётким экраном; компьютер ломается или появляется новая модель, более мощная и с большим количеством функций. Вероятно, вы думаете: «Лучше бы мне было не торопиться».Однако доставлять вам удовольствие может не только вещь, но и ситуация. Вы влюбляетесь в кого-то, и мир предстаёт в радужном свете; каждый раз, когда вы думаете об этом человеке, вы не можете удержаться от улыбки. Или вы получаете новую работу или повышение и — о! — все, с кем вы работаете, такие замечательные, а деньги, которые вы получаете! — наконец-то вы можете расплатиться с долгами, а, может, купить новый дом или начать откладывать. Однако через некоторое время пыл ослабевает, не так ли? Вы начинаете видеть недостатки в человеке, который несколько месяцев назад казался самим совершенством. А новая работа отнимает больше времени и энергии, чем вы представляли, да и зарплата не так уж велика, как вам казалось. На самом деле после вычета налогов и оттого, что вы начали отдавать долги, на сбережения остаётся не так-то много. (5 , разочарование, печаль) Такое объяснение страдания перемены приближается к правильному, но упускает суть. Неудовлетворённость или разочарование, испытываемые с утратой новизны или с изменением ситуации, — это на самом деле страдание страдания. Если говорить более точно, страдание перемены проистекает от привязанности к удовольствию, получаемому от обладания желаемым, будь то любовная связь, работа, хорошая оценка на экзамене или сверкающий новый автомобиль. К сожалению, удовольствие, получаемое от внешних источников по своей природе временно. Когда оно тускнеет, возвращение к нашему «нормальному» состоянию кажется по контрасту менее приятным. Поэтому мы снова хотим получить его: в новых отношениях, в другой работе или в другом предмете. Мы снова и снова ищем удовольствия, удобства или утешения в предметах и ситуациях, которые никак не могут оправдать наши надежды и ожидания.(а тут про 7ку, как очарованность, впадение в иллюзии) Следовательно, страдание перемены можно понимать как разновидность зависимости, пагубной привычки, — это нескончаемые поиски некоего постоянного «кайфа», который недостижим по определению. Действительно, по мнению нейробиологов, с которыми я беседовал, тот кайф, который мы ощущаем просто от предвкушения получить желаемое, связан с выработкой дофамина. Мы в буквальном смысле «подсаживаемся» на предвкушения." Как думаешь, тут есть связь?
-
Александра Решетилова:
29 September 14 18:52
Алена, прекрасная статья и чудные иллюстрации:) Попробую обязательно эту практику. А я вот спросить хочу. Читаю книгу "Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы", главу про Страдание. И в тексте, как мне показалось, отражены некоторые этапы из ряда Чаш. вот цитата: "Допустим, вы обзавелись новым автомобилем, телевизором или превосходным компьютером с новейшими технологиями и мощнейшими параметрами. (2 кубков, встреча) В течение какого-то времени вы пребываете в восторге. Вам нравится, какой плавный ход у машины, как быстро вы можете рвануть с места, когда загорится зелёный, как одним нажатием кнопки согревается сиденье холодным зимним утром. Картинка на вашем новом телевизоре с плоским экраном такая яркая, ясная и удивительно чёткая, что вы можете разглядеть детали, которых раньше не видели. Ваш новый компьютер позволяет вам запускать десять разных программ одновременно с невероятной скоростью. (3 кубков, празднование) Однако через некоторое время новизна любой вашей покупки тускнеет. (4, скука) Возможно, машина начинает барахлить или разбивается; один ваш знакомый покупает телевизор с ещё большим и чётким экраном; компьютер ломается или появляется новая модель, более мощная и с большим количеством функций. Вероятно, вы думаете: «Лучше бы мне было не торопиться».Однако доставлять вам удовольствие может не только вещь, но и ситуация. Вы влюбляетесь в кого-то, и мир предстаёт в радужном свете; каждый раз, когда вы думаете об этом человеке, вы не можете удержаться от улыбки. Или вы получаете новую работу или повышение и — о! — все, с кем вы работаете, такие замечательные, а деньги, которые вы получаете! — наконец-то вы можете расплатиться с долгами, а, может, купить новый дом или начать откладывать. Однако через некоторое время пыл ослабевает, не так ли? Вы начинаете видеть недостатки в человеке, который несколько месяцев назад казался самим совершенством. А новая работа отнимает больше времени и энергии, чем вы представляли, да и зарплата не так уж велика, как вам казалось. На самом деле после вычета налогов и оттого, что вы начали отдавать долги, на сбережения остаётся не так-то много. (5 , разочарование, печаль) Такое объяснение страдания перемены приближается к правильному, но упускает суть. Неудовлетворённость или разочарование, испытываемые с утратой новизны или с изменением ситуации, — это на самом деле страдание страдания. Если говорить более точно, страдание перемены проистекает от привязанности к удовольствию, получаемому от обладания желаемым, будь то любовная связь, работа, хорошая оценка на экзамене или сверкающий новый автомобиль. К сожалению, удовольствие, получаемое от внешних источников по своей природе временно. Когда оно тускнеет, возвращение к нашему «нормальному» состоянию кажется по контрасту менее приятным. Поэтому мы снова хотим получить его: в новых отношениях, в другой работе или в другом предмете. Мы снова и снова ищем удовольствия, удобства или утешения в предметах и ситуациях, которые никак не могут оправдать наши надежды и ожидания.(а тут про 7ку, как очарованность, впадение в иллюзии) Следовательно, страдание перемены можно понимать как разновидность зависимости, пагубной привычки, — это нескончаемые поиски некоего постоянного «кайфа», который недостижим по определению. Действительно, по мнению нейробиологов, с которыми я беседовал, тот кайф, который мы ощущаем просто от предвкушения получить желаемое, связан с выработкой дофамина. Мы в буквальном смысле «подсаживаемся» на предвкушения." Как думаешь, тут есть связь?
-
Алена Олешко:
29 September 14 20:18
Светлана, как приятно, что Вы так чутко откликаетесь на мои тексты. "Осенние Сезоны" в процессе. Они требуют много душевных сил)) Спасибо Вам за поддержку и пожелания вдохновения. Рады Вам на Сезонах всегда
-
Светлана: 28 September 14 07:52
Добрый день,Алена! Как хорошо и как вовремя.Понимание оно ведь всегда ВОВРЕМЯ!И время года очень к этому располагает, а уж сезон души и подавно...Я "та самая" Светлана ( уже 53 летняя),которая очень ждет продолжения сезонов.Помню,что октябрь Ваш месяц и уже сейчас готова пожелать Вам великолепной мелодии , всего из 7 нот.Благодарна Вам и признательна за удивительный консонанс.
