Біль вкаже Шлях

Берт Хеллінгер якось сказав, що "меланхолія захищає сховане щастя". Вона стає таким своєрідним "охоронцем", який пильно стежить за тим, щоб двері до щастя залишалися зачиненими для нас.

Гадаю, що те саме можна сказати і про біль. Особливо, про біль душевний. Біль захищає схований ресурс, приховану можливість. Біль стає впертим охоронцем, що не пропускає до дверей, за якими знаходиться скарб - те, про що ми навіть не підозрюємо.

Нас з дитинства привчили до того, що біль - це те, від чого потрібно якнайшвидше позбутися. Ми звикли думати, що туга, печаль, пригніченість - це обов'язково щось погане, що заважає нам. І нам вкрай рідко спадає на думку, що ми можемо сприймати біль зовсім по-іншому. Що вона може стати нашим провідником до тих ресурсів у собі, про які ми навіть не підозрюємо.

Коли ми з Ольгою Давидовою подорожували в Непалі, лама в одному з монастирів нам розповідав про те, що той, хто йде шляхом дхарми, вчиться вдивлятися в біль. Не боятися і уникати її, а уважно досліджувати суть болю. І коли він її осягає, біль перестає бути болем. Але стає провідником, що вказує шлях.

Адже суть болю проста. Вона привертає увагу до чогось, що дає збій. Вона захоплює увагу, і, відповідно, захоплює нашу свідомість. І потік нашої енергії спрямовується на те, що болить. Неважливо, що це - розбите коліно, чи розбите серце. Все зникає, і залишається тільки біль. І ми намагаємося будь-якими способами її припинити. Чим завгодно - таблетками, роботою, пригодами, новими стосунками. Відвернутися, переключитися, забутися, заснути, завантажити себе чим завгодно.. Ніби у нас в дорожній карті є стійкий зв'язок: "О, це біль! Потрібно терміново тікати!"

Але якщо ми ризикнемо вдивитися в біль, якщо ми не станемо її глушити різними засобами, можливо ми зможемо виявити те, що вже зародком зріє в нас, проситься на світ, вимагає турботи у своєму зростанні…

Мені здається, що п'ять стадій переживання втрати застосовні до будь-якого душевного болю, будь-якого ступеня давності - від застарілих "дитячих образ" до переживань у зв'язку з невдачею в кар'єрі. Просто вони не настільки очевидні, як у випадку горя. Але все ж вони знову і знову розігруються, як по нотах.

1. Заперечення - "цього не може бути!". І тоді ми переконані, що, прокинувшись завтра вранці, все буде як раніше. І біль піде.

2. Лють, гнів, образа -"за що? і хто винен?". І тоді ми шукаємо винуватця за те, що у нас болить. Або звинувачуємо себе - несамовито і самозабутньо.

3. Торг - "я зроблю що завгодно, аби все припинилося, аби повернулося все, як було". І тоді ми неспокійно шукаємо ту дію, яка, як нам здається, поверне все назад, знищить біль безслідно.

4. Депресія - "все марно, немає жодної надії". І тоді ми занурюємося в пригніченість і безвихідь, яка щільними лещатами сковує нас. І нам здається, що виходу немає.

5. Прийняття - "так ось виявляється навіщо це все було..." І тоді з нами відбувається те, що трапляється з тим, хто подорожує в дхармі - ми осягаємо суть болю. Ми раптом вистрибуємо зі шкаралупи щільної і в'язкої фіксації на болю і починаємо бачити Красу Візерунка.

Якщо ми добираємося до цієї стадії, питання "за що?", "чому?", "хто винен?", "скільки і кому мені заплатити?" зникають, як кола на дзеркальній гладі озера, в яку був кинутий камінь. Все, їх немає… І в ідеальному відображенні дзеркала води ми бачимо хмари, що пливуть у небі…

Нас раптом осяює ясне розуміння того, до чого нас привів, або може привести пережитий нами досвід. І ми із завмиранням серця отримуємо відповідь на, можливо, навіть не озвучене запитання: "Навіщо мені довелося це пережити? Що мені дав досвід цього болю? Які приховані ресурси він у мені відкрив?"

Біль від образи раптом відкриває в нас сокровенну здатність відпускати і прощатися.

Біль від стосунків, що завдавали шкоди, раптом перетворюється на освоєння мистецтва знаходження своїх меж.

Біль від незаслуженого ігнорування на роботі відкриває талант яскраво заявляти про себе, не соромлячись презентувати себе, як відмінного фахівця.

Біль від розлуки перетворюється на талант знаходити дивовижні і прекрасні способи донести свою любов через будь-які відстані і часи…

За кожним вашим болем схована можливість. Біль пильно охороняє двері, які вас від неї відділяють.

Але пильність болю можна приспати.

В цей останній тиждень вересня спробуйте не втікати від болю, не глушити її чим завгодно.

Просто завмріть… І почуйте, як з глибин вашого серця тихим шепотом звучить питання:

"Що там, за моїм болем? Що вона ховає від мене? Які можливості відкриває для мене цей досвід? Що зріє в мені і вимагає моєї уваги і турботи?"

Хто зна, можливо ви побачите ніжний зелений паросток, готовий розкрити свої маленькі глянцеві листочки. Він вже тягнеться до світла. Він вже живиться живильними соками вашої щедрої душі. Він вже живе. Йому тільки потрібна ваша увага і чуйна участь. І вам зараз не розгадати розмір і красу тієї рослини, яка здатна вирости з нього!

Якщо кинути камінь у дзеркальну гладь озера, на воді з'являться кола. Але мине хвилина-два, і кола зникнуть. А в дзеркальній гладі знову відіб'ються хмари, що пропливають у небі...