Упражнения, Практики, Техники

Статьи по Психологии Женской Души



Такая внезапная Жизнь…


8 -14 сентября. Практики осознанности в месяц возможностей


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Лет десять-двенадцать назад у меня был достаточно длительный период (около трех лет), когда тема смерти настойчиво стучалась в двери моего кабинета психолога. Большинство моих клиентов того времени так или иначе были погружены в эту тему.

Переживание только-что произошедшей утраты, непережитое горе, наличие в семье тяжело больного умирающего человека. Смерти родных, близких, родителей, мужей, детей и потоки чувств, с этим связанных. Давние истории об утратах, пережитых в детстве, но не прожитых в полной мере и тянущихся по сей день образами, тягостными воспоминаниями, контурами сновидений.

Некоторые хотели облегчить свое состояние. Некоторым нужна была помощь в том, чтобы как-то поддержать детей в их утратах. Кто-то беспокоился о своих женах, подругах, сестрах в связи с их переживаниями горя. Кому-то нужна была помощь в принятии своего терминального заболевания.

Я прикасалась к теме смерти буквально каждый день в течение этих лет. И мне не нужно было отвечать на наш традиционный профессиональный вопрос: “Почему сейчас и почему ко мне?”. Ответ на него был хорошо известен мне. В то время я переживала несколько синдромов годовщины (значимые события в семье, повторяющиеся в определенном возрасте или в определенные отрезки времени). И у меня был ранний детский опыт утраты - когда мне было 10 лет, умер мой отец.

И когда ко мне нескончаемым потоком пошли люди с переживаниями, связанными со смертью, это говорило о том, что именно тогда я была готова прикоснуться к темам смерти, горя, утраты. И именно тот период дал мне бесценный профессиональный багаж в работе с утратами.

Я понимала, что обладаю определенным “преимуществом” в этих вопросах в связи со своим живым эмоциональным опытом. Меня не пугали эти темы. Я не впадала в растерянность от контакта с людьми, только что похоронившими своих близких. Мне всегда удавалось сохранить баланс глубокого сострадания и возможности трезво видеть ситуацию, выполняя свою работу.

И тогда, в этом потоке горестных историй, я обратила внимание на то, что большинство людей, потерявших своих близких, воспринимали смерть, как внезапную. Даже если им приходилось сидеть у постели умирающего долгие месяцы и врачи не давали никакой надежды.

Более того, когда мне приходилось работать со страхом смерти, в самых разных его формах, я видела, что для человеческого сознания вообще свойственно мыслить смерть, как внезапную.

Это удивительный фокус нашего сознания. Такой своеобразный многоуровневый ребус. Ведь факт смерти общеизвестен. Более того, это одна из немногих гарантий, которые существует в нашем мире. Мире, который в общем не поддается нашему контролю.

Мы все знаем, что умрем. Мы все знаем, что умирают все. Не только люди. Птицы, рыбы, животные, растения, бактерии, леса, озера… Мы все знаем, что жизнь конечна. Что она приходит из некого Источника, и в него же уходит.

И не взирая на эту общеизвестную истину, мы продолжаем воспринимать смерть, как внезапное и неожиданное событие.

Человеческим сознанием смерть всегда воспринимается неожиданной. Когда бы и как она не происходила. Действительно ли она приходит внезапно, или после долгой и изнурительной болезни. Несчастный ли это случай, или ожидаемый исход. Смерть - это чаще всего шок. Особенно для людей нашей культуры.

Мы знаем, что в некоторых культурах это осмысляется по другому. Что, например, буддисты очень многие ценности выстраивают на том, что все конечно, принятие чего делает их жизнь более чистой и осознанной.

В нашей же культуре все эти вопросы искали и находили тысячи ответов. Нет смысла их пересказывать здесь. Их пытались осветить сотни философов, антропологов и психологов. Достаточно вспомнить только экзистенциальную психотерапию, которая и свои теоретические основы, и практические методы выстраивает на отношении человека к смерти. Уверена, что вы легко найдете много текстов на эту тему.

Я хочу говорить о другом.

Скажите мне, есть ли что-то более внезапное, случайное, непостижимое, неожиданное, чем жизнь каждого из нас?

Смерть - закономерна. Чего ни при каких обстоятельствах нельзя сказать о жизни!

 
Алена Олешко семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Вся моя зачарованность темой смерти, моя погруженность в нее - и в связи с моим опытом, и в связи с человеческими судьбами, которые возникали чувствами, образами и историями в моем кабинете - разворачивала мое сознание совсем в другом направлении. Я думала совершенно о других вещах…

Я думала о том, какой чудесный парадокс сооружает наше сознание.

Вот мы, люди, живущее на этой планете. Живущие не вечно. Знающие о том, что каждый день приближает нас к смерти.

Пусть мы не думаем об этом постоянно. Но мы знаем о конечности жизни. Мы все знаем об этом, если находимся в здравом уме. И, при этом, смерть для нас практически всегда внезапна, неожиданна и непостижима. Более того, она часто “несправедлива”! Хотя смерть пребывает за гранью категории справедливости.

Все эти конструкции нашего ума делают смерть сакральной.

Но как же быть тогда с жизнью?

Нет-нет, не с жизнью вообще. Не с жизнью, как с явлением. А с жизнью каждого конкретного из нас?

Скажите мне, есть ли что-то более внезапное, случайное, непостижимое, неожиданное, чем жизнь каждого из нас?

Смерть - закономерна. Чего ни при каких обстоятельствах нельзя сказать о жизни!

Каков процент вероятности того, что именно этот конкретный сперматозоид (один из миллиона) соединится с этой конкретной яйцеклеткой, в результате чего получится эта конкретная жизнь? Ваша, моя, жизнь ваших родителей, ваших детей, внуков?

Именно это уникальное сочетание генетического набора! И это только начало в потоке накатывающих волной мыслей!

А как получились ваши бабушки и дедушки? А более далекие предки, стоящие у вас за спиной?

Как только мы делаем несколько шагов назад, на всего лишь несколько поколений, то факт нашей индивидуальной жизни становится случайностью за гранью постижения.

И тогда мое сердце сжимается от восторга. Или распахивается настежь невероятной тайне и чудесности жизни.

Как же так получилось, как же это возможно, что существую я, мои близкие и любимые, моя дочь, все те люди, которых я вижу каждый день, которые приходят ко мне в кабинет, с которыми я сталкиваюсь на улице, лечу в самолете, хожу вокруг ступы в Непале, собираю камни на берегу Тихого Океана...

Все мы - невероятная и невозможная случайность! И при этом - мы есть, мы существуем, мы любим, растем, обижаемся, плачем, учим иностранные языки, пьем кофе по утрам, расстаемся, злимся, покупаем сосиски в магазине, пишем стихи, создаем проекты, строим дома, теряем все, болеем, заливаемся счастливым смехом… Мы живем! Мы видим друг друга. Мы помогаем друг другу. Мы встречаемся случайно или запланировано. Мы ищем любви и так страдаем, если ее не находим.

Мы ЖИВЕМ! Дышим. Существуем.

У нас есть память, которой мы запоминаем что-то очень важное и забываем что-то очень болезненное. Или наоборот.

Мы есть! Хотя вероятность того, что все мы, такие, как мы есть, существуем - невозможно мала.

Каждый из нас - чудесная случайность.

И вот тут можно выбрать несколько опций:

акцент на “чудесная”

акцент на “случайность”

и акцент на ансамбль “Чудесная Случайность”

Я выбирала и выбираю последнее.

Именно это позволяет моему восприятию совместить два грандиозных Потока. Первый - Случай, как в лотерее выпавший лот. И второй - Чудо, как дыхание просвечиваемого сквозь случайность высшего Узора Бытия…

Когда мне было слегка за тридцать, я впервые для себя оформила эту Картину. Вернее, она оформилась сама. Она проникла из моих сновидений во вползающий в душу рассвет. Она затрепетала мое сердце музыкой исходной Вечности. Она вошла в каждый мой день внезапным вздохом “Ах!..” И с тех пор я с ней не расстаюсь.

Она и сейчас со мной:

Проснитесь утром.

Не бегите из постели.

Втекайте в наступивший день.

И вдруг, на границе снов и реальности, в этом пространстве между Мирами, осознайте, прочувствуйте, ощутите:

За десять поколений до меня родился кто-то, без кого моя жизнь была бы невозможна! Женщина, или мужчина… Неважно… убери его из цепи, и моя бы жизнь была невозможной! Если бы этого человека не было, не было бы никого, кто бы привел меня в эту жизнь!

Это непостижимо, но это так и есть!

Я не смогу охватить этого ни умом, ни логикой, ни пониманием. Я сломаю все калькуляторы, пытаясь посчитать вероятность того, что я живу. И при этом - я ЖИВУ! Я есть! Я существую. Не благодаря, а невзирая! То что я есть - это Чудо…

Именно на это Чудо я буду смотреть.

И это - самая невероятная внезапность, которая когда-либо случалась со мной.

Я приведена в эту жизнь чудом. Я - его продолжение. Я - фрагмент Чудесной Случайности вселенной. И что же мне делать, кроме как творить в этом мире чудеса?! Если я продукт Чудесной Случайности, значит я могу и обязана быть источником чуда!

И я постараюсь, чтобы это было именно так…

Сделайте это ежедневной практикой.

Не вставайте с постели без этого “клипа сознания”

Вы одарите себя россыпью невероятных возможностей. Возможностей стать источником Чуда в вашей жизни и жизни всех тех, кого вы любите, и кто любит вас.

И когда вы замрете над журчащим ручьем… Или распахнете руки, лежа среди сочных луговых трав… Или задохнетесь от восторга, стоя на горной вершине… В тот момент вы вдруг осознаете, проживете каждым своим мускулом и нервом: нет ничего в этом Мире более внезапного, чем ваша собственная Жизнь…

Практикуйте Внезапность Жизни, и да пребудет с вами Сила!

 



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Алена Олешко: 27 September 14 12:12
    Ольга, добро пожаловать на Сезоны. Надеюсь, Вы найдете здесь не только эту статью, но и другие тексты и практики, которые тронут Вашу душу. Рады Вам в нашем большом Женском Круге. И спасибо за Ваш отклик и теплые слова
  2. Ольга Садовская: 27 September 14 10:06
    Спасибо за статью... Эта первая статья, которую я прочитала на "сезонах души". Благодарю, что напомнили всем нам о самом величайшем ЧУДЕ - о нашей жизни, которое, зачастую, люди воспринимают как должное. Осмысление того, что жизнь каждого из нас чудо, делает каждое прожитое нами мгновение поистине чудесным и волшебным! Еще раз выражаю огромную благодарность Вам, Алена, за эту статью-размышление и желаю Вам неиссякаемого источника вдохновения и да прибудет с Вами Сила!
  3. Алена Олешко: 18 September 14 20:53
    Уделять внимание "дурным новостям" это просто "дурная привычка"))) Как научились, так можем и переучиться! И это - величайшая Сила! Спасибо за теплые отзывы. Рада, что мы все созвучны!
  4. Тетяна Шейкіна: 18 September 14 09:12
    Превосходно сказано! Спасибо, Алена, Вы наполнили мое утро размышлениями.
  5. Ирина Стогний: 10 September 14 21:07
    Как же Вы красиво собираете слова, Алена! Очень! Да, жизнь сильнее, интереснее, чудеснее смерти! Почему же тогда люди больше уделяют внимание ей, этой плохой закономерности, плохим новостям, чем хорошим. Что это за страсть такая к уничтожению?
  6. Алена Олешко: 09 September 14 07:55
    Пожалуйста, Даша! Во многом навеяно общим фоном в информационном пространстве. И, конечно, звенящим сентябрьским небом
  7. Дарья Грек: 09 September 14 05:18
    Преотличнейшая статья. Спасибо Алёна!
  8. Алена Олешко: 08 September 14 08:35
    Альбина, спасибо! Не думаю, что ты пессимист)) Мое понимание чуда можно уложить в формулу "Не благодаря, а невзирая". То, чего не может быть, но есть. Есть такой прекрасный и глубокий автор - А.Ф. Лосев. В своей "Диалектике Мифа" он приравнивает миф к чуду. И еще миф он называет "чудесной историей личности". Очень рекомендую. Текст большой и не всегда легко читается, но очень интересный. Его понимание чуда мне очень близко
  9. Бестселлер! Невероятно.. Алена, со случайностью все понятно, а вот со словом чудо не очень.. Может я чего-то не понимаю, но не знаю почему вы назыапете чудом жизнь. Может просто случайность? Или я пессимист?)
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook