Пастельні спогади
Практика Тонких Почуттів
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
Якби ми, згадуючи якусь подію свого яблучного дитинства, чи лавандової юності, щоразу записували її, записували докладно, з деталями та нюансами…
Якби ми робили це щороку, відновлюючи в реальності свого сьогоднішнього дня одну й ту саму подію…
Якби у нас накопичилися десятки записів, десятки звітів, десятки картинок, розказаних нами… Картинок одного й того самого епізоду…
То ми б завмерли від того, яким дивовижним чином працює наша пам'ять.
Вона не має жодного стосунку до об'єктивності й точності. Вона зовсім не лічильник і архіваріус. Вона - творець і художник. Вона чудовий творець, який з величезної кількості фрагментів, відбитків, контурів, тіней, слів і зітхань, щоразу створює нову картину.
Якби ми тільки могли спостерігати її творчість раз у раз, ми б прийшли в повний захват від того творчого потенціалу, який ми в собі несемо! Навіть ті, хто щиро вважає себе нетворчими людьми, затремтіли б від захвату і схилили голову в пошані перед грандіозним талантом своєї власної Пам'яті!
Пам'ять прикрашає, затіняє, додає нове, змінює відтінки, змінює тло і головних дійових осіб місцями. Вона невтомно пише нові сценарії старих п'єс, використовуючи всю різноманітність жанрів. І ніщо не зрівняється з нею в масштабах і тонкості творчості!
Але є у неї ще одна особливість, чи звичка. Вона падка на яскраві кольори, на яскраві контури і кричущі форми. Найяскравіша подія, найчіткіший спогад, найвражаючіший епізод дитинства…. Найсамі-самі-самі…
І не в ній одній тут справа. Що ми найчастіше запитуємо в інших людей, коли починаємо наближатися одне до одного? Саме! Все те, що запам'яталося найбільше. Та й самі охоче про це розповідаємо.
Про що ми найчастіше згадуємо спонтанно? Про те, що несло в собі заряд сильних почуттів, сильних станів, накал пристрастей. І не важливо, в плюсі чи в мінусі. Ми чітко пам'ятаємо і плекаємо свої яскраві приємні спогади. Ми завмираємо серцем, коли раптом, у нічній темряві, на нас обрушуються похмурі й важкі спогади. І ті, й інші - яскраві й помітні.
Але зараз на дворі Листопад - місяць приглушених відтінків і вод, що розчиняють у собі яскраві кольори жовтня, що бризкає фарбами. Листопад приносить із собою тонкість і прозорість. І цього тижня ми підемо його прикладом, створюючи чуттєвий простір нашої Пам'яті для того, щоб трохи відвернути її від яскравих кольорів. Адже життя сповнене й іншими відтінками, які не менш прекрасні.

Альбом Пастельних Спогадів
Наші емоції, наша чуттєва сфера точно такий самий “орган”, як і все інше. І якщо його не тренувати, він не зможе створювати прекрасні твори, на які здатний. Помічником тобі буде найталановитіший творець, що живе в тобі - твоя Пам'ять.
Крок перший
Звільни сьогодні ввечері час для себе. Залишся в тиші й сама. Завари чай, який ти любиш, налий його в витончену чашку і зверни свій погляд усередину. Без напруги, без будь-якої спеціальної мети. Тихо й бережно. Ніжніше ніжного. Просто дозволь чомусь спливти у твоїй Пам'яті. Може це буде недавній епізод, може щось із далекого минулого. Чекай і слухай. І як тільки картинка з'явиться, спробуй витягти з неї те, що можливо ти раніше не помічала. У кожному яскравому спогаді обов'язково знайдуться напівтони, які не менш, а іноді, більш важливі.

Ось, наприклад, ти згадала часті вилазки на природу з твоїми друзями. Ти згадала всіх тих людей, які були тобі близькі, згадала їхні обличчя і сміх, згадала місця, в яких ви бували разом. Цей образ майже заповнив тебе. Але не зупиняйся, досліджуй його. І через деякий час ти виявиш, що в цій картинці багато тонких шарів. Ось твоя насолода від тепла багаття, біля якого ти сидиш. Ось спокій, що наповнює твоє серце, що виник десь у дзюрчанні гірської річки… Ось твоя тиха радість від того, що вранці так прекрасно співають птахи… Ось тонка, майже невагома сумність в останньому погляді на улюблену галявину, куди, ти точно знаєш, ти повернешся майбутнього літа…
Ось ніжна вдячність подрузі, яка принесла забутий тобою м'який рушник, коли ти вмивалася біля струмка...
Це все було в образі, але залишалося “зафарбованим” яскравістю інших почуттів і станів.
Ти бачиш, як змінилася картинка? Ти бачиш, як зникли яскраві тони і проступило найніжніше поєднання всіх тих твоїх почуттів, які схожі на найтонші павутинки з краплями роси на них. І скільки кольорів, і як вони перетікають один в одного, створюючи неймовірні відтінки. І як все гармонійно і досконало!
Це твій Пастельний спогад. Не зупиняйся, продовжуй гортати картинки своєї пам'яті, поки в чашці ще є чай.
Це лише епіграф, преамбула, перший акт…
Крок другий
Купи собі набір гарного паперу. Нехай він буде в пастельних тонах тих відтінків, які тобі подобаються. Купи до паперу атласні стрічки таких самих ніжних відтінків. Купи або змайструй для цієї краси не менш гарну коробку.
Щовечора цього тижня діставай один аркуш паперу. Ввечері згадуй весь свій минулий день. І в усіх подіях витягуй найтонші, найпрозоріші відтінки своїх почуттів і станів. Зачарування осіннім листочком, що тривало не більше хвилини… Легкий туман туги, що виник від запаху палаючих багать… Тонкий укол жалю, що виник у розмові з подругою… Хмаринка симпатії, що прокинулася до “того хлопця”... Шелест очікування смс… Мереживні клаптики посмішок, які так і не з'явилися на твоєму обличчі, але існували всередині… Поезію сотень дотиків до свого коханого - о в них стільки відтінків!.. Ліловий серпанок “я сумую...” при думці про батьків… Блідо-жовті відтінки негучного сміху за ранковою кавою зі своїм ненаглядним…

Стільки фарб, стільки напівтонів, стільки прозорих і невагомих форм…
Спробуй надати їм контур, запиши їх на гарному аркуші і поклади в коробку. А коробку перев'яжи атласними стрічками.
Настане інший день, прийде вечір, ти відкриєш коробку і візьмеш ще один аркуш.
Це буде твоя власна колекція Акварелей Почуттів у пастельних тонах.
Пам'ять швидко змінює звички. Пам'ять гнучка і податлива. У неї жіноча природа. Вона звикне дивитися не лише на яскраві й помітні образи. Вона звикне поєднувати фарби зовсім іншого роду. Ти навчиш її створювати шедеври тонкості й витонченості.
І можливо через дні три-чотири тобі захочеться пов'язати на шию ніжний шарф відтінку полуниці з вершками, змішаними в блендері. А нігті твої стануть схожі на пелюстки перламутрової лілії. А спальню твою прикрасить постільна білизна вершкового кольору з ніжно-абрикосовими квітами.
І за вікном, можливо, йтиме листопадовий дощ. Але ти будеш йому рада. Адже це чудовий акомпанемент для твоїх Акварелей Почуттів у пастельних тонах.
У колоді Таро Метаморфоз історію про це розповідає Шістка Чаш. І якщо ти подивишся на неї уважно і поринеш у тек
КОМЕНТАРІ
-
Julia Johansson:
01 November 18 21:27
Как же корасиво, чувственно и нужно мне сейчас! Вы словно угадываете состояние души, или у вас такое же. Или это звёзды, погода, время года! Все вместе и опыт прошлых лет и мечты о будущем! Люблю бывать сама наедине с собой, вечерами. Глоток свежей крови, импульса, воздуха! Момент упорядочивания мыслей, сканирования тела и слушания сердцебиения! Прям разговариваю с собой « привет подруга, как ты. Не понравился вздор, не бери в голову, завтра поговоришь об этом и т.д «. И от этих разговоров и встречи с собой становится легче и понятнее, появляется гармония и тепло расходится по всему телу! Я стала любить такие вечера наедине с собой так же как и утра, когда всё начинается и всё нутро а предвкушении событий, красок, запахов, свершений! Благодарю, люблю писать и Это станет « поглаживанием воспоминаний» на бумаге! Ох, девушки! Вы немного затихли в ноябре чтобы сейчас столько много бомбического нам преподносить! 🤗👍 -
Елена Краковская: 01 November 18 23:58
тонко и обворожительно... -
Alisa Nechipor:
01 November 18 19:02
Это было потрясающе!!! -
Kristina Krivushkina: 23 October 17 19:36
Так проникновенно, изящно и плавно написано, спасибо большое, одно удовольствие прочесть эти строки! Сразу появилась другая волна настроения))) -
Наталья Притула:
03 December 15 19:26
Боже как красиво изливаются слова, как тонко ткется кружево предложений до мурашек по коже...это невероятный текст написанный Душой Женщины...образы которые рождают во мне настолько живы, что слышны их голоса...Спасибо...