О любви и отношениях

Статьи по Психологии Женской Души



Геносоциограмма - история твоей большой семьи


Как составить геносоциограмму


АВТОР: Алена Олешко
семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро

Иногда, пролистывая страницы своего семейного альбома, мы испытываем разные чувства. Их бывает сложно объяснить и выразить, но они очень глубоки и проникновенны. Вот перед нами лица наших родителей. Вот они совсем молодые, с искрящимися глазами, в одеждах своего времени и в соответствующем окружении. Вот бабушки и дедушки на черно-белых фото. Мы знаем тепло рук некоторых из них, и когда мы смотрим на эти снимки, тепло их рук ощущается нашими. А вот совершенный раритет - портреты наших прабабушек и прадедушек. Людей, родившихся в такое время, запах и вкус которого мы никогда не сможем ощутить - слишком оно далеко от сегодняшнего дня.

Картинки, лица, образы, улыбки, глаза, руки... Все это рождает эмоции и переживания, потому что это те люди, благодаря которым нам посчастливилось жить, дышать, радоваться, страдать, любить.

И в этом - наша судьба. Ведь у каждого из нас есть не просто родители, а наши конкретные отец и мать. Каждый из нас имеет не просто братьев и сестер, а своих, конкретных, младших или старших. У каждого из нас появляются не просто дети, а наши конкретные сыновья и дочери. Это и есть роковая связь, определенная судьбой.

Вы задумывались над тем, насколько чудесным и невероятным событием является то, что мы появились на свет? Есть одно простое мысленное упражнение. Представьте сейчас своих родителей – отца и мать. Вспомните их лица и то, как они выглядят… Затем вспомните их молодыми, в то время, когда Вы были еще маленькими… Затем представьте их в то время, когда Вас еще не было… Затем представьте то, как Ваши родители встретились. Как это вообще стало возможным и случилось… Затем представьте, как и где родились Ваши родители, как встретились Ваши бабушки и дедушки, чтобы появились на свет именно ваши родители… Затем представьте то, как генетической комбинации, которая является основой Вашего тела, удалось пережить столько катастроф, войн, катаклизмов, голодовок, в то время, когда многие другие комбинации исчезли.

Мы не останавливаемся, мы двигаемся еще дальше… Представьте, как возник континент, на котором вы живете, вообще планета Земля. Как возникла Солнечная система, наша галактика и вообще Вселенная…. Представьте себе все эти грандиозные, происходящие на протяжении миллионов лет события. Оцените ничтожную вероятность, ФАНТАСТИЧНОСТЬ и в то же время абсолютную и неоспоримую реальность того, что Вы СУЩЕСТВУЕТЕ, Вы есть, Вы сидите сейчас и читаете этот текст на мониторе своего компьютера! Представили?

Не менее чудесным является также и то, что все наши предки продолжают жить в нас - в нашем теле, в наших эмоциях и состояниях, и, даже, в разнообразных событиях нашей жизни, которую мы воспринимаем как свою собственную, ту, которую мы сами творим и проживаем.

Очень часто мы думаем, что те сложности, с которыми мы сталкиваемся, - это наши личные проблемы. Но, как минимум 70% из этих сложностей корнями уходят в наши семейные истории.

Первым шагом в умении понимать свою собствееную историю со всеми ее радостями и сложностями  и влияние на нее истории Вашей большой семьи будет составление Вами Геносоциограммы семьи.

Понимание истории своей семьи - одна из важнейших составляющих Эко-Дизайна Жизни

Она приводит нас  в контакт со своими корнями, со своей большой семьей. Это ни что иное, как наследие, с которым мы приходим в мир, та почва, на которой мы растем и формируемся, та энергия жизни, которая была пронесена через много веков,  и не погибла, а только укрепились и воплотились в нас. Мы часто не задумываемся о том, что мы все являемся воплощением победившего генофонда. И то, что все мы существуем - это невероятное чудо.

В обыденной жизни мы всегда, так или иначе, контактируем со своими корнями. Просто потому, что мы являемся их продолжением. Но этот процесс включен в повседневность, где кроме него одновременно существует много других процессов. В рамках эко-дизайна взаимодействие с корнями своего рода происходит как новое чудесное знакомство.

 

Как составить геносоциограмму (генограмму)

Геносоциограмма (генограмма) – это схематическое изображение семьи в нескольких поколениях.

Она начинает составляться с человека, который это делает. Например, если я решу составить свою геносоциограмму, то начну ее с себя. 

Потом я перейду к своим родителям, после – к их родителям, моим дедушкам и бабушкам. И так далее. Все зависит от того, сколько у меня имеется информации.

Для сбора информации мы предлагаем использовать следующие вопросы:

Необходимые сведения для работы с геносоциограммой

  • Возраст на настоящий момент всех членов семьи.
  • Даты рождения и смерти, возраст и диагноз умерших родственников.
  • Даты заключения браков, продолжительность браков. Возраст детей на время прерывания отношений (разводов).
  • Мифы и легенды семьи, а также связанные с причиной смерти некоторых родственников.
  • Разница в возрасте между супругами.
  • Смена фамилии, имени.
  • Количество детей в семьях.
  • Аборты, выкидыши.
  • Профессии.
  • Болезни, алкоголизм, наркомания.
  • Заключение в места лишения свободы (тюрьмы, исправительные колонии).
  • Суициды, изнасилования, насильственная смерть, физические увечья.
  • Дорожно-транспортные происшествия, несчастные случаи.
  • Эмиграция, ссылка.
  • Инцесты (первого типа - запрещенные связи между кровными родственниками, Второго типа - между людьми, которые стали родственниками в результате брака).

Вам помогут также:

Схематическая основа для составления геносоциограммы

Условные обозначения  для составления геносоциограммы

Пример развернуто составленной геносоциограммы

Какие же вопросы могут выясниться при работе с генограммой своей семьи? О чем же может говорить эта, на первый взгляд, сухая и обезличенная схема семейного дерева.

Оказывается, в ней могут быть зашифрованы очень драматические и живые ситуации человеческих судеб.
Вот всего лишь несколько примеров, которые зазвучали именно через работу с  генограммой.

Почему Муж мне изменил?. Тяжелая ситуация скандалов и разборок длилась в семье этой женщины на протяжении года. Это не уникальная история, такие истории часто случаются в жизни разных семей. При составлении гемограммы выяснилось, что отец женщины умер, когда ей было 19 лет.  Когда происходила драма в их с мужем семье, их сыну тоже было 19 лет.  Так, порой, причудливо проявляет себя семейная душа – в этой семье дети «теряют» отцов в возрасте 19 лет! И измена мужа, возможно, нужна не столько ему, сколько семейной душе «пострадавшей» женщины.

Я напомню всем о разлучнице. Женщина чуть старше 30-ти никогда не была замужем и не имела продолжительных и крепких отношений с мужчинами. Ей казалось, что она как будто не видит мужчин вокруг. Их словно не существует в ее мире. И, даже, когда все-таки кто-то из мужчин возникал в еежизни, то ей было «не на что смотреть».  Изучая историю ее рода и составляя гемограмму, женщина узнала от своей мамы о всплывшей внезапно давней истории: ее дедушка по материнской лини изменил своей жене.  Его измена  стала всем известна, и дедушка с разлучницей были всеми осуждаемы и обвиняемы. Деда вынудили прервать связь с этой особой, которая к тому времени забеременела, и ей пришлось сделать аборт.  Наша героиня оказалась связана с этой женщиной и ее нерожденным ребенком, который уже принадлежал их семье, потому что был ребенком деда. И в знак солидарности с ней она тоже "оставалась одна"

Внутренне она приняла сторону отвергнутой женщины и ее ребенка. Чувствуя тоже, что и она (обиду на мужчин, недоверие к ним), наша героиня тоже исключила мужчин из своей жизни, своей судьбой напоминая всей семье об этой, оставшейся в прошлом, истории.

Иногда наши неудачи и неуспех, и связанные с ними тяжелые состояния неуверенности и подавленности, тоже могут корнями уходить в наши семейные истории. 

Мужчина сорока лет начал свой бизнес, в котором он был связан с официальными организациями и их представителями.  У него постоянно возникали нестыковки, трудности с договоренностями, помещением и т.д. Это его очень удручало, он сильно переживал, бывали моменты, когда он был готов все бросить. Очень часто его сопровождало ощущение тяжести и обремененности каким-то неоплатным долгом и виной. Составляя генограмму, он сокрушался о том, что ему сложно сейчас добыть информацию, родители умерли и расспрашивать не у кого.  И уже работая в группе по родовым сценариям, он вдруг вспомнил о том, что у него был братик, который умер, когда наш герой был совсем маленьким. Семейной душе важно, чтобы память обо всех сохранялась, и каждый занимал свое место.  Люди, у которых рано умерли братья или сестры, пытаются прожить жизнь как бы и за них и, очень часто, не решаются на свое счастье, успех и процветание. Они, будто, говорят умершим:  я тоже откажусь жить полной жизнью, потому что твоя судьба не дает мне покоя.

Читайте также статьи на тему влияния истории семьи на индивидуальные судьбы

"О людях и собаках"

"Со второго раза. Ближневосточная история."

Мы желаем Вам удачи в этом глубоком и очень правильном занятии. Составив геносоциограмму своей семьи, Вы, как минимум, таким образом выразите благодарность и уважение всем тем людям, благодаря которым Вы живете, радуетесь, ощущаете счастье и боль, любите и творите. 

 



ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ




КОММЕНТАРИИ
  1. Катерина Шевченко: 01 October 18 18:03
    я восстановила деда Антона, папиного отца, репресированого в 30-х годах. больше по этой линии ничего не известно.
  2. Галина Кулага: 01 May 15 02:49
    Великолепно!!!Я уже на протяжении этого года ,вместе с двоюродным братом по папе раскапываем наш замечательный род!!Именно эти знания облегчат нам эту работу !Благодарю Алена!!
  3. софия икр: 18 March 15 18:40
    а если у меня кроме мамы уже никого нет в живых,а мама с детдома,то как мне выстроить геносоциограму?
ПОЛУЧИ ЛИЧНЫЙ СОВЕТ ТАРО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Сезоны Души в Facebook

Я уже читаю Сезоны Души в Facebook