Дозвіл Бути Щасливими - Головний Дозвіл для Батьків
Напередодні 1 Вересня "Пам'ятка Якісного Батьківства"
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
Знаєте, ми з вами живемо в чудовий час. Ми з вами - одне з перших поколінь батьків, які думають про те "а що означає - бути хорошим батьком?"
Більше того, для нас думати про це так нормально, так природно. І ми не завжди враховуємо те, що у наших батьків такої думки навіть не виникало. Ніхто їх цьому не вчив, ніхто до цього не закликав. Просто тому, що життя було інше. В ньому головним було - вижити, поставити на ноги, нагодувати, вивчити і, головне, любити... В ньому не було місця роздумам про те "що таке якісне батьківство".
Батьки тоді люблять свою дитину, коли самі щасливі і коли вони займаються тим, що вчать дитину бути дорослою і бути близькими з іншими, починаючи з самого раннього дитинства. Це три необхідні і достатні умови батьківської любові!.
Альона Олешко сімейно-системний психотерапевт, Майстер Таро
Ми з вами - в іншому світі. Але часто привиди минулого впливають на нас і проникають у "сьогодні" з тих часів, коли основними цінностями були "Поставити на ноги" і "Головне - любити!"
Ви і зараз чуєте з усіх боків, що дитині в першу чергу потрібна любов. Що це саме основне. Що якщо дитину любити, то все якось само собою складеться. Тільки ось в чому питання - як це, любити своїх дітей?
Любити - це значить цілувати, обіймати, гладити по голові і носити на руках?
Любити - це значить говорити: "ах ти моя солоденька цукерочко, мій сонячний зайчику, мій улюблений гномику, щастя мамине і радість, кровиночко моя..." і так далі?
Любити - це значить жити заради дитини, вкалювати заради дитини, відмовляти собі в усьому заради дитини, задовольняти будь-яке її бажання, примху і каприз?
Любити - це значить відчувати провину кожного разу, коли розбешкетне чадо потрібно закликати до порядку, стримуватися з останніх сил (тому що дитинка повинна робити те, що вона хоче) а потім зірватися від безсилля? А після схопити на руки і плачучи розповідати, що мама погана, що була не права, і "звичайно ми купимо тобі ай-падік"?
Любити - це значить трудитися без вихідних і відпусток з постійною напругою і тривогою, щоб у дитинки було все найкраще: найкращий садочок, найкраща школа, найкращі репетитори, найкраща машина в 17 років, найкраща країна, куди можна відправити, щоб він, найкращий, міг отримати найкращу освіту?
Любити - це значить кидатися грудьми, якщо раптом батько вирішить поговорити з сином, який прогуляв три дні школи і скаржитися обурено: "Як ти можеш! Він же маленький! Він же ще нічого не розуміє! У тебе немає серця і ти його ніколи не любив!!" І заслоняти собою 13-16-річне довгасте чадо, ніби з ним хоче поговорити не батько, а його просто ведуть на розстріл німецько-фашистські загарбники?!
Любити - це значить не просити дитинку допомагати по дому, тому що "ще напрацюється, коли виросте, одружиться або заміж вийде, а зараз нехай радіє"
Любити - це значить відсувати своє життя в сторону, свої стосунки з чоловіком ще далі, свої захоплення і інтереси взагалі скасувати? Стати прислугою дитини, водієм дитини, придатком дитини?
Ось це СамоВідданна і СамоЗабутня любов? Саме так потрібно любити свою дитину, своїх дітей?
І якщо у вас є збіги хоча б за кількома пунктами, задайте собі два питання:
"Я щаслива? І що я роблю для того, щоб навчити свою дитину бути щасливою, дорослою, самостійною і близькою з іншими людьми?"
Якщо ви утруднюєтеся відповісти на ці питання, бийте на сполох негайно! І терміново починайте щось робити. Тому що вашу дитину може чекати дуже похмуре майбутнє. Вона може вирости в млявого, несамостійного, безвідповідального, примхливого і незрілого людину, якого доведеться в 28 років брати за руку і вести до тіті-психолога, турбуючись, щоб вона йому сподобалася.
Або, при зовні благополучно-успішній картині його життя, ваше вирослe дитя буде метатися між неймовірним почуттям провини перед вами і роздратуванням, що доходить до ненависті у вашу сторону.
Яке вже тут щастя і радість життя!
Щоб цього не сталося, необхідно знати, що робити. І робити це.
Для початку варто дізнатися про те, що таке якісне і відповідальне батьківство, яке містить в собі справжню любов до дитини.

В ній є три основних компоненти, три основних обов'язки.
Батьки тоді можуть реалізувати якісне батьківство,
коли самі щасливі,
коли вони займаються тим, що вчать дитину бути дорослою, самостійною, починаючи з самого раннього дитинства,
коли вчать її справжньої близькості і демонструють їй справжню близькість собою, своєю поведінкою і життям.
Це три необхідні і достатні умови батьківської любові!.
І ми почнемо з першого - з відчуття власного щастя.
Отже, щасливі ви? А ваш чоловік, батько ваших дітей, він щасливий?
Ваші діти можуть бачити ваші щасливі сяючі очі. Вони можуть спостерігати розслаблену, задоволену життям маму, спокійного, задоволеного життям тата. Посмішки на обличчях (не тільки в сторону улюблених дітей), сміх і радість, захопленість і інтерес до світу, вміння насолоджуватися і отримувати задоволення.
Все це - запорука поточного, і, особливо, майбутнього щастя ваших дітей!
Це благословення! Це дозвіл їм бути щасливими! Це головний урок любові!
Якщо ваша дитина кожен день бачить ваше засмучене, втомлене, заплакане, байдуже, обличчя. Якщо ваші плечі опущені, як від важкого тягаря. Якщо у ваших очах тривога, напруга, туга і безвихідь.
Якщо ви весь час в напрузі і готові в будь-який момент зірватися від безсилля. Якщо ви валитеся від втоми. Якщо ваш сміх подібний до снігу влітку.
Якщо ви часто вдаєте, що у вас гарний настрій, щоб не засмучувати малюка, а самі плачете в подушку, або зачинившись у ванній. Якщо ваше гарне обличчя замасковане опущеними куточками рота і зсунутими бровами.
Якщо вас не радує ранок, гарна їжа, свіже повітря і краплинки роси на квітці.
Якщо... Якщо... Якщо...
Звідки ваша дитина дізнається, що життя - це дивовижне, прекрасне, неповторне чудо, що дарує стільки задоволення, радості і захвату?
Звідки їй знати, що щастя - це необхідний компонент життя і любові?
На що їй сподіватися в майбутньому?
На важке і безрадісне життя?
На таку ж стежку?
Як вона собі дозволить бути щасливою, якщо мама завжди була нещасна? Як вона може допустити у своє життя щастя, не відчувши себе зрадником?
Якщо він хлопчик, як він повірить, що йому вдасться зробити свою жінку щасливою, коли він виросте? Адже він бачив вас кожен день свого дитинства!
Якщо вона дівчинка, як вона повірить, що вийшовши заміж і народивши дітей вона буде відчувати радість і задоволення? Адже вона бачила вас кожен день свого дитинства!
Бути щасливими - основне завдання Батьківства. І тільки ваша відповідальність.
І в цей момент роздуми про те "що означає - бути ефективним батьком?" набувають дуже конкретних напрямків.
Які можна об'єднати в початковий чек-лист
Дайте відповідь гранично щиро на ці питання.
По кожному з пунктів накресліть КОНКРЕТНІ кроки.
“Що я роблю кожного дня свого життя, щоб бути щасливою?
Скільки у мене відмовок про те, що це неможливо? Скільки у мене різних “Якби...”?
Сильно втомлююся на роботі? Що Я роблю для того, щоб менше втомлюватися, або не втомлюватися взагалі? Можливо, я не дуже люблю свою роботу? Навіщо я тоді “тягну лямку”, навіщо я роблю і відчуваю те, що робили багато і багато поколінь до мене? Навіщо мені не знайти ту роботу, яка дарувала б радість і натхнення, і приносила стільки грошей, скільки потрібно?
З чоловіком щось не так? Не відчуває мене, не розуміє, глухий до мене і сліпий? Навіщо тоді живу з ним? Навіщо ми тягнемо стосунки, в яких немає радості, інтересу, і кохання? Заради дітей? Щоб у них був батько? Та у них і так буде батько. Якщо ми нещасливі в шлюбі, чи можемо ми щось з цим зробити? Чи є у нас обох бажання і мотивація це змінити? Якщо мотивація є, що ми можемо зробити, вжити, вирішити, щоб ситуація змінилася? Якщо ми багато разів пробували і побачили, що нічого з цим не можемо зробити, але змушуємо себе терпіти одне одного, чи пам'ятаємо ми, що це завдає дітям шкоди? Це лягає на них важким тягарем провини. Тому що вони повірять або вже вірять в те, що саме через них батьки були нещасливі! Що в цьому випадку чекає нашу дитину в її майбутньому сімейному житті?
Просто нудно, нецікаво і в'яло? Це як? Світ повний дивовижних і цікавих людей та явищ! Як мені попрацювати, щоб знайти те, що змусить спалахнути мої очі, що здивує і зачарує мене! Ніхто не зробить це за мене, для мене і замість мене. Я буду пам'ятати, що кожен може сам знайти свій інтерес!
Довелося відмовитися від своїх захоплень і занять, тому що сім'я-діти? Навіщо? Я поверну все, або хоча б дещо назад. Поверну обов'язково. Це принесе більше користі моїм сім'ї-дітям, ніж нікому не потрібна, крім мене самої, крім моєї ідеї героїчної дружини-матері, самовідданість, яка теж не моя, а з далеких поколінь за спиною.
Довелося піти з улюбленої роботи, залишити улюблений бізнес? Я подумаю про те, як і коли повернутися! Чоловік проти? Я поясню, що для мене це необхідно, як повітря, як вода, як їжа. Все одно буде деспотично проти, тому що “жінка ПОВИННА займатися сім'єю-домом”? Я зважу свої почуття до нього, і якщо я розумію, що він той, хто мені потрібен, я зважу свою готовність піти на поступки. Я буду пам'ятати, що будь-яка такого роду жорстка категоричність і відсутність компромісів змушує замислитися про чистоту помислів партнера. Але якщо МЕНЕ це влаштовує, я знайду, чим захопитися як домогосподарка і охоронниця домашнього вогнища. Я зроблю це!
Не страждаючи, не скаржачись, просто роблячи!
Кожного дня я буду робити щось, щоб відчувати повноту і бути задоволеною своїм життям!
Я буду пам'ятати про те, що не хотіти це робити для себе - це не поважати життя.
Я буду пам'ятати про те, що роблячи це для себе, я дбаю про своїх дітей.
Це і буде простим, красивим, повним почуттів вираженням моєї любові до них!”
Якщо ви не зробите цього, якщо не дасте собі головного дозволу - “Бути щасливими”, ваші діти, звичайно ж, знайдуть, що їм розповісти психотерапевту. Але вони не стануть тими “дорослими дітьми”, які ридають від того, що не знають, що їм робити зі своїм запредільним почуттям провини перед своїми батьками. Або зі своїм пристрасним і руйнівним прагненням “о боже, тільки не жити так, як вони!”. Я знаю, що кажу. Я з такими “дітьми” працюю понад 20 років.
Дорогі, подивіться навколо. Ви в 21 столітті. Навколо вас немає воєн і голодовок. І перед вами лежать всі можливості наповненого і щасливого життя.
Якщо ви ризикнете зробити це для себе, тоді ви зможете повністю реалізувати другий і третій компонент якісного батьківства: навчите дитину бути дорослою і бути близькою з іншими людьми.
Тому що тільки задоволені і ті, що живуть повним життям батьки можуть НАВЧИТИ цьому дитину. Навчити щиро, спокійно, впевнено, не терзаючись злобою і почуттям провини, вміючи вчасно закликати до порядку і залишатися у своїй сім'ї справжніми Партнерами, у яких є Контракт Достатку!
Життя “Заради...” не буває. “Заради дітей…” - це привид “Угоди Виживання”, яка продовжує впливати на рішення, почуття, цінності. І на ваше Батьківство.
Буває просто життя. Буває життя з Достатку і в бік Достатку!
І це єдина правда, яка дає можливість бути щасливою вам і тим людям, яких ви любите.
КОМЕНТАРІ
-
Ольга Ковальская:
29 August 21 11:05
Отличная статья. Всплакнула даже, когда читала. Мне 40 и умом я понимаю, что у меня есть все возможности быть счастливой, но у меня это не получается. Лояльность к роду. Огромное чувство вины перед бабушкой, которая меня вырастила. Воспоминания о вечно злой и раздраженной маме. И хотя бабушка была в браке до самой дедушкиной смерти и по советским меркам это был нормальный брак, Партнерства в их браке, уважения к потребностям и желаниям я не видела. Маму счастливой в отношениях не видела в принципе. Больше всего боялась повторить мамину судьбу и в итоге ее повторяю. Хотя и в более продвинутой версии. Сама давно терапии, куча практик и тренингов, но у меня не получается быть счастливой. Хоть убей. Фоновое чувство злости и апатии, которые сменяют друг друга. И хотя со стороны у меня не самая плохая жизнь, но счастья нет.