Чотири Простори Кохання
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
У всього на світі є свої простори. І стосунки - не виняток. У них цілих чотири простори.
Готова до швидкого огляду, короткої екскурсії просторами стосунків?
Отже, перший простір.
До того моменту, коли двоє зустрілися, вже багато чого сталося. У кожного з них були мами й тата, бабусі й дідусі та інші родичі. Це і є Простір №1 - Їхні Сімейні історії. Вони ніколи повністю не змішуються. І він, і вона від чогось відмовляються, з чимось погоджуються, і, звісно, створюють щось нове. Але цей простір такий сильний, такий могутній, що значно може впливати на те, що відбувається між нашими закоханими.
Коли Простір Вашого Спільного Погляду порожній, все стає прісним, одноманітним, монотонним. І його заповнює найпідступніший ворог стосунків - нудьга.
Альона Олешко сімейно-системний психотерапевт, Майстер Таро
У кожного з нас є така велика валіза, яка привноситься у стосунки. Іноді ця валіза жодного разу не відкривається. Так, так теж буває. Іноді тобі й на думку не спадає, що прямо зараз, образившись на коханого, ти повторюєш образи своєї мами, або мами свого батька. Або, починаючи хвилюватися через те, що чоловік подався у спортивний бар з друзями дивитися Формулу 1, ти відчуваєш всі ті самі тривоги й страхи, які відчували жінки твоєї родини. Або, відчуваючи непереборне бажання прочитати смс-ки в телефоні чоловіка, ти не можеш впоратися з ревнощами своєї бабусі, чоловік якої, твій дідусь, був відомим гулякою. Такі "примарні почуття" виникають у кожній сім'ї. І було б дуже правильно іноді заглядати в цю валізу, щоб знати - а що там у тебе зберігається.
Але є й інші валізочки, поменші. Це Простір №2 - Історії Колишніх Коханих. Так, часом ми входимо у стосунки після того, як вийшли з попередніх. Там теж щось відбувалося: складалися звички, виникали уподобання, щось відпускалося, але щось і залишалося. Це, звісно, не гігантські валізи. Але невеликі похідні сумки. І вони теж можуть зіграти свою партію між двома закоханими. Наприклад, ти можеш не просити про допомогу свого коханого, бо звикла в минулих стосунках цього не робити. А він не розумітиме, чому ти просто не можеш сказати, що тобі потрібно, словами. Ці похідні сумки теж непогано було б розібрати. Звісно, від усього позбутися не вийде, та й не потрібно. Але мати ясну картинку не завадить.
І ось Простір №3 - Твоя Історія з Коханим. Тут все те, що відбувається між вами. І тут є три великі кімнати.
В одній - ваша інтимність. Те, що тільки між вами. Ваші сексуальні стосунки. Ваша близькість. Про неї, зазвичай, нікому не розповідають. І це правильно. На те вона й інтимність. Це твій з ним дивовижний секрет, чарівне "тільки наше"! У цю кімнату немає ходу нікому - ні дітям, ні батькам, ні друзям.
В іншій - все те, чим ви обмінюєтеся. Що ви один одному даєте, і що берете один у одного. У всіх сферах. Кожного дня. І тобі напевно хочеться, щоб цей обмін був рівним. Не кількісно, а якісно. Як це визначається? У кожного з нас є дуже чутливий механізм, який одразу дає знати, якщо щось в обміні порушено. І відчувається він часто як злість і провина. Якщо ти злишся, значить тобі здається, що ти даєш більше, а отримуєш менше. Якщо почуваєшся винною, то тобі здається, що ти береш більше, а менше віддаєш. Але завжди потрібно бути впевненим, що до цих почуттів точно не домішується нічого з тих самих двох валіз з інших просторів.
А в третій кімнаті - найцікавіше! Це твоє повсякденне буденне життя з твоїм коханим. Все, все, все... Всі ваші ранкові пробудження, відходи на роботу, вечеря ввечері, квіти на грядках, смітники, помитий посуд і кількість грошей, яка витрачається щомісяця. Це прозора і майже невидима тканина, з якої складається твоє з ним життя. Ось у неї-то й тягнеться на початку стосунків добро з перших великих валіз. І для того, щоб склалися ваші власні ритуали, потрібно, щоб минуло мінімум дев'ять місяців - рік.
Але є дещо ще. Є Простір №4. Дуже важливо, коли він виникає. Дуже погано, коли його немає. Це те, що не стосується вас обох, але заради чого ви щось готові робити разом! Це простір Вашого Спільного Погляду! І, звісно, в першу чергу це місце займає дитина. Ваша дитина. Вона не належить до першого простору. Їй немає місця в другому. Вона не поділяє ваш простір №3. Вона окремо. Вона те, на що дивляться ваші очі, заради чого ви щось починаєте робити не для себе, не один для одного.
І було б дуже здорово для всіх - і для тебе з коханим, і для дитини - якби в цьому дивовижному Просторі №4 крім дитини було щось ще. Якась ваша спільна пристрасть, щось, що ви можете захоплено робити разом, підтримуючи один одного і бачачи один в одному різноманітні можливості й здібності. Адже діти виростають, вони йдуть. Іноді їх просто немає. Але без того, щоб дивитися в один бік, робити щось разом, що не стосується сексу, обміну між вами, і повсякденної плинності, життя не повне. Коли Простір Вашого Спільного Погляду порожній, все стає прісним, одноманітним, монотонним. І його заповнює найпідступніший ворог стосунків - нудьга.
Тому, навіть якщо у тебе є діти, навіть якщо ти ніколи не замислювалася про те, а що ж вам так здорово й цікаво робити разом, навіть якщо все, що ти прочитала вище, здається тобі дурницею, все одно виконай цю просту практику.
Коханий мій - друже мій!
Ця фантазійна практика допоможе тобі внести нові акценти у твої романтичні, партнерські або подружні стосунки.
Отже, уяви собі наступну ситуацію: твій партнер (чоловік, дружина, коханий, кохана) зовсім таким не є. Між вами немає ніякої романтики, сексу, зобов'язань, боргу, спільного батьківства. Нічого з того, що є між чоловіком і жінкою. Подивися на свого партнера, як на душевного Друга. Саме з великої літери. Уяви собі, що вас пов'язує тільки щира дружба. Уяви це "не навдавки". Занурся в деталі й дрібниці. Уяви це, як єдину реальність ваших стосунків.
І продовжуй далі відповідати на запитання:
Тобі цікава ця людина?
Тобі з нею весело? Нудно?
Що вас об'єднує?
У чому ви відрізняєтеся?
Що вам цікаво робити разом?
Чи прагнеш ти проводити з цією людиною багато часу?
Які у вас спільні розваги, заняття?
Чи поважаєш ти в ній те, що тобі здається дивним? Чи поважає вона в тобі те, що їй здається дивним?
Чи стала б ти проводити з нею стільки часу, як зараз, якби вона була тільки твоїм другом?
У тебе можуть виникнути свої запитання. Постав їх собі і дай на них відповідь. Уяви, що твій партнер виконав ту саму вправу. Спробуй уявити його відповіді.
Обміркуй все те, що спадає тобі на думку при виконанні цієї практики. Дай собі відповідь на запитання: що нового я дізналася про себе і про свої стосунки, виконавши цю вправу. Іноді вона може приносити дуже невтішні усвідомлення. У будь-якому разі, це те, над чим нам варто замислюватися, хоч іноді.
Чи є чарівний ключ для Простору Спільного Погляду? Так, є. Всі, хто знає Таро, одразу дістане з колоди дивовижно сильний 17 Аркан - Зірку.

Вона - той орієнтир, той путівний маяк, який освітлює все те, що нас об'єднує. І якщо ти дозволиш злитися в одному потоці всім своїм натхненним цілям і таким самим натхненним цілям свого коханого, це перетворить і прикрасить світ. Як мінімум, ваш світ. А якщо ваш світ стане кращим, не сумнівайся в тому, що Світ взагалі теж покращиться. Тому що тільки так ти можеш його покращувати - робити своє власне життя яскравим, інтенсивним, натхненним і наповненим дивовижними подіями!
КОМЕНТАРІ