Практика Незвичайних Вчинків. У бік західних пагорбів
АВТОР: Алена Олешко
Семейно-системный психотерапевт, Мастер Таро
Автор метода Эко-Дизайн Жизни
Це зовсім неважливо. Ось чому це так цікаво.
Агата Крісті
Це сталося, коли я жила в прекрасному місті Вікторія на острові Ванкувер. Якось вранці, перед початком роботи, я вийшла на балкон з чашкою кави. Кава неквапливо проникала в організм, а разом з нею - запахи, відчуття і звуки нового дня.
Звуки! Мою увагу привернув дзвінкий і бадьорий пташиний гомін. Я ліниво підняла голову вгору і … заціпеніла. Прямо над моєю головою в щільній зграї невеликих пташок ширяло щось гігантське! Широкий розмах крил, біле пір'я хвоста і така ж голова. Орел літав тут, у центрі міста, над моїм балконом на дванадцятому поверсі, абсолютно незворушно і неквапливо.
_123.jpg)
Я не відриваючи очей дивилася на нього. Але буквально через кілька миттєвостей зі східного боку підтягнулося кілька мартинів. Вони почали переслідувати гордого Господаря Небес, ледь не хапаючи його за хвіст. При цьому вони несамовито кричали.
Прямо зараз придумайте сім незвичних для себе справ. Таких занять, які ви ніколи не робили у своєму житті. Або робили, але дуже рідко. Або дуже давно.
Альона Олешко сімейно-системний психотерапевт, Майстер Таро
Битва тривала недовго. Орел, деякий час намагаючись не втратити обличчя і зробити вигляд, що це його не стосується, все ж елегантно видалився (саме видалився, не втік) у бік західних пагорбів.
Допиваючи каву, я зраділа такому нецікавому початку дня.
Сьогодні мова піде про один мухомор, який часто потрапляє в наші кошики тоді, коли ми якраз намагаємося зібрати в них побільше білих грибів. Цей мухомор підступний і непомітно прокрадається в наше життя. Я часто чую про нього від різних людей – чоловіків і жінок. Але ще більша кількість людей про нього не говорять. Його просто відчувають. І так довго, що погоджуються з ним. Сказали йому однозначне так. У нього багато імен – «нудьга», «немає смаку до життя», «все одне й те саме», «рутина», «дім – робота», «немає енергії»….
Це дуже складний мухомор. Такий же складний, як і горе. Але небезпечніший. Горе минає, і людина відновлюється за рік до нового життя. А ось нудьга може супроводжувати нас роками і накладати на обличчя зовсім особливий відбиток, який ні з чим не сплутаєш. Вона привносить у наше життя млявість і апатію. І дуже важко в ній знайти позитивні сторони і будь-які можливості. А найнеприємніше полягає в тому, що саме нудьга закриває нам очі і позбавляє нас таланту перетворювати мухомори на білі гриби.
Найближчі сім днів можуть стати для вас уроком повернення смаку до життя. Я пропоную всім вам захопливу пригоду на кожен день цього тижня. А якщо вам сподобається, ви зможете це робити й далі. А якщо ви це зробите протягом кількох тижнів, то це увійде в звичку!
Прямо зараз придумайте сім незвичних для себе справ. Таких занять, які ви ніколи не робили у своєму житті. Або робили, але дуже рідко. Або дуже давно. Зовсім не обов'язково, щоб це були якісь глобальні і грандіозні справи. Це може бути щось зовсім буденне і повсякденне.

Наприклад, якщо ви звикли вранці випивати чашку кави, випийте чашку чаю, або склянку соку, або просто склянку води. Якщо ви їздите на роботу на машині, пройдіться пішки (як би далеко це не було, просто розрахуйте час). Звикли повертатися з роботи одним маршрутом – поверніться іншим. Звикли читати перед сном – подивіться на зорі ті ж півгодини. Любите мелодрами – дивіться бойовики або фільми жахів. Слухаєте рок-н-рол – слухайте Пугачову і Кіркорова. Звикли ходити з розумним виглядом – валяйте дурня і говорите, що ви ні в чому не розумієтеся. Відповідально ставитеся до всіх своїх домашніх обов'язків – плюньте на все слиною і не робіть те, що повинні робити (адже один день можна!!!). Звикли запізнюватися і забувати – приходьте вчасно, навіть якщо вам доведеться вийти з дому на годину раніше. Звикли, що вас втішають – говоріть, що вас не потрібно жаліти, і що ви впораєтеся. Ніколи ні про що не просите – жебракуйте цілий день, просіть все і у всіх (не важливо, відгукнуться на вас, чи відмовлять, все одно жебракуйте). Звикли довго виправдовуватися і пояснюватися – ні слова не говоріть як виправдання і пояснення своєї поведінки. Звикли на роботу ходити в костюмі – прийдіть у кросівках і джинсах. Не можете на вулицю вийти без макіяжу – ходіть без нього, радісно посміхаючись зустрічним! Не вірите в Бога – сходіть до церкви! Ви православний буддист – почитайте працю Енгельса «Про походження людини». Не займаєтеся спортом – зробіть ранкову пробіжку. Їсте правильну їжу – наїжтеся чогось зовсім некорисного з вашої точки зору. І вигадуйте все нові незвичності для себе. КОЖЕН ДЕНЬ З НАЙБЛИЖЧИХ СЕМИ ДНІВ!
І просто спостерігайте за собою. Просто підглядайте за собою із засідки. Затишно там влаштуйтеся, як в окопі. Вас ніхто не бачить. Ви в камуфляжі і маскхалаті! Ви спостерігаєте за тим, що з вами відбувається. І вам до біса цікаво і весело!
І пам'ятайте:
Навіть якщо ти - орел, іноді проти реальності не попреш. Особливо якщо ця реальність представлена в особі п'яти кричущих мартинів. Але й у цій ситуації завжди можна елегантно видалитися в бік західних пагорбів, навіть не обертаючись в їхній бік!
Удачі!
КОМЕНТАРІ
-
лариса : 04 October 20 09:43
Класс!