My slow life

К тридцать четвертому ключу

В группе, которую посещает моя дочь в детском саду, 12 деток переводят в логопедическую группу. Я очень удивилась, так как никогда не замечала, что у кого-то из них что-то не так. Всегда придешь, тебя обступят с веселыми возгласами: кто-то делится эмоциями о том, как прошел день, кто-то спрашивает, где его мама, кто-то показывает игрушки, кто-то рассказывает, что уже позвал мою дочку, а кто-то просто улыбается, доверчиво глядя в глаза. И с этой милой стайкой бывает нелегко распрощаться.Но если задуматься, действительно, многие дети в 4 c половиной года не очень хорошо говорят. А ведь речевые структуры формируются, а на основе них идет дальнейшее развитие…

Моя дочь тоже не рано начала говорить. И от многих я сейчас слышу подобное. Возникает одно из предположений о темпе жизни, о большом потоке информации, которую мозг не всегда успевает обработать.  Иногда ребенка чуть ли не с рождения сопровождает телевизор в фоновом режиме, с самого раннего возраста – мультфильмы на планшетах, множество развивающих кружков и, конечно же, уставшие мамы, живущие в бешенном ритме, стараясь все успеть и ребенку дать все самое передовое. Естественно, копится стресс.
Стресс от стремления «быть в потоке», от множества дел, которые мы взваливаем на себя, чтобы было за что сказать себе «Умница!». И часто останавливаешься только тогда, когда уже нет сил или плохо себя чувствуешь физически, или психологически или все вместе. Это стресс. Но мы, по идее, умеем анализировать, отделять общее от частного, проводить аналогии, дифференцировать. И если задаться целью, то мы можем просеивать информацию  и фокусироваться на чем-то. А нашим детям, все же, этому еще предстоит учиться. И на них, возможно, обрушивается информационный поток, с которым они пока не в состоянии справится самостоятельно. Им нужна наша помощь. А мы сами так живем. Смотрим кучу новостей, читаем громадные ленты обновлений в социальных сетях…

Раньше я мечтала о таком изобретении, как еда, которой хватало бы на несколько дней, на неделю, чтоб не тратить так много времени на закупку продуктов, приготовление и, собственно, само потребление пищи. А потом стала за собой замечать как мне  приятно есть. Нравится наслаждаться вкусом, видом, запахом еды. Это как ритуал отдыха, наполнения и восстановления. Как в рекламе йогурта: «І нехай весь світ зачекає!». Это забота о себе, это законная пауза в потоке, которая несет живительную энергию. Это время, когда ты можешь позволить себе позаботиться о себе самой без «пинков» о том, что ты тратишь драгоценное время впустую.

Дети отражают нас, наши состояния, стрессы так, как умеют. Поэтому позаботиться как следует о потомстве мы в состоянии только тогда, когда в состоянии позаботиться о себе. Счастливый ребенок у счастливой матери. И в самолете рекомендуют в случае чего, кислородную маску надеть вначале на себя, а потом на ребенка. Все по той же причине.
Мы сначала учились жить быстрее, наращивая темпы и успевая гораздо больше предыдущих поколений, а теперь учимся жить медленнее. Чтобы замечать и успевать обрабатывать потоки информации, чтобы успевать осознавать наши действия и мысли, чтобы успеть задаться вопросом «Зачем?», чтобы быть здесь и сейчас в каждый момент. А не «втыкать» в телефон, встречаясь с друзьями, давать ребенку планшет с мультиком, чтоб не отвлекал и продумывать, чем заняться в дороге, чтобы время не терять даром.
Мы или загоняя себя достигаем чего-то, или тревожимся постоянно о том, что не достигаем, или делаем вид, что нам все равно, но в душе считаем себя лузерами. И это тоже тревожит.
Ключ напомнил мне о моем решении более размеренную жизнь начать с питания. Когда задумываешься о том, чего хочется, когда красиво сервируешь стол, когда выделяешь время на прием пищи и когда наслаждаешься ее вкусом, видом и запахом. Кто знает, может, я войду во вкус и мне захочется распространять эту привычку и на другие сферы жизни? Но с едой, я считаю, это уже просто необходимость!
Более медленная жизнь не дает чувство того, что все проходит мимо.  Более медленная жизнь дает ощущение ее наполненности, лучшего понимания себя и даже собственной эффективности, хотя в это и трудновато поверить со стороны. И, я повторюсь, как следствие, - у счастливых родителей – счастливые дети!